掃一掃
關(guān)注中圖網(wǎng)
官方微博
包郵 如何用最短時(shí)間實(shí)現(xiàn)最高效社交
開(kāi)本：
16開(kāi)
頁(yè)數(shù)：
205
讀者評(píng)分：5分1條評(píng)論
本類榜單：成功/勵(lì)志銷量榜
本類五星書(shū)更多>
-
>
分寸 跨越社交圈層的底層邏輯
-
>
生命唯愿愛(ài)與自由
-
>
中國(guó)式人情世故
-
>
看心理·第2輯(全5冊(cè))
-
>
心靈四書(shū)(全4冊(cè))
-
>
非暴力溝通
-
>
往里走,安頓自己
中圖價(jià):¥19.7
加入購(gòu)物車
如何用最短時(shí)間實(shí)現(xiàn)最高效社交 版權(quán)信息
- ISBN：9787515348902
- 條形碼：9787515348902 ; 978-7-5153-4890-2
- 裝幀：暫無(wú)
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>>
如何用最短時(shí)間實(shí)現(xiàn)最高效社交 本書(shū)特色
不同于常見(jiàn)的社交技巧建議，本書(shū)作者首先為進(jìn)門都不知道先邁哪只腳的你，送上一枚定心丸： 我們生而為人類，骨子里就帶有恐懼陌生環(huán)境和交際場(chǎng)合的基因，因此你并不孤單，只是需要有針對(duì)性地練習(xí)和嘗試。 經(jīng)過(guò)對(duì)多年采訪和研究的總結(jié)，羅拉格博士提出了快速在新環(huán)境中打開(kāi)局面，進(jìn)行高效社交的五個(gè)關(guān)鍵方面，并給出了切實(shí)可行的解決方案： 自我介紹并不止于通報(bào)姓名，還包括有針對(duì)性地再次介紹自己。 大腦并沒(méi)有專門的人名記憶區(qū)，我們需要想方設(shè)法構(gòu)建姓名與人臉的關(guān)聯(lián)。 提出問(wèn)題時(shí)，技巧往往比問(wèn)題更重要。 成為對(duì)方的資源，是開(kāi)拓全新人脈的必由之路。 “專注進(jìn)步”的心態(tài)比追求完美更有助于獲得成功。
如何用最短時(shí)間實(shí)現(xiàn)最高效社交 內(nèi)容簡(jiǎn)介
*次見(jiàn)投資人，如何才能爭(zhēng)取到再見(jiàn)面的機(jī)會(huì)？
換了新工作，怎樣快速記住所有人的名字和職責(zé)？
需要經(jīng)驗(yàn)指點(diǎn)，怎么提問(wèn)才會(huì)得到有用的建議？
生性內(nèi)向，是否也能走出人際溝通的舒適區(qū)？
不小心搞砸了“*印象”，如何成功扳回局面？
……
美國(guó)巴布森商學(xué)院以創(chuàng)業(yè)特色超越了哈佛商學(xué)院和麻省理工學(xué)院。來(lái)自這所精致而低調(diào)的學(xué)府羅拉格教授，在經(jīng)過(guò)20多年的采訪和研究后發(fā)現(xiàn)，面對(duì)上述社交難題的人并不在少數(shù)，而快速有效的解決方案其實(shí)只集中在幾個(gè)關(guān)鍵的方面，只要找對(duì)方向，不斷練習(xí)，任何人在任何情境下都能夠快速融入新環(huán)境，實(shí)現(xiàn)社交效果*化。
如何用最短時(shí)間實(shí)現(xiàn)最高效社交 目錄
**部分：社交為什么會(huì)讓我們緊張
**章 后來(lái)者能居上——高效社交*重要的五件事
在不熟悉的環(huán)境里迅速打開(kāi)局面，獲得社交成功，需要具備五個(gè)方面的技能，這些技能雖然容易被人忽視，卻是決定我們?cè)谛碌念I(lǐng)域或具體環(huán)境中能否收獲良好體驗(yàn)的關(guān)鍵。
