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時間管理從入門到精通-如何擊敗99% 的人 版權信息
- ISBN：9787301282120
- 條形碼：9787301282120 ; 978-7-301-28212-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
時間管理從入門到精通-如何擊敗99% 的人 本書特色
時間是*公正的法官，它讓人富有，也讓人貧窮。成為高效能人士，還 是碌碌無為者，關鍵就在于你的時間管理能力。 《時間管理從入門到精通?——如何擊敗99%的人》以高效能人士經常使用的時間管理方法為依據，結合所有可能導致 低效的行為，給出了詳細的策略以及行動方案，力求做到因病施藥，藥到病除！ 本書**的特點就是，把手機APP 變成了時間管理利器。你只要擁有 一部手機，就能充分利用時間，瞬間變為高效能人士，從此職位與薪水發生 翻天覆地的變化。 讓我們馬上行動起來，在不經意間養成高效習慣！
時間管理從入門到精通-如何擊敗99% 的人 內容簡介
《時間管理從入門到精通》讓你的手機從降低工作效率的拖累成為時間管理利器。
清晰的時間管理思路，讓你找到自己浪費的時間，真正了解自己，成為高效能人士。
學會書中的時間管理方法 超級時間管理技巧，你就超越了99%的人。
時間管理從入門到精通-如何擊敗99% 的人 目錄
目錄
**章 高效能人士的目標管理法
**節 沒有目標VS目標過多
第二節 制定目標要遵循SMART原則
第三節 化繁為簡的目標拆解法
【APP實戰】Jiffy-Time tracker與10 000小時定律
第二章 每天的零散時間多到不可思議
**節 別讓碎片化時間毀了你
第二節 每天省出1小時并不難，難就難在做什么
第三節 通勤時間做什么效果*好
第四節 整合零散時間的瑞士奶酪法
第五節 網友的碎片化時間都在做什么
【APP實戰】為每一段零散時間安排任務
【APP實戰】記錄零散時間的開銷
第三章 你在太多地方浪費了時間
**節 你的人生還剩下多少時間
第二節 抓住偷走你時間的“賊”
第三節 無意識狀態下損耗的隱形時間
第四節 你的時間真的那么不值錢嗎
第五節 你有必要打那么久的電話嗎
第六節 利用番茄鐘專注于工作
第七節 別把時間浪費在郵件上
第八節 大部分會議都是無效的
【APP實戰】如何利用日程表安排自己的時間
第四章 拖延癥讓你無法成為更優秀的自己
**節 你有拖延癥嗎？測測便知
第二節 拖延癥患者要學會利用“8小時之后”
第三節 凡事等明天的消極思維
第四節 成功人士也有拖延癥？都是一心多用惹的禍
【APP實戰】利用計劃表消除拖延癥
【APP實戰】養成好習慣方能治愈拖延癥
第五章 TO-DO LIST與執行方案
**節 1-3-5法則
第二節 Stop-doing List
第三節 高效能人士都是清單控
第四節 為每項任務設定*后期限
【APP實戰】待辦清單的分類、拆分與細化
第六章 會做計劃的人效率都不會太差
**節 沒有計劃的人都是在瞎忙
第二節 從“1”到“5”，玩轉高效計劃表
第三節 利用目標倒推法制訂計劃
【APP實戰】利用思維導圖制訂工作計劃
第七章 你的時間是整理出來的
**節 你的辦公區看上去像個垃圾場嗎
第二節 高效能筆記整理術
第三節 海量郵件整理技巧
第四節 如何高效地搜集、分類、整理信息
【APP實戰】是時候整理你的聯系人了
附錄1 經典的時間管理方法
【方法1】10 000小時定律
【方法2】四象限法則
【方法3】GAINS法則
【方法4】5分鐘臨時清單
附錄2 超級實用的時間管理哲理與技巧
**章 高效能人士的目標管理法
**節 沒有目標VS目標過多
第二節 制定目標要遵循SMART原則
第三節 化繁為簡的目標拆解法
【APP實戰】Jiffy-Time tracker與10 000小時定律
第二章 每天的零散時間多到不可思議
**節 別讓碎片化時間毀了你
第二節 每天省出1小時并不難，難就難在做什么
第三節 通勤時間做什么效果*好
第四節 整合零散時間的瑞士奶酪法
第五節 網友的碎片化時間都在做什么
【APP實戰】為每一段零散時間安排任務
【APP實戰】記錄零散時間的開銷
第三章 你在太多地方浪費了時間
**節 你的人生還剩下多少時間
第二節 抓住偷走你時間的“賊”
第三節 無意識狀態下損耗的隱形時間
第四節 你的時間真的那么不值錢嗎
第五節 你有必要打那么久的電話嗎
第六節 利用番茄鐘專注于工作
第七節 別把時間浪費在郵件上
第八節 大部分會議都是無效的
【APP實戰】如何利用日程表安排自己的時間
第四章 拖延癥讓你無法成為更優秀的自己
**節 你有拖延癥嗎？測測便知
第二節 拖延癥患者要學會利用“8小時之后”
第三節 凡事等明天的消極思維
第四節 成功人士也有拖延癥？都是一心多用惹的禍
【APP實戰】利用計劃表消除拖延癥
【APP實戰】養成好習慣方能治愈拖延癥
第五章 TO-DO LIST與執行方案
**節 1-3-5法則
第二節 Stop-doing List
第三節 高效能人士都是清單控
第四節 為每項任務設定*后期限
【APP實戰】待辦清單的分類、拆分與細化
第六章 會做計劃的人效率都不會太差
**節 沒有計劃的人都是在瞎忙
第二節 從“1”到“5”，玩轉高效計劃表
第三節 利用目標倒推法制訂計劃
【APP實戰】利用思維導圖制訂工作計劃
第七章 你的時間是整理出來的
**節 你的辦公區看上去像個垃圾場嗎
第二節 高效能筆記整理術
第三節 海量郵件整理技巧
第四節 如何高效地搜集、分類、整理信息
【APP實戰】是時候整理你的聯系人了
附錄1 經典的時間管理方法
【方法1】10 000小時定律
【方法2】四象限法則
【方法3】GAINS法則
【方法4】5分鐘臨時清單
附錄2 超級實用的時間管理哲理與技巧
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時間管理從入門到精通-如何擊敗99% 的人 作者簡介
Brent，北大光華管理學院學員，北京大學企業家俱樂部會員，精英俱樂部會員，企業管理咨詢專家，心理咨詢師，未銘文化傳媒公司總經理。始終秉承高效工作理念，為多家公司量身定制高效工作方案，提供管理咨詢，員工培訓課程，擁有豐富的管理經驗與實戰案例。此次是高效工作理念的一次創新，與手機APP結合，目的是為了提升職場人士的工作效率。
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