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包郵 簡(jiǎn)單富足-修訂升級(jí)版
作者：(美)莎拉·班·布瑞斯納
開(kāi)本：
32開(kāi)
頁(yè)數(shù)：
469
本類(lèi)榜單：成功/勵(lì)志銷(xiāo)量榜
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簡(jiǎn)單富足-修訂升級(jí)版 版權(quán)信息
- ISBN：9787555108344
- 條形碼：9787555108344 ; 978-7-5551-0834-4
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類(lèi)：>
簡(jiǎn)單富足-修訂升級(jí)版 本書(shū)特色
這是一本為想活出自我的女人寫(xiě)的，關(guān)于生活態(tài)度的書(shū)。 親愛(ài)的，你有過(guò)這樣的感受嗎？每天忙忙碌碌，生活如同一場(chǎng)滿(mǎn)足他人需求與實(shí)現(xiàn)自己渴望的持久拉鋸戰(zhàn)，照顧家人、努力工作、聯(lián)絡(luò)朋友，事情一件接著一件，卻越來(lái)越疲憊、沮喪、不自信，時(shí)不時(shí)還有莫名的傷感涌上心頭。你不禁問(wèn)自己，為什么會(huì)這樣？哪里不對(duì)勁了？ 帶著同樣的困惑，本書(shū)作者莎拉·班·布瑞斯納開(kāi)啟了一段內(nèi)省的旅程。在這本書(shū)中，她仔細(xì)考察了自己的生活，毫無(wú)保留地對(duì)自己坦白，正視自己的想法、訴求和感受，漸漸將日常之事變成了發(fā)掘真實(shí)自我的通道，家務(wù)、服裝、工作、家居布置等，皆因一點(diǎn)點(diǎn)創(chuàng)意和小改變而變得妙不可言。不知不覺(jué)間，她驚呼：“我成了一個(gè)快樂(lè)的女人！” 本書(shū)包含366篇短文，一天一篇，引導(dǎo)當(dāng)下忙碌的女性在這個(gè)快節(jié)奏的世界里慢下來(lái)，每天給自己一個(gè)親近自我、滿(mǎn)足靈魂*深的渴望的機(jī)會(huì)，找回平靜、專(zhuān)注的自己，過(guò)上簡(jiǎn)單富足的生活。
簡(jiǎn)單富足-修訂升級(jí)版 內(nèi)容簡(jiǎn)介
《簡(jiǎn)單富足》不同于其他很多女性勵(lì)志書(shū)籍的地方在于，它將日常生活與心靈修行結(jié)合起來(lái)，把洗碗、種花、收拾廚房、做菜、整理衣柜、裝飾屋子、處理工作等日常生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴當(dāng)成挖掘真實(shí)自我的通道。當(dāng)越來(lái)越多地去實(shí)踐自己的想法和創(chuàng)意，取悅自己，與自己相處，內(nèi)心的喜悅和熱情也漸漸抬頭，不知不覺(jué)間，那個(gè)愛(ài)自己的女人又回來(lái)了！這里沒(méi)有空洞的道理，只有讓生活重現(xiàn)活力，活出美與喜悅的親身實(shí)踐。 在真實(shí)的精神渴求和不堪重負(fù)的責(zé)任之間，你真正的自我正溫柔地低語(yǔ)： 親愛(ài)的，請(qǐng)每天花一點(diǎn)時(shí)間與我待在一起。無(wú)論清晨還是夜晚，無(wú)論悲苦還是歡樂(lè)，請(qǐng)來(lái)到我的面前。我將握緊你的雙手，傾聽(tīng)你、溫暖你，與你一起考察日常生活的點(diǎn)滴。 親愛(ài)的，只要一會(huì)兒的時(shí)間，翻開(kāi)其中一頁(yè)，你將聽(tīng)見(jiàn)我的聲音，我——這個(gè)真正的你，將陪你創(chuàng)造簡(jiǎn)單富足的生活。 ★暢銷(xiāo)美國(guó)22年，風(fēng)靡臺(tái)灣20年 ★從20歲讀到50歲，媽媽傳給女兒的枕邊書(shū) ★《紐約時(shí)報(bào)》連續(xù)三年銷(xiāo)量* ★全球暢銷(xiāo)逾700萬(wàn)冊(cè)，被譯成30多種文字 ★奧普拉·溫弗瑞力薦