高效社交的五個(gè)關(guān)鍵技巧
“假社交”是怎么產(chǎn)生的
與生俱來(lái)的社交恐懼
刻意練習(xí)，實(shí)現(xiàn)進(jìn)步
如何充分利用本書(shū)
第二章 換多少次環(huán)境都不嫌多——高效社交才能快速融入新環(huán)境
我們從一出生就面臨著社交問(wèn)題，世界之于我們是全新的，將來(lái)人生中大多數(shù)經(jīng)歷也是全新的。面對(duì)躲不開(kāi)的新環(huán)境考驗(yàn)，只有掌握了高效的社交方法，才能讓我們自如應(yīng)對(duì)不斷出現(xiàn)的挑戰(zhàn)。
社交考驗(yàn)從出生就已開(kāi)始
一輩子換多少次工作才叫多
你懷疑自己“社交無(wú)能”嗎
現(xiàn)在開(kāi)始，一點(diǎn)不晚
第三章 我為什么不敢張口——社交恐懼的科學(xué)原理
在社交伊始感到輕微的焦慮和緊張，是正常且有益的。這種緊張?jiān)从谌祟惖倪z傳基因和我們童年時(shí)對(duì)陌生人的排斥，而這種適度的輕微緊張狀態(tài)恰恰有益于我們?cè)谏缃粫r(shí)的表現(xiàn)。
明明很成功，卻依然會(huì)緊張
社交新環(huán)境焦慮會(huì)影響創(chuàng)造力
源自生存本能的恐懼心理
“不要和陌生人說(shuō)話”的兩個(gè)原因
人類進(jìn)化還不足以從容適應(yīng)現(xiàn)代社交節(jié)奏
第四章 擺脫過(guò)去的影響——高效社交的思考和刻意練習(xí)
僅僅擁有一些成功的社交經(jīng)驗(yàn)并不一定能讓我們?cè)谙乱淮紊缃粫r(shí)發(fā)揮自如，在每一次行動(dòng)之后反思，并在下一次開(kāi)始前有方法地刻意練習(xí)，才能夠讓我們克服負(fù)面的行為模式，獲得*佳社交效果。
跳出舒適區(qū)：不要讓過(guò)去控制現(xiàn)在
刻意練習(xí)的神奇力量
嘗試不同的心態(tài)
第二部分 短時(shí)高效社交五個(gè)技能的練習(xí)法
第五章 讓對(duì)方認(rèn)識(shí)你——如何開(kāi)始有效的自我介紹
我們常常猶豫著要不要開(kāi)口，卻忘了對(duì)方可能和我們一樣緊張。自我介紹其實(shí)有路可循。如果你從一開(kāi)始就確定想要認(rèn)識(shí)的人，在簡(jiǎn)潔的自我介紹中為對(duì)方提供做出反饋的機(jī)會(huì)，成功率就會(huì)大大增加。
多認(rèn)識(shí)一些人會(huì)更開(kāi)心
自我介紹的潛在規(guī)則
換位思考，套路并不那么深
你需要認(rèn)識(shí)誰(shuí)
接觸的時(shí)機(jī)和開(kāi)場(chǎng)白
用恰當(dāng)?shù)膯?wèn)題留下良好的**印象
如何結(jié)束對(duì)話，之后需要做什么
自我介紹的反思和刻意練習(xí)法
第六章 叫對(duì)名字才不尷尬——如何找到人臉和人名的緊密聯(lián)系
高效社交要求我們迅速記住他人的名字，并轉(zhuǎn)化成長(zhǎng)期記憶。雖然人腦并沒(méi)有專門記憶人名的區(qū)域，但還是有一些方法，能讓我們迅速將人臉、名字和他們的相關(guān)細(xì)節(jié)以我們熟悉的方式聯(lián)系起來(lái)。
我們的記憶力真的很糟糕嗎
在談話時(shí)記憶人名的策略和技巧
談話結(jié)束后如何強(qiáng)化記憶
記憶人名的反思和刻意練習(xí)法
第七章 他們真的很忙嗎？——如何掌握提問(wèn)的藝術(shù)
在正確的時(shí)間，向正確的人提出正確的問(wèn)題，才能夠讓有限的社交時(shí)間產(chǎn)生*大的效果，也是獲得*需要信息的*快途徑。先別害怕被拒絕，不斷練習(xí)提出簡(jiǎn)潔有效的問(wèn)題，*后，別忘了說(shuō)謝謝。
