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新書--中醫養生叢書:洗髓經 版權信息
- ISBN：9787532589142
- 條形碼：9787532589142 ; 978-7-5325-8914-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
新書--中醫養生叢書:洗髓經 本書特色
嚴蔚冰先生整理編著的《洗髓經》，是《達摩易筋經》的姊妹篇。 本書在全面展現古本《洗髓經》原貌的同時，針對現代生活的特點和需要，為讀者提供了一套簡便易學的養生方法。全書分為兩部分，*部分對于“本衙藏板”《洗髓經》進行整理、注釋，旨在保存和還原功法的本來面目。第二部分系作者根據自己的傳承和多年的實踐經驗，詳細講解傳統養生理論、方法，輔以完整的洗髓經演練指導圖解，掃描封面二維碼可觀看教學視頻。 此次對原版進行了文字修訂，升級了裝幀設計。
新書--中醫養生叢書:洗髓經 內容簡介
嚴蔚冰先生整理編著的《洗髓經》，《達摩易筋經》的姊妹篇。洗髓經是在易筋經的基礎上更進一步的高級養生功法，易筋經以伸筋拔骨的動功為主，洗髓經則是以洗髓養心的靜功為主。 本書在全面展現古本《洗髓經》原貌的同時，針對現代生活的特點和需要，為讀者提供了一套簡便易學的養生方法。全書分為兩部分，*部分對于“本衙藏板”《洗髓經》進行整理、注釋，旨在保存和還原功法的本來面目。第二部分系作者根據自己的傳承和多年的實踐經驗，詳細講解傳統養生理論、方法，輔以完整的洗髓經演練指導圖解，掃描封面二維碼可觀看教學視頻。
新書--中醫養生叢書:洗髓經 目錄
序一
序二
前言
1.菩提達摩與《易筋經》、《洗髓經》
2.“本衙藏板”《洗髓經》
3.返璞歸真
“本衙藏板”一洗髓經
翻譯《洗髓經》意序
翻譯《洗髓經》總義
無始鐘氣篇**
四大假合篇第二
凡圣同歸篇第三
物我一致篇第四
行住立坐臥睡篇第五
洗髓還原篇第六
翻譯經義后跋
傳臨濟正念篇第七
八段錦導引法
《洗髓經》傳承與心得
一 《洗髓經》傳承與保護
二 《洗髓經》踐行傳弘訣
1.翻譯《洗髓經》總義
2.無始鐘氣篇**
3.四大假合篇第二
4.凡圣同歸篇第三
5.物我一致篇第四
6.行住立坐臥睡篇第五
7.洗髓還原篇第六
8.翻譯經義后跋
9.傳臨濟正念篇第七
三 心印與心法
1.《易筋經》心印
2.《洗髓經》心法
四 《洗髓經》助行
1.《洗髓經》與《八段錦導引法圖》
2.古法坐姿《八段錦導引法圖》
五 靜則洗髓
1.洗髓要訣
2.注意事項
附錄一 任、督二脈圖與十二經絡圖
附錄二 道教內丹術版《洗髓經》的發現
后記
展開全部
新書--中醫養生叢書:洗髓經 作者簡介
嚴蔚冰，1951年生于上海，自幼習武，師從唐金元、朱鑫祥、盧俊海等國術名家。2002年被中國醫療保健國際交流促進會授予“中國自然醫學杰出人才”稱號，2010年獲“全國中醫藥科普金話筒獎”，2012年獲第五屆“全國優秀科技工作者”稱號。現任上海傳承導引醫學研究所所長，中華中醫藥學會理事，為國家級非物質文化遺產代表性項目“中醫診療法（古本易筋經十二勢導引法）”代表性傳承人。
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