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淡定-身心修行 版權(quán)信息
- ISBN：9787516818008
- 條形碼：9787516818008 ; 978-7-5168-1800-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>>
淡定-身心修行 本書(shū)特色
每個(gè)人在命運(yùn)面前都是那般渺小，面對(duì)滄海桑田的巨變，誰(shuí)都無(wú)能為，既不能掌控，更不能預(yù)知禍福，既然如此不如保持一種淡定的心態(tài)，積極面對(duì)眼前所發(fā)生的這一切，只有這樣才會(huì)少點(diǎn)煩惱，多點(diǎn)幸福。不管我們是誰(shuí)，扮演著怎樣的人生角色，都避免不了遭受各種各樣的不幸。父母的離去，婚姻的破裂，事業(yè)上的失敗，疾病的困擾……命運(yùn)就是這樣，在給予我們鮮花和掌聲的同時(shí)，也會(huì)夾雜著凄風(fēng)苦雨。人生充滿變數(shù)，不要去過(guò)分地苛求，不要有太多的奢望。在*失意的時(shí)候，要學(xué)會(huì)冷靜，等時(shí)間來(lái)消除消極的情緒。在*得意的時(shí)候，要學(xué)會(huì)內(nèi)斂和謙虛，修身養(yǎng)性才能有所作為。
淡定-身心修行 內(nèi)容簡(jiǎn)介
楊絳先生說(shuō)：人生*曼妙的風(fēng)景，是內(nèi)心的淡定和從容。 ★平淡對(duì)待得失，冷眼看盡繁華。得之坦然，失之淡然，爭(zhēng)其必然。順其自然。 ★靜守己心，看淡浮華。心若沉浮，淺笑安然。 ★在喧囂的世界中，恬淡而又高遠(yuǎn)、深邃且不做作地活。當(dāng)你快樂(lè)時(shí)，你要想，這快樂(lè)不是永恒的。當(dāng)你痛苦時(shí)，你要想，這痛苦不是永恒的。★這是一本能修煉身心的哲理書(shū)。能幫您獲得開(kāi)啟那扇指導(dǎo)自己、改變命運(yùn)的大門(mén)，摒棄無(wú)謂的煩惱和雜念，在不斷的思索中體悟淡定的真諦。
淡定-身心修行 目錄
**章不是世界太喧囂，而是你的心太吵
1你不是活得累，而是心累 / 2再累，也要學(xué)會(huì)忙里偷閑 / 3該吃飯時(shí)吃飯，該睡覺(jué)時(shí)睡覺(jué) / 4學(xué)會(huì)修剪你的野心 / 5舍棄浮躁，人生才能淡定如水 / 6簡(jiǎn)單點(diǎn)，減法生活*精彩 / 7心慢下來(lái)，行動(dòng)才能快起來(lái) / 第二章淡定的人生*幸福
1幸福不是等你有錢(qián)了才會(huì)來(lái) / 2幸福不在別處，就在你的心里 / 3幸福不在過(guò)去，也不在未來(lái) / 4幸福的真諦就是要懂得滿足 / 5完美是上帝給你設(shè)下的美麗陷阱 / 6適合自己的生活的才是*幸福的 / 7用感恩的心觸摸幸福 / 第三章停止不必要的追逐，讓心回歸寧?kù)o
1心靈回歸寧?kù)o，才能看見(jiàn)*真實(shí)的自己 / 2經(jīng)常掃除心靈上的灰塵 / 3不要讓不理智的欲望來(lái)誘惑你 / 4別讓誘惑綁架了我們的心 / 5獨(dú)守一份寧?kù)o，甘受一份落寞 / 6給心靈做瑜伽，在呼吸與冥想中沉靜下來(lái) / 7問(wèn)心無(wú)愧*心安 / 第四章淡定的人生不抱怨
1不要用別人的過(guò)錯(cuò)來(lái)懲罰自己 / 2忘記過(guò)去，你會(huì)活得更精彩 / 3不要為打翻的牛奶哭泣 / 4抱怨的話寧可爛在肚子里也不要說(shuō) / 5改變心情，就能改變事情的結(jié)果 / 6想成為珍珠，先正視自己是沙子 / 7一次行動(dòng)勝過(guò)一千次抱怨 / 第五章看淡得失，心靈才會(huì)找到歸宿
