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養(yǎng)生固本 健康人生-升級版

包郵 養(yǎng)生固本 健康人生-升級版

作者:王新陸
出版社:中國醫(yī)藥科技出版社出版時間:2018-01-01
開本: 32開 頁數(shù): 154
讀者評分:5分1條評論
本類榜單:醫(yī)學銷量榜
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養(yǎng)生固本 健康人生-升級版 版權(quán)信息

養(yǎng)生固本 健康人生-升級版 本書特色

本書用對話的形式,將養(yǎng)生的大道用樸素的語言細細道來。圍繞著中醫(yī)養(yǎng)生*根本的正氣、陰陽、臟腑,著眼于日常生活中的飲食、起居、運動、情志,深入淺出地解析養(yǎng)生的緣起、基本的原則、常見的誤區(qū),了解可以通過哪些表現(xiàn)判斷身體的健康狀態(tài)以及簡單的養(yǎng)生技巧和方法。你可以將這本書放在口袋里,只要有片刻的閑暇,隨時打開到任何一個章節(jié),輕松品讀,并常常實踐,就會體會到健康帶來的力量。

養(yǎng)生固本 健康人生-升級版 內(nèi)容簡介

本書用對話的形式,將養(yǎng)生的大道用樸素的語言細細道來。圍繞著中醫(yī)養(yǎng)生*根本的正氣、陰陽、臟腑,著眼于日常生活中的飲食、起居、運動、情志,深入淺出地解析養(yǎng)生的緣起、基本的原則、常見的誤區(qū),了解可以通過哪些表現(xiàn)判斷身體的健康狀態(tài)以及簡單的養(yǎng)生技巧和方法。你可以將這本書放在口袋里,只要有片刻的閑暇,隨時打開到任何一個章節(jié),輕松品讀,并常常實踐,就會體會到健康帶來的力量。

養(yǎng)生固本 健康人生-升級版 目錄

再版序 前言 **章 天人合一話養(yǎng)生 與天合:因時制宜 與地合:因地制宜 與人合:因人制宜 養(yǎng)生重責在自己 第二章 養(yǎng)生固本,讓健康更簡單 固本,養(yǎng)生的核心 三調(diào)養(yǎng),對生命的保養(yǎng) 正氣,健康的盾牌 陰陽,健康的天平 臟腑,健康的齒輪 三調(diào)養(yǎng),開健康之源 中草藥,助力三調(diào)養(yǎng) 四合理,對生活的管理 合理飲食 合理起居 合理運動 合理情志 第三章 各類人群養(yǎng)生要點 兒童養(yǎng)生要點 中青年養(yǎng)生要點 老年人養(yǎng)生要點 女性養(yǎng)生要點 男性養(yǎng)生要點 家庭養(yǎng)生要點 第四章 讓養(yǎng)生遠離糾結(jié) 健康問題一:人人都需要養(yǎng)生嗎 健康問題二:養(yǎng)生有速成的方法嗎 健康問題三:養(yǎng)生可以從哪里著手 健康問題四:為什么別人的養(yǎng)生方法我用了卻沒有效果 后記 附錄 《保健食品可用和禁用物品清單》 《二十四節(jié)氣養(yǎng)生要點》
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養(yǎng)生固本 健康人生-升級版 作者簡介

王新陸
山東中醫(yī)藥大學名譽校長
教授、 博士生導(dǎo)師
中華中醫(yī)藥學會首席健康科普專家
中華中醫(yī)藥學會副會長
首屆全國名中醫(yī)

王新陸教授長期從事中醫(yī)內(nèi)科臨床醫(yī)療、教學和科研工作,具有堅實的理論基礎(chǔ)‘、深厚的專業(yè)知識和豐富的臨床經(jīng)驗,尤其擅長內(nèi)科雜病的治療,多次應(yīng)邀到歐洲、美洲、東南亞等地區(qū)講學,弘揚中醫(yī)。王新陸山東中醫(yī)藥大學名譽校長 教授、 博士生導(dǎo)師 中華中醫(yī)藥學會首席健康科普專家 中華中醫(yī)藥學會副會長 首屆全國名中醫(yī)王新陸教授長期從事中醫(yī)內(nèi)科臨床醫(yī)療、教學和科研工作,具有堅實的理論基礎(chǔ)‘、深厚的專業(yè)知識和豐富的臨床經(jīng)驗,尤其擅長內(nèi)科雜病的治療,多次應(yīng)邀到歐洲、美洲、東南亞等地區(qū)講學,弘揚中醫(yī)。曾接受中央電視臺“東方之子”節(jié)目專訪,鳳凰衛(wèi)視“文化大視野”訪談,在中央電視臺《百家講壇》、《讀書》欄目中系統(tǒng)講解中醫(yī)。

商品評論(1條)
  • 主題:現(xiàn)代人的養(yǎng)生好書

    現(xiàn)代人的工作和生活壓力都比較大,早日養(yǎng)生,多積累點養(yǎng)生知識,還是很有益處的,值得入手,受益匪淺啊

    2020/8/4 6:12:48
    讀者:gcj***(購買過本書)
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