簡(jiǎn)單富足-修訂升級(jí)版 目錄
前言一 一本為你帶來(lái)寬慰和快樂(lè)的書(shū)
前言二 一本寫(xiě)給女人的書(shū)
1月 新年月，我們從這里啟程，拋卻過(guò)往的自我束縛，讓內(nèi)在更開(kāi)闊一點(diǎn)。讓我們正視心中的夢(mèng)想，不再回避長(zhǎng)久的渴望，就從這里開(kāi)始，舍棄該舍棄的，一起啟動(dòng)簡(jiǎn)單富足之旅吧！
2月 我們的內(nèi)在天生豐盈，卻為何總感到匱乏、沉重，被義務(wù)和責(zé)任之事吞噬得透不過(guò)氣來(lái)？二月，讓我們學(xué)習(xí)多給自己一些時(shí)間，為心靈劃出一個(gè)靜謐的時(shí)空，與自己相伴，泡澡、寫(xiě)信、裝飾房間……神圣就在日常之中。
3月 你喜歡自己現(xiàn)在的樣子嗎？專(zhuān)注過(guò)自己的內(nèi)在之美嗎？要知道，明白自己潛能的女子才能光彩照人哦。三月，不再做他人定義的自己，找到自己的風(fēng)格，你準(zhǔn)備好了嗎？
4月 服飾、色彩、體重……皆藏著我們對(duì)美的渴望及愉悅自我的訴求。在這個(gè)適合漫步的季節(jié)出去走走，讓潛意識(shí)與意識(shí)不再各行其是，接受真實(shí)自我的引導(dǎo)，穿*呼應(yīng)內(nèi)心真實(shí)的衣服，畫(huà)一個(gè)喜歡的妝容，留意自?xún)?nèi)心深處源源涌出的愛(ài)意，你就是世上*美麗的女人。
5月 當(dāng)我們學(xué)習(xí)照料心靈的房屋，可知現(xiàn)實(shí)中的房屋也很重要？家是我們內(nèi)心的顯現(xiàn)，創(chuàng)造有品質(zhì)、簡(jiǎn)潔、舒適的居家環(huán)境，正是在為內(nèi)在的簡(jiǎn)單富足創(chuàng)造空間。清理掉不需要或不想要的，是簡(jiǎn)單與秩序的*佳體現(xiàn)。
6月 風(fēng)格與金錢(qián)無(wú)關(guān)，為什么不特立獨(dú)行一下？信賴(lài)直覺(jué)、訓(xùn)練眼睛，以自己真實(shí)的喜好為向?qū)В谌粘Ｉ钪袑で蠛?jiǎn)單的喜悅，臥室、廚房、客廳、浴室，無(wú)一不映照我們內(nèi)心的秩序和絕佳的審美。然而我們?nèi)允巧衩氐呐耍诿孛艿慕锹渑c自己獨(dú)處，像園中的玫瑰花般綻放。
7月 與其做個(gè)苦苦渴求好事發(fā)生的人，不如選擇夢(mèng)想家一般的真實(shí)生活，讓追求幸福變得真切而大膽，宣布自己的獨(dú)立。追求快樂(lè)，表現(xiàn)真我。生活并非循環(huán)往復(fù)的枯燥事件，那里有無(wú)數(shù)歡慶等待被發(fā)現(xiàn)。渴求愛(ài)就去追尋愛(ài)，這與食欲一樣自然。你的渴望閃耀著神圣的花火，愛(ài)、饑餓、食欲、渴望，神圣而圓融。
8月 慵懶有時(shí)是神圣的。八月，回到大自然中，擁抱小動(dòng)物，閱讀、朗誦詩(shī)歌、看電影、聽(tīng)音樂(lè)，在欣賞他人創(chuàng)造的藝術(shù)的同時(shí)，正視自己的天賦。你可能不會(huì)畫(huà)畫(huà)、雕塑、表演……沒(méi)關(guān)系，烘餅干、做窗簾，同樣都是美好的藝術(shù)。拋開(kāi)固執(zhí)的成見(jiàn)，追隨創(chuàng)造的脈動(dòng)，榮耀自己真實(shí)的天賦。