1幸福就像手心里的沙 / 2打開(kāi)雙手，世界就在你手中 / 3什么都不愿放下，結(jié)果什么也得不到 / 4舍，就是得；不舍，哪有得 / 5必要的放棄是為了更好地得到 / 6舍棄什么都不能舍棄愛(ài) / 7得之淡然，失之坦然 / 8與人分享，生活才更精彩 / 第六章人生苦短，有什么不可以放下
1看開(kāi)，想開(kāi)，煩惱就會(huì)走開(kāi) / 2放下欲望，享受當(dāng)下的恬淡生活 / 3放下包袱，讓心靈輕裝前行 / 4有時(shí)，太過(guò)于執(zhí)著也是一種錯(cuò) / 5坦然面對(duì)成功與失敗 / 6放下煩惱之心，享受當(dāng)下生活 / 第七章不計(jì)較，快樂(lè)不是擁有的多
1快樂(lè)不在于擁有的多，而在于計(jì)較的少 / 2不要為小事斤斤計(jì)較 / 3較真就是自己跟自己過(guò)不去 / 4不要讓嫉妒侵襲你的生活軌道 / 5少一份爭(zhēng)執(zhí)，多一份從容 / 6攀比之后，心靈愈見(jiàn)荒蕪 / 7敢于吃虧才能成為*大贏家 / 8拈花前行，無(wú)懼流言譏諷 / 第八章寬心：心大了，事情就小了
1先有超然氣度，方有翩翩風(fēng)度 / 2淡化恩怨，原諒別人就是解脫自己 / 3別讓壞情緒變成癌細(xì)胞 / 4絕不在發(fā)怒時(shí)做出任何決定 / 5你容不下生活，生活也容不下你 / 6大智者必謙和，大善者必寬容 / 第九章不要在愛(ài)的執(zhí)著中迷失自我
1愛(ài)的傷害拖得越久傷得越深 / 2得不到就放手，給不了就轉(zhuǎn)身 / 3沒(méi)有誰(shuí)離開(kāi)誰(shuí)就活不下去的道理 / 4并非得到真愛(ài)就幸福 / 5珍惜，讓你的愛(ài)情近在咫尺 / 6我們不光要愛(ài)，還要生活 / 7愛(ài)，就要接受對(duì)方的全部 / 第十章守護(hù)生命中似淡實(shí)濃的真情
1一日三餐的愛(ài)情*有滋味 / 2給平淡的婚姻加點(diǎn)兒“料” / 3在婚姻中，我們要多換位思考 / 4溝通，讓心與心相通 / 5真正的體貼蘊(yùn)藏在細(xì)節(jié)之中 / 6家，不是說(shuō)理的地方 / 7*幸福的事就是和你一起慢慢變老 / 第十一章淡定不是看破紅塵，而是看透人生后依然熱愛(ài)生活
1人生要耐得住寂寞，才能守得住繁華 / 2即使天塌下來(lái)，也要有一顆淡定的心 / 3苦日子也要有聲有色地過(guò) / 4人生云水過(guò)，平常心自然 / 5順其自然，萬(wàn)事豈能皆遂心 / 6做回自己，演繹本色人生 / 7當(dāng)你開(kāi)始為自己而欣喜時(shí)，你就開(kāi)悟了 /
1你不是活得累，而是心累 / 2再累，也要學(xué)會(huì)忙里偷閑 / 3該吃飯時(shí)吃飯，該睡覺(jué)時(shí)睡覺(jué) / 4學(xué)會(huì)修剪你的野心 / 5舍棄浮躁，人生才能淡定如水 / 6簡(jiǎn)單點(diǎn)，減法生活*精彩 / 7心慢下來(lái)，行動(dòng)才能快起來(lái) / 第二章淡定的人生*幸福
1幸福不是等你有錢(qián)了才會(huì)來(lái) / 2幸福不在別處，就在你的心里 / 3幸福不在過(guò)去，也不在未來(lái) / 4幸福的真諦就是要懂得滿足 / 5完美是上帝給你設(shè)下的美麗陷阱 / 6適合自己的生活的才是*幸福的 / 7用感恩的心觸摸幸福 / 第三章停止不必要的追逐，讓心回歸寧?kù)o
1心靈回歸寧?kù)o，才能看見(jiàn)*真實(shí)的自己 / 2經(jīng)常掃除心靈上的灰塵 / 3不要讓不理智的欲望來(lái)誘惑你 / 4別讓誘惑綁架了我們的心 / 5獨(dú)守一份寧?kù)o，甘受一份落寞 / 6給心靈做瑜伽，在呼吸與冥想中沉靜下來(lái) / 7問(wèn)心無(wú)愧*心安 / 第四章淡定的人生不抱怨
