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很多時(shí)候你可以不生氣 版權(quán)信息
- ISBN：9787515516271
- 條形碼：9787515516271 ; 978-7-5155-1627-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
很多時(shí)候你可以不生氣 本書特色
現(xiàn)實(shí)生活中，我們每個(gè)人都會(huì)遇到各種各樣的事情，作為年輕人，我們往往不會(huì)去想太多，就把自己的情緒毫無保留地發(fā)泄出來，從而會(huì)產(chǎn)生令我們難以挽回的后果。所以，不要再生氣，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)思考問題，學(xué)會(huì)理智地控制自己的情緒。本書從人生的角度出發(fā)，為我們講述了該如何掌握自己的情緒，讓我們每個(gè)人都能成為情緒的主人，內(nèi)心變得安靜而有力。本書從人生的角度出發(fā)，為我們講述了該如何掌握自己的情緒，讓我們每個(gè)人都能成為情緒的主人，內(nèi)心變得安靜而有力。
很多時(shí)候你可以不生氣 內(nèi)容簡介
《枕邊心理學(xué)經(jīng)典叢書》 有效的情緒掌控法，全面提升自控力的心理必修課 不生氣，你才是真正的狠角色和大贏家 不生氣，你就贏了！！！ ★面對(duì)別人的指責(zé)，不要輕易動(dòng)怒，這既是做人的修養(yǎng)，也是高明的處世智慧。 ★生活中，總會(huì)有人對(duì)你說三道四，總會(huì)有人對(duì)你指手畫腳。學(xué)會(huì)不在意，約束好自己，把該做的事做好，把該走的路走好，你就沒空生氣了！ 備受世界各大名校推崇的性格自修課 世上的事情除了生死，都是小事。 生氣，就是拿別人的過錯(cuò)來懲罰自己；不生氣，就是人生的一種境界和氣度。
很多時(shí)候你可以不生氣 目錄
**章 什么是得不償失的
生氣？還是在玩火
閑氣生不得
悶氣傷感情
怨氣*誤事
究竟圖個(gè)什么
生氣解決不了問題
糊涂與清醒
是誰在糾纏不清
第二章 不要因小失大了
什么是可笑的
誰夸大了小事？
面子問題
一個(gè)人的土地有多大
匹夫之勇要不得
你的理智與情感是否平衡
相遇不是用來生氣的
偏激者不受歡迎
學(xué)會(huì)駕馭自己
用智慧駕馭你的情感
不要讓小事牽著鼻子走
不要和老鼠比賽
警惕“心理上的炒股”
第三章 不必斤斤計(jì)較
有效率的樂觀主義
何必斤斤計(jì)較
不要為打翻了牛奶而哭泣
原諒那些無心的人
夫妻之間也要“難得糊涂”
回憶那些真正美好的東西
“饑餓效應(yīng)”與“陌生化代價(jià)”
只要我過得比你好
不可太自負(fù)
第四章 生氣也需要臨機(jī)“制動(dòng)”
有理不在聲高
情緒需要調(diào)控
找出你的“情緒溫度計(jì)”
與怒氣對(duì)話
釋放你的壓力
學(xué)會(huì)傾訴
做個(gè)“感化天使”
給個(gè)臺(tái)階又何妨
問題總會(huì)解決
不要從心里去恨一個(gè)人
學(xué)會(huì)遺忘
來點(diǎn)兒幽默吧
第五章 工作為上，閑氣為下
愛地巴的寓言
吃虧是福
同事不是冤家
遭遇“不合作”上司
學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)與“頭兒”的關(guān)系
辦公室八大忌諱
導(dǎo)演的風(fēng)度
討好別人還是做自己
是金子總要發(fā)光
讓自己平庸還是卓越
做個(gè)真正的男子漢
讓你的“底子”厚一點(diǎn)
第六章 有事乎，你需要把它放一放
來點(diǎn)深呼吸
從壓力中營救自己
放棄也是一種美
清除辦公室的壞情緒
自我暗示法
事情總會(huì)有變化
找到解決問題的力量
避免爭吵不等于放棄辯護(hù)
辦公室里沒有雄辯家
人的心意不會(huì)因爭吵而改變
讓壞情緒來得快去得更快
讓他們閉上嘴巴
不要讓無聊銷蝕你的生命
第七章 為什么不變通一下
以退讓開始，以勝利告終
巧用“新瓶裝舊酒”
征服嫉妒者
像富蘭克林一樣
絕望之時(shí)不忘創(chuàng)新
不滿，會(huì)使你有力量
要適應(yīng)無法避免的事實(shí)
在恐懼中行動(dòng)
識(shí)破小人心
學(xué)會(huì)說“不”
與小人斗智斗勇
第八章 見好就收，適可而止
知足的意義
生氣也要適度
適可而止，見好就收
事事求勝愚蠢之至
*好不爭功
適可而止
別再懲罰自己
把負(fù)面情緒當(dāng)作生命禮物
你不必太完美
展開全部
很多時(shí)候你可以不生氣 作者簡介
陳雪，北京科技大學(xué)畢業(yè)，長年以來從事文史，養(yǎng)生，經(jīng)管，勵(lì)志，家教，傳記，少量小說等多種題材的策劃撰稿工作。曾經(jīng)參與編輯的圖書主要有《怪異心理學(xué)》《三分做人，七分做思路》等一系列圖書。
商品評(píng)論(1條)
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