9月 杜絕冒險(xiǎn)的生命不值得過(guò)。追求真實(shí)的代價(jià)可能很高，但若放逐自我，誰(shuí)又負(fù)擔(dān)得起？工作、家庭生活中皆有值得崇仰的光輝，實(shí)踐自我的渴求，便是真實(shí)的成功。夏去秋來(lái)，大膽地邁向心之所向吧！
10月 你我都知道，生活的許多層面不由我們左右，有時(shí)付出了巨大努力，卻依然事與愿違，健康、財(cái)富都不像我們以為的那么可控。工作令人疲憊、金錢(qián)令人煩惱，然而這種不完美不正是生活的奧秘所在嗎？生活愈復(fù)雜，內(nèi)心就要愈清明，這正是精進(jìn)簡(jiǎn)單富足之路的好時(shí)候！
11月 走到現(xiàn)在，你是否已經(jīng)是個(gè)找到真實(shí)的女人了呢？整理家居、做飯、用心工作……通過(guò)日常生活，我們已經(jīng)學(xué)會(huì)讓靈魂賓至如歸的方法，比過(guò)去更能領(lǐng)會(huì)上天的恩典，欲望、嘆息、挫折、憤怒、欣喜、感恩、接納等等，皆是我們的祈禱。
12月 十二月，諸多歡慶的月份。我們終于擁抱了真實(shí)的一切，改變了看待自己的方式，更新了日常生活、夢(mèng)想及命運(yùn)。我們比以往都更珍惜情誼、享受生活本身，我們浪漫而熱情，因不完美而可愛(ài)。你可有感到，這趟簡(jiǎn)單富足之旅，正是我們送給自己的*神圣的禮物？
致謝
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簡(jiǎn)單富足-修訂升級(jí)版 相關(guān)資料
改變?nèi)?億女性的療愈經(jīng)典，她幫助美國(guó)重新評(píng)估了我們的價(jià)值…… ——狄巴克·喬布拉 莎拉的作品讓人無(wú)法抵抗。——《今日美國(guó)》 讀《簡(jiǎn)單富足》時(shí)，我的感覺(jué)是溫馨快樂(lè)的，是幸福甜蜜的，它所展示的精神世界猶如照亮每個(gè)女人迷途的一盞神燈，張揚(yáng)著，綻放著，閃耀著，它仿佛擁有一種神奇的魔力，能夠改變每個(gè)女人的內(nèi)心世界，讓整個(gè)世界都充滿(mǎn)笑容的魅力。 ——讀者評(píng)論 這不僅僅是一本書(shū)，更是女人繁花似錦的精神世界。——讀者評(píng)論 這是一本發(fā)人省心，觸動(dòng)心靈之作！全書(shū)文字優(yōu)美，語(yǔ)言干練，在平凡中教會(huì)我們生活的經(jīng)營(yíng)哲學(xué)，*超值！ ——讀者評(píng)論
簡(jiǎn)單富足-修訂升級(jí)版 作者簡(jiǎn)介
[美]莎拉·班·布瑞斯納（Sarah Ban Breathnach） 《紐約時(shí)報(bào)》暢銷(xiāo)書(shū)作者，著名女性作家。 1995年出版代表作《簡(jiǎn)單富足》，被視為感恩運(yùn)動(dòng)的發(fā)起者，也因此被《喬治》雜志推崇為“美國(guó)最迷人和具有影響力的女性之一”。而由她引導(dǎo)的“簡(jiǎn)單富足”踐行之旅受到千萬(wàn)讀者的追隨，影響了至少兩代美國(guó)人，其中包括奧普拉·溫弗瑞。 同時(shí)她還創(chuàng)立了“簡(jiǎn)單富足慈善基金會(huì)”，開(kāi)辦“簡(jiǎn)單富足”工作坊，教導(dǎo)女性如何在工作、家庭以及個(gè)人的需求之間尋求平衡，收獲物質(zhì)與精神的雙重富足。
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