1不要用別人的過(guò)錯(cuò)來(lái)懲罰自己 / 2忘記過(guò)去，你會(huì)活得更精彩 / 3不要為打翻的牛奶哭泣 / 4抱怨的話寧可爛在肚子里也不要說(shuō) / 5改變心情，就能改變事情的結(jié)果 / 6想成為珍珠，先正視自己是沙子 / 7一次行動(dòng)勝過(guò)一千次抱怨 / 第五章看淡得失，心靈才會(huì)找到歸宿
1幸福就像手心里的沙 / 2打開(kāi)雙手，世界就在你手中 / 3什么都不愿放下，結(jié)果什么也得不到 / 4舍，就是得；不舍，哪有得 / 5必要的放棄是為了更好地得到 / 6舍棄什么都不能舍棄愛(ài) / 7得之淡然，失之坦然 / 8與人分享，生活才更精彩 / 第六章人生苦短，有什么不可以放下
1看開(kāi)，想開(kāi)，煩惱就會(huì)走開(kāi) / 2放下欲望，享受當(dāng)下的恬淡生活 / 3放下包袱，讓心靈輕裝前行 / 4有時(shí)，太過(guò)于執(zhí)著也是一種錯(cuò) / 5坦然面對(duì)成功與失敗 / 6放下煩惱之心，享受當(dāng)下生活 / 第七章不計(jì)較，快樂(lè)不是擁有的多
1快樂(lè)不在于擁有的多，而在于計(jì)較的少 / 2不要為小事斤斤計(jì)較 / 3較真就是自己跟自己過(guò)不去 / 4不要讓嫉妒侵襲你的生活軌道 / 5少一份爭(zhēng)執(zhí)，多一份從容 / 6攀比之后，心靈愈見(jiàn)荒蕪 / 7敢于吃虧才能成為*大贏家 / 8拈花前行，無(wú)懼流言譏諷 / 第八章寬心：心大了，事情就小了
1先有超然氣度，方有翩翩風(fēng)度 / 2淡化恩怨，原諒別人就是解脫自己 / 3別讓壞情緒變成癌細(xì)胞 / 4絕不在發(fā)怒時(shí)做出任何決定 / 5你容不下生活，生活也容不下你 / 6大智者必謙和，大善者必寬容 / 第九章不要在愛(ài)的執(zhí)著中迷失自我
1愛(ài)的傷害拖得越久傷得越深 / 2得不到就放手，給不了就轉(zhuǎn)身 / 3沒(méi)有誰(shuí)離開(kāi)誰(shuí)就活不下去的道理 / 4并非得到真愛(ài)就幸福 / 5珍惜，讓你的愛(ài)情近在咫尺 / 6我們不光要愛(ài)，還要生活 / 7愛(ài)，就要接受對(duì)方的全部 / 第十章守護(hù)生命中似淡實(shí)濃的真情
1一日三餐的愛(ài)情*有滋味 / 2給平淡的婚姻加點(diǎn)兒“料” / 3在婚姻中，我們要多換位思考 / 4溝通，讓心與心相通 / 5真正的體貼蘊(yùn)藏在細(xì)節(jié)之中 / 6家，不是說(shuō)理的地方 / 7*幸福的事就是和你一起慢慢變老 / 第十一章淡定不是看破紅塵，而是看透人生后依然熱愛(ài)生活
1人生要耐得住寂寞，才能守得住繁華 / 2即使天塌下來(lái)，也要有一顆淡定的心 / 3苦日子也要有聲有色地過(guò) / 4人生云水過(guò)，平常心自然 / 5順其自然，萬(wàn)事豈能皆遂心 / 6做回自己，演繹本色人生 / 7當(dāng)你開(kāi)始為自己而欣喜時(shí)，你就開(kāi)悟了 /
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淡定-身心修行 作者簡(jiǎn)介
牧原，20世紀(jì)70年代生人，新浪微博知名博主、心理學(xué)家、知名圖書(shū)策劃人、暢銷(xiāo)書(shū)作家，擅長(zhǎng)策劃與撰寫(xiě)心理學(xué)、勵(lì)志類圖書(shū)，代表作有《人生隨時(shí)要靜心》、《交對(duì)人做對(duì)事》、《淡然》等。
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