為什么我們會(huì)抗拒主動(dòng)提問(wèn)
如何讓提問(wèn)過(guò)程更輕松
誰(shuí)才是恰當(dāng)?shù)奶釂?wèn)對(duì)象
新的社交環(huán)境其實(shí)讓提問(wèn)變得更簡(jiǎn)單
提問(wèn)的藝術(shù)
提問(wèn)的反思和刻意練習(xí)法
成功提問(wèn)的六步驟
第八章 學(xué)會(huì)交朋友——如何高效建立新人脈
人際關(guān)系的社會(huì)能量能夠改變一個(gè)人對(duì)所處環(huán)境的看法，我們?cè)谛颅h(huán)境中的成功幸福感往往取決于能夠交到多少朋友。然而，每一段人際關(guān)系都是“兩個(gè)人的探戈”，適度調(diào)整預(yù)期，先成為他人的積極資源，體驗(yàn)會(huì)更好。
是什么阻礙我們邁出**步
高效開(kāi)啟全新人際關(guān)系的技巧
社交預(yù)期要切合實(shí)際
新建人際關(guān)系的反思和刻意練習(xí)法
第九章 心態(tài)決定結(jié)果——如何讓你的能力為表現(xiàn)加分
“表現(xiàn)焦慮癥”并不是內(nèi)向群體的專屬，很多“會(huì)聊天”的人也會(huì)害怕在不熟悉的人面前完成從未經(jīng)歷過(guò)的任務(wù)。有意識(shí)地為自己建立成長(zhǎng)性思維模式，專注能力的進(jìn)步，而非觀眾可能的反應(yīng)，自然會(huì)做到游刃有余。
造成社交新環(huán)境中表現(xiàn)焦慮的原因
用“專注進(jìn)步”的心態(tài)緩解表現(xiàn)焦慮
如何樹(shù)立“專注進(jìn)步”的科學(xué)心態(tài)
可用于自我反思的問(wèn)題
“專注進(jìn)步”心態(tài)的反思和刻意練習(xí)法
后記：主動(dòng)改變自己
展開(kāi)全部
如何用最短時(shí)間實(shí)現(xiàn)最高效社交 節(jié)選
《如何用*短時(shí)間實(shí)現(xiàn)*高效社交》：**章 后來(lái)者能居上——高效社交*重要的五件事想要取得任何事情的成功，都必然意味著需要挑戰(zhàn)全新的社交環(huán)境和情勢(shì)。事業(yè)成功往往意味著你需要更換工作、加入全新的團(tuán)隊(duì)。有時(shí)候是因?yàn)樯毝尤肴碌墓ぷ鲌F(tuán)隊(duì)；有時(shí)候則是被調(diào)崗到完全陌生的城市或國(guó)家。而在工作之外，選擇重回學(xué)校進(jìn)修學(xué)習(xí)，甚至選擇加入新的健身俱樂(lè)部，都意味著你又回到了“新人”的狀態(tài)。當(dāng)你嘗試培養(yǎng)一個(gè)全新的愛(ài)好，或出國(guó)度假，或者嘗試完成自己“人生清單”上的某一事項(xiàng)時(shí)，也往往會(huì)變成某個(gè)群體的“后來(lái)者”。事實(shí)上，要實(shí)現(xiàn)人生中任何重要或有意義的事情，都意味著你需要在某種程度上或某個(gè)階段里結(jié)識(shí)新朋友、學(xué)習(xí)新事物，或者承擔(dān)新角色。初次來(lái)到新環(huán)境時(shí)，你在*初幾秒鐘、幾分鐘、幾小時(shí)或幾天內(nèi)的想法和行動(dòng)，往往具有決定性的意義，因?yàn)椋阍谶@時(shí)的表現(xiàn)和行為，決定了你在新的社交環(huán)境里能否獲得成功、滿足感和幸福感。