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防治失眠的安神食療方 版權(quán)信息
- ISBN：9787567906761
- 條形碼：9787567906761 ; 978-7-5679-0676-1
- 裝幀：暫無
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
防治失眠的安神食療方 本書特色
本書詳細(xì)地介紹了失眠的基礎(chǔ)知識(shí)和患者的飲食原則，科學(xué)系統(tǒng)地介紹了失眠患者適宜食用的主食、粥羹、菜肴、湯肴以及藥茶方等食譜。對(duì)每一道食譜的原料、制作、用法、功效都做了詳細(xì)的闡述，并配有精美的圖片，既見效，又安全。
防治失眠的安神食療方 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書詳細(xì)地介紹了失眠的基礎(chǔ)知識(shí)和患者的飲食原則, 科學(xué)系統(tǒng)地介紹了失眠患者適宜食用的主食、粥羹、菜肴、湯肴以及藥茶方等食譜。對(duì)每一道食譜的原料、制作、用法、功效都做了詳細(xì)的闡述, 并配有精美的圖片, 既見效, 又安全。
防治失眠的安神食療方 目錄
**章 失眠的基礎(chǔ)知識(shí)
**節(jié) 什么是失眠
一、失眠的概念與典型癥狀
二、中醫(yī)對(duì)失眠原因的認(rèn)識(shí)
三、西醫(yī)對(duì)失眠原因的認(rèn)識(shí)
四、失眠的類型
五、失眠的中醫(yī)分型
六、診斷失眠的“標(biāo)準(zhǔn)”
七、失眠的危害
八、失眠的預(yù)防
第二節(jié) 防治失眠的安神飲食
一、防治失眠的飲食原則
二、*佳調(diào)養(yǎng)食品
三、飲食誤區(qū)與禁忌
第二章 安神飲食方
**節(jié) 主食方
第二節(jié) 粥、羹方
第三節(jié) 菜肴方
第四節(jié) 湯肴方
第五節(jié) 藥茶方
展開全部
防治失眠的安神食療方 作者簡(jiǎn)介
郭力，畢業(yè)于山西中醫(yī)學(xué)院，從事醫(yī)療健康工作26年，（其中臨床醫(yī)學(xué)工作10年，健康傳播工作16年）。近年來，參與主編、副主編著作21部。創(chuàng)辦策劃并主持的《中醫(yī)百草園》節(jié)目，連續(xù)多年被評(píng)為全國(guó)廣播電視民生影響力10強(qiáng)欄目；全國(guó)廣播電視健康品牌節(jié)目。
商品評(píng)論(1條)
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