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情商實訓教程 版權信息
- ISBN：9787564230401
- 條形碼：9787564230401 ; 978-7-5642-3040-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
情商實訓教程 內容簡介
情商教育是一個系統工程，與學校、家庭、社會及學生本人都有很大的關聯。情商教育的目的在于教會學生做人、學會學習、學會合作，也是促進學生互動教育、自我歷練、提高素質的好模式！ 肚樯虒嵱柦坛/應用型高等教育財經類專業“十三五”規劃教材》共分六章。**章給出了與情商相關的基本理論；第二章，自我認識能力實訓，對自我認識進行了解讀，并給出了6個實訓項目；第三章，自我控制能力實訓，在對自我控制進行闡述的基礎上給出了6個實訓項目；第四章，自我激勵能力實訓，給出了5個實訓項目；第五章，認識他人情緒能力實訓，對如何認識他人情緒進行了說明，給出了6個實訓項目；第六章，人際關系處理能力實訓，對人際關系的概念、分類、動機等進行了說明，給出了6個實訓項目！ ”緦嵱柦坛碳冗m合大學生課外閱讀及練習，也適合教師情商課程的教學。
情商實訓教程 目錄
前言
**章 情商基本理論
**節 情緒及情緒管理
一、情緒的概念
二、情緒產生的生理基礎
三、情緒的狀態
四、情緒管理
第二節 情緒理論
一、情緒效應理論
二、情緒ABC理論
第三節 情商的概念及其能力結構
一、情商的概念
二、情商的重要性
三、情商的能力結構
四、積極地開發情商
第二章 自我認識能力實訓
**節 自我認識概況
一、自我認識的含義
二、如何正確認識自我
第二節 自我認識實訓項目
自我認識實訓一
自我認識實訓二
自我認識實訓三
自我認識實訓四
自我認識實訓五
自我認識實訓六
第三章 自我控制能力實訓
**節 自我控制概況
一、自我控制的概念
二、自我控制的方法
第二節 自我控制實訓項目
自我控制實訓一
自我控制實訓二
自我控制實訓三
自我控制實訓四
自我控制實訓五
自我控制實訓六
第四章 自我激勵能力實訓
**節 自我激勵概況
一、自我激勵的含義
二、自我激勵的方法
三、自我激勵的境界
四、自我激勵的作用
第二節 自我激勵實訓項目
自我激勵實訓一
自我激勵實訓二
自我激勵實訓三
自我激勵實訓四
自我激勵實訓五
第五章 認識他人情緒能力實訓
**節 認識他人情緒概況
一、認識他人情緒的目的
二、如何認識他人情緒
三、如何理解他人的情緒
四、改善他人情緒的前提
五、巧妙地控制他人的情緒
第二節 認識他人情緒實訓項目
認識他人情緒實訓一
認識他人情緒實訓二
認識他人情緒實訓三
認識他人情緒實訓四
認識他人情緒實訓五
認識他人情緒實訓六
第六章 人際關系處理能力實訓
**節 人際關系處理概況
一、人際關系的含義及動機
二、人際關系的重要性及交往原則
三、人際關系的基本模式
四、處理人際關系的十大黃金法則
第二節 人際關系處理能力實訓項目
人際關系處理能力實訓一
人際關系處理能力實訓二
人際關系處理能力實訓三
人際關系處理能力實訓四
人際關系處理能力實訓五
人際關系處理能力實訓六
附錄情商測試
情商測試一：國際標準情商測試題——測測你的情商是多少？
情商測試二：SCL-90癥狀自評量表
參考文獻
**章 情商基本理論
**節 情緒及情緒管理
一、情緒的概念
二、情緒產生的生理基礎
三、情緒的狀態
四、情緒管理
第二節 情緒理論
一、情緒效應理論
二、情緒ABC理論
第三節 情商的概念及其能力結構
一、情商的概念
二、情商的重要性
三、情商的能力結構
四、積極地開發情商
第二章 自我認識能力實訓
**節 自我認識概況
一、自我認識的含義
二、如何正確認識自我
第二節 自我認識實訓項目
自我認識實訓一
自我認識實訓二
自我認識實訓三
自我認識實訓四
自我認識實訓五
自我認識實訓六
第三章 自我控制能力實訓
**節 自我控制概況
一、自我控制的概念
二、自我控制的方法
第二節 自我控制實訓項目
自我控制實訓一
自我控制實訓二
自我控制實訓三
自我控制實訓四
自我控制實訓五
自我控制實訓六
第四章 自我激勵能力實訓
**節 自我激勵概況
一、自我激勵的含義
二、自我激勵的方法
三、自我激勵的境界
四、自我激勵的作用
第二節 自我激勵實訓項目
自我激勵實訓一
自我激勵實訓二
自我激勵實訓三
自我激勵實訓四
自我激勵實訓五
第五章 認識他人情緒能力實訓
**節 認識他人情緒概況
一、認識他人情緒的目的
二、如何認識他人情緒
三、如何理解他人的情緒
四、改善他人情緒的前提
五、巧妙地控制他人的情緒
第二節 認識他人情緒實訓項目
認識他人情緒實訓一
認識他人情緒實訓二
認識他人情緒實訓三
認識他人情緒實訓四
認識他人情緒實訓五
認識他人情緒實訓六
第六章 人際關系處理能力實訓
**節 人際關系處理概況
一、人際關系的含義及動機
二、人際關系的重要性及交往原則
三、人際關系的基本模式
四、處理人際關系的十大黃金法則
第二節 人際關系處理能力實訓項目
人際關系處理能力實訓一
人際關系處理能力實訓二
人際關系處理能力實訓三
人際關系處理能力實訓四
人際關系處理能力實訓五
人際關系處理能力實訓六
附錄情商測試
情商測試一：國際標準情商測試題——測測你的情商是多少？
情商測試二：SCL-90癥狀自評量表
參考文獻
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