因此，本書(shū)的目標(biāo)就是：幫助你，無(wú)論你身處何種全新的社交環(huán)境和情勢(shì)中，成為一個(gè)更成功的后來(lái)者——我們將深入探索和剖析高效社交的秘訣，并為你提供全方位的策略、技巧和練習(xí)，確保你能實(shí)現(xiàn)下列目標(biāo)：·對(duì)自己的新角色更具信心，并獲得更高的工作和學(xué)習(xí)效率。·與新同事、同學(xué)、團(tuán)隊(duì)成員和鄰居建立更好的人際關(guān)系。·緩解面對(duì)陌生人時(shí)的焦慮和尷尬情緒。·更樂(lè)于嘗試會(huì)讓生活變得更有趣、更有益和更豐富多彩的新體驗(yàn)。高效社交的五個(gè)關(guān)鍵技巧關(guān)于如何在新環(huán)境中取得高效社交成功的問(wèn)題，我已經(jīng)研究了20多年。我采訪了上千名不同職務(wù)、不同級(jí)別、不同行業(yè)的職場(chǎng)新人，仔細(xì)觀察和記錄了職場(chǎng)新人的工作狀態(tài)，并與他們的領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行了交流。此外，我還要求他們記錄自己工作前幾周的經(jīng)歷，并在諸多來(lái)自各行各業(yè)的組織和機(jī)構(gòu)中針對(duì)職場(chǎng)新人開(kāi)展了調(diào)研。除了職場(chǎng)，我還采訪了以“新人”身份進(jìn)入學(xué)校、教堂、社區(qū)、戲劇團(tuán)體、健身俱樂(lè)部，甚至搖滾樂(lè)隊(duì)并展開(kāi)各類活動(dòng)的人們。我采訪過(guò)剛搬進(jìn)宿舍的大學(xué)生，也采訪過(guò)剛搬進(jìn)退休社區(qū)的老年人，我還采訪過(guò)那些剛開(kāi)始參加游泳、吉他、瑜伽、滑雪甚至是養(yǎng)蜂課程的人。通過(guò)所有這些了解，我一直試圖找到，那些實(shí)現(xiàn)高效社交的“后來(lái)者”背后有什么樣的秘密？他們到底做了什么，才讓自己這一段融入新社交環(huán)境的經(jīng)歷變成了充滿積極樂(lè)觀和收獲感的體驗(yàn)？他們到底如何快速適應(yīng)環(huán)境和掌握新技能？他們?nèi)绾纬晒θ谌肴碌募w？他們?nèi)绾潍@得能夠幫助自己在新角色上效率過(guò)人地獲得信息和建議？我發(fā)現(xiàn)，這些人的致勝秘訣根本算不上什么驚天大秘密，因?yàn)樗^的秘訣從本質(zhì)上而言，就是我們是否具備足夠的意愿和能力，來(lái)完成下列五項(xiàng)關(guān)鍵的事：1．將自己介紹給陌生人；2．記住他人的名字；3．恰當(dāng)提出問(wèn)題；4．建立全新的人際關(guān)系；5．在他人面前執(zhí)行或完成全新的任務(wù)。……
如何用最短時(shí)間實(shí)現(xiàn)最高效社交 作者簡(jiǎn)介
基斯·羅拉格(Keith Rollag)，巴布森學(xué)院副教授，博士，管理顧問(wèn)，主要研究新人社交與培訓(xùn)、組織行為學(xué)、團(tuán)隊(duì)合作與領(lǐng)導(dǎo)力等領(lǐng)域。作品和研究成果常刊于《紐約時(shí)報(bào)》、《每日新聞》、《福布斯》、《快公司》《投資者商業(yè)日?qǐng)?bào)》等刊物。
商品評(píng)論(1條)
書(shū)友推薦
- >
龍榆生：詞曲概論/大家小書(shū)
- >
巴金－再思錄
- >
中國(guó)人在烏蘇里邊疆區(qū):歷史與人類學(xué)概述
- >
名家?guī)阕x魯迅:故事新編
- >
月亮虎
- >
苦雨齋序跋文-周作人自編集
- >
【精裝繪本】畫(huà)給孩子的中國(guó)神話
- >
新文學(xué)天穹兩巨星--魯迅與胡適/紅燭學(xué)術(shù)叢書(shū)(紅燭學(xué)術(shù)叢書(shū))
本類暢銷
