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照顧好你的脊椎 版權(quán)信息
- ISBN：9787534176142
- 條形碼：9787534176142 ; 978-7-5341-7614-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
照顧好你的脊椎 本書特色
內(nèi)容介紹： 本書由臺灣長春林脊椎矯正中心負(fù)責(zé)人陳俊成編寫，用通俗易懂的語言和形象生動的圖片介紹了常見疾病與脊椎的關(guān)系，小病小痛的日常脊椎保養(yǎng)方法以及整脊療法。共分脊椎本身的問題，頭面、五官科疾病，內(nèi)臟器官與慢性疾病，下半身相關(guān)疾病，現(xiàn)代時髦病五大篇，除了脊椎矯正的專業(yè)內(nèi)容之外，還介紹了許多小病小痛的自療、日常保健方法。希望本書能成為一般人的保健入門，需要時翻閱一下即可解決小病小痛，讓健康更有保障。
照顧好你的脊椎 內(nèi)容簡介
編輯推薦： ●抬起頭，挺起胸，從這本書開始，不做低頭族 ●脊椎的日常保養(yǎng)與整脊療法：五十肩、高血壓、不孕、哮喘……這些病都能用整脊的方法改善；水腫、痛經(jīng)、腰痛、便秘……這些癥狀都能用日常脊椎保養(yǎng)方法緩解！ 現(xiàn)代人因為缺乏運(yùn)動，體力普遍較差，加上外在的壓力和刺激，使得神經(jīng)系統(tǒng)、精神與思考能力都受到影響。我們都知道，脊椎是人體主干的重要組成部分，脊椎的神經(jīng)又和內(nèi)臟息息相關(guān)，脊椎如果出現(xiàn)問題，全身機(jī)能都會受到影響。那我們?nèi)粘Ｉ钪校心男┌Y狀是與脊椎相關(guān)的呢？我們又如何通過調(diào)整脊椎來改善我們的身體狀態(tài)呢？這本書作者陳俊成根據(jù)自己多年的整脊經(jīng)驗，用通俗易懂的語言，形象生動的圖片，展示了脊椎的日常保養(yǎng)與整脊療法。相信看了本書的你一定會驚訝：原來我們?nèi)粘Ｉ钪信龅降倪@么多健康問題都是與脊椎相關(guān)，而且只要通過日常的保健自療，這些癥狀都可以得到緩解和改善。
照顧好你的脊椎 目錄
**篇 脊椎本身的問題
脊柱側(cè)彎：主干的歪斜要趁早矯正
五十肩：肩關(guān)節(jié)的老化不一定發(fā)生在50歲
腰痛：病因多樣，痛點不一
強(qiáng)直性脊柱炎：應(yīng)把握治療的黃金期
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：難以治愈的疾病
足跟痛：80％與足底筋膜炎有關(guān)
第二篇 頭面、五官科疾病
頭痛：現(xiàn)代人的宿疾
神經(jīng)衰弱與失眠：兩者互為因果，可致頸椎移位
眩暈癥：主要由氣血兩虛所致
眼疾：以假性近視和老花*多見
哮喘：治療分為積極與消極兩種
過敏性鼻炎：可能由第2頸椎移位所致
耳鳴：可能由腦鳴引起
甲狀腺腫大：自療不能只補(bǔ)碘
第三篇 內(nèi)臟器官與慢性疾病
高血壓：整脊可以避免惡化
心臟病：可能有胸椎壓迫或移位
胃病：飲食與壓力為主因
肝功能不佳：肝氣充盈，情緒才能穩(wěn)定
糖尿病：飲食控制與保腎應(yīng)雙管齊下
脂肪瘤：可以通過整脊改善
禿頭：從避免氣血虧損做起
多汗癥：出汗太多，尷尬不斷
蕁麻疹：奇癢難耐的過敏反應(yīng)
記憶力減退：可能與第1頸椎有關(guān)
第四篇 下半身相關(guān)疾病
痛經(jīng)：難以言說的女性苦痛
盆腔炎：與欲求不滿無關(guān)
頻尿、漏尿：以氣虛為主因
不孕癥：家庭糾紛導(dǎo)火線，原因五花八門
習(xí)慣性流產(chǎn)：由腎氣不足、固攝無力所致
子宮脫垂：中醫(yī)稱為陰挺
子宮肌瘤：婦科常見病，不用太擔(dān)心
前列腺肥大：中老年男性的困擾
性功能障礙：千萬不能隨便吃藥
性病：可通過整脊增強(qiáng)身體抵抗力
便秘：長期便秘須重視
痔瘡：現(xiàn)代人的多發(fā)病
靜脈曲張：常發(fā)生于久站、久坐人群及孕婦
第五篇 現(xiàn)代時髦病
從脊椎看肥胖問題
臉部肥胖或歪斜：整脊改善肉肉臉
手部肥胖：“蝴蝶袖”讓你與美麗無緣
下半身肥胖：腿健人就勇
X形腿和O形腿：兩者的矯正法不同
胸部問題：整脊有助于調(diào)整胸部
水腫：以整脊促進(jìn)新陳代謝
電惱并發(fā)癥：以整脊緩解各種酸痛
青少年發(fā)育欠佳：千萬不要錯過發(fā)育關(guān)鍵期
脊柱側(cè)彎：主干的歪斜要趁早矯正
五十肩：肩關(guān)節(jié)的老化不一定發(fā)生在50歲
腰痛：病因多樣，痛點不一
強(qiáng)直性脊柱炎：應(yīng)把握治療的黃金期
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：難以治愈的疾病
足跟痛：80％與足底筋膜炎有關(guān)
第二篇 頭面、五官科疾病
頭痛：現(xiàn)代人的宿疾
神經(jīng)衰弱與失眠：兩者互為因果，可致頸椎移位
眩暈癥：主要由氣血兩虛所致
眼疾：以假性近視和老花*多見
哮喘：治療分為積極與消極兩種
過敏性鼻炎：可能由第2頸椎移位所致
耳鳴：可能由腦鳴引起
甲狀腺腫大：自療不能只補(bǔ)碘
第三篇 內(nèi)臟器官與慢性疾病
高血壓：整脊可以避免惡化
心臟病：可能有胸椎壓迫或移位
胃病：飲食與壓力為主因
肝功能不佳：肝氣充盈，情緒才能穩(wěn)定
糖尿病：飲食控制與保腎應(yīng)雙管齊下
脂肪瘤：可以通過整脊改善
禿頭：從避免氣血虧損做起
多汗癥：出汗太多，尷尬不斷
蕁麻疹：奇癢難耐的過敏反應(yīng)
記憶力減退：可能與第1頸椎有關(guān)
第四篇 下半身相關(guān)疾病
痛經(jīng)：難以言說的女性苦痛
盆腔炎：與欲求不滿無關(guān)
頻尿、漏尿：以氣虛為主因
不孕癥：家庭糾紛導(dǎo)火線，原因五花八門
習(xí)慣性流產(chǎn)：由腎氣不足、固攝無力所致
子宮脫垂：中醫(yī)稱為陰挺
子宮肌瘤：婦科常見病，不用太擔(dān)心
前列腺肥大：中老年男性的困擾
性功能障礙：千萬不能隨便吃藥
性病：可通過整脊增強(qiáng)身體抵抗力
便秘：長期便秘須重視
痔瘡：現(xiàn)代人的多發(fā)病
靜脈曲張：常發(fā)生于久站、久坐人群及孕婦
第五篇 現(xiàn)代時髦病
從脊椎看肥胖問題
臉部肥胖或歪斜：整脊改善肉肉臉
手部肥胖：“蝴蝶袖”讓你與美麗無緣
下半身肥胖：腿健人就勇
X形腿和O形腿：兩者的矯正法不同
胸部問題：整脊有助于調(diào)整胸部
水腫：以整脊促進(jìn)新陳代謝
電惱并發(fā)癥：以整脊緩解各種酸痛
青少年發(fā)育欠佳：千萬不要錯過發(fā)育關(guān)鍵期
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照顧好你的脊椎 作者簡介
作者介紹： 陳俊成，臺灣長春林脊椎矯正中心及龍成堂整脊接骨專科負(fù)責(zé)人。自幼即接觸中醫(yī)藥及骨傷科，并曾向日本整脊大師若山敏弘、快活醫(yī)學(xué)創(chuàng)始人瓜生良介學(xué)習(xí)。
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