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跑位篇-籃球戰術圖解 版權信息
- ISBN：9787115434982
- 條形碼：9787115434982 ; 978-7-115-43498-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
跑位篇-籃球戰術圖解 本書特色
籃球是一項需要團隊配合的運動，在一場籃球比賽中，一名運動員實際持球的時間很短，多數時間是在為持球者投籃成功創造條件，因此無球跑位的技術動作非常重要。借助場上無球運動員的移動、制動以及配合策略，可以大大提高投籃命中率。毫不夸張地說，運動員在這個時間段內的動作表現，是判斷其是否為一流運動員的關鍵。《籃球戰術圖解：跑位篇》針對6大類主要賽場場景，通過498幅高清彩色實拍照片和賽場示意圖，對98種無球跑位動作進行了分步全圖解，并對關鍵技術動作進行真人示范，輔以正確、錯誤對比演示，對于提高無球跑位戰術有所助益。
跑位篇-籃球戰術圖解 內容簡介
498幅高清實拍照片和賽場示意圖徹底圖解一流運動員的98種無球跑位動作！
適用于6大類主要賽場場景：
·二線阻絕
·傳球進攻
·運球進攻
·掩護進攻
·攻守轉換
·針對不同位置的防守
本書以無球運動員跑位戰術為主，同時也介紹了相應時刻持球運動員的**技術。
戰術講解：高清連拍球員賽場動作步驟圖，無底色部分是無球運動員動作要點，有底色部分是持球運動員相應動作要點。
陣型分析：清晰的賽場俯瞰示意圖，攻守雙方各自動向一目了然。
豐富圖例：通過紅藍兩色的直線、波浪線、虛線區分雙方球員和球的運動軌跡。
錯誤范例：以圖示方式指出錯誤跑動，幫助球員認識錯誤學習正確打法，快速提升個人及團隊實力。【關注“動動吧”公眾號（fun-sports），可在線試讀和下載，體驗逼真的3D閱讀效果！】
【關注“動動吧”公眾號（fun-sports），可在線試讀和下載，體驗逼真的3D閱讀效果！】
跑位篇-籃球戰術圖解 目錄
目 錄
引言
無球跑位時運動員的動作質量是成長為一流籃球運動員的關鍵 2
比對手更能得分的、更正確的投籃選擇和沖搶籃板 4
本書的閱讀方法 10
第1 章
無球跑位的基本功
不要忘記“進攻=創造空間” 12
將創造空間的基礎培養成習慣很重要 14
通過曲線進攻掌握創造空間的方法 16
通過伸縮進攻戰術掌握創造空間的方法 18
*易獲得得分機會的攻守切換時期 20
隊伍防守的空間 22
專欄1 理解在實戰中必要的技巧與戰術 24
第2章
二線阻絕位置的變遷
攻擊成功的關鍵—二線阻絕位置的變遷 26
1 在邊線區接球 28
幾乎沒有空間的狀況下，在翼側接球的方法 28
有充足空間的狀況下，在翼側接球的方法 30
站在3 分投籃線內時的接球方法 32
在被緊密防守時甩開對方防守球員的方法 33
可以利用背后空間的小前鋒的動作 34
從低位沖到邊線區的動作 35
2 在近籃區接球 36
在低位接球的基本動作 36
用比對方球員更寬的站姿封堵是基礎 37
占領防守球員前面位置的戰術 38
專欄2 在籃球運動中，希望中學生可以具備的素質 40
第3章
傳球中進攻時的動作
為接到傳球的隊員創造空間的動作很重要 42
1 在傳出球后處于邊線區的隊員的動作 44
利用傳球后的切入創造空間 44
用傳切配合的方式進攻時，切入球員的動作 45
在不能前切的時候后切 47
在后切中的動作和籃下判斷 48
到達邊線區時，要采用背后掩護 49
利用傳球后的切入來創造空間 50
2 向低位傳球時 52
向低位傳球后小前鋒的動作 52
為在低位實施一打一對策的弧形切入 53
當球在低位時的肘區掩護 54
單打戰術和配合協作則為有效進攻 54
利用掩護進行協防位換位 55
針對協防位防守球員的掩護 55
3 近籃區隊員的動作 56
傳球至高位的優點 56
當持球隊員兩側被阻絕時 57
來自協防位的高位接應 58
球在小前鋒手中時的高位接應 59
球在底角時創造空間的動作 59
近籃區隊員的掩護動作 60
4 協防位的隊員的動作 61
利用協防位空間的轉體傳球 61
用跳起傳球進攻協防位空間 62
離開邊線區時組織后掩護 63
在傳球線路上有空間時的動作 64
沖出防守球員背后空間的動作 64
第4章
利用運球進攻時的動作
無球隊員的動作使運球更具效果 66
1 針對運球的邊線區球員的動作 68
突破時邊線區球員的動作 68
基本的運球的配合動作 69
傳球后的動作標準—3 次運球的方向 69
水平方向運球的配合動作 70
2 當縱向突破時 72
縱向V 字形運球的配合動作 72
南北向運球和“畫圓戰術” 73
移動到持球隊員易于傳球的位置 74
停止突破時在后方接球的方法 74
3 當底線突破時 76
針對底線突破的無球隊員的動作 76
傳球至低位后的傳球路線 77
4 針對突破的近籃區球員的動作 78
針對中線突破的低位隊員的配合 78
針對底線突破的低位隊員的配合 79
是“從禁區向肘區移動”還是“迅速跳開”的判斷標準 80
盯球的同時，“從禁區向肘區移動”或“迅速跳開” 80
5 針對橫向運球的動作 81
針對橫向慢速運球的運球掩護 81
當快速東西向運球時 82
從翼側開始的肘區突破 83
專欄3 利用運球突破謀求得分的心理狀態 84
第5章
在使用掩護戰術的攻擊中的動作
團隊默契是掩護戰術成功的秘訣 86
1 擋拆后切入 88
保護持球隊員的擋拆戰術 88
*易得分的掩護隊員的切入 92
由于掩護隊員的繞切進行的邊線區投籃 93
掩護隊員針對自上游防守時的向籃筐方向的滑步 94
2 橫向掩護 95
在橫向掩護中掩護隊員的動作 95
在橫向掩護中被掩護隊員的動作 96
在橫向掩護中防守方換防時 97
在橫向掩護中的轉身動作和轉換隊形 98
在組成掩護前的快速成形 99
3 各種掩護動作 100
在禁區的球員使用的掩護戰術 100
在比賽中使用頻率*高的內線掩護 103
在防守球員背后組織的背后掩護 106
在邊線區可以創造空間的后掩護 108
為從高位進攻的漂移掩護 111
專欄4 初級球員不需要掩護動作？ 114__
第6章
由攻守轉換組成的攻擊
不給對方調整防守準備的時間轉為進攻 116
1 快攻 118
因為快攻而利用發球區 118
快攻的4 個步驟 119
接長傳球的球員的定位 120
邊線區的球員的動作 121
在2 對1 的快攻中，無球隊員的動作 122
當防守球員變為3 人時，使用后插上戰術 124
關鍵是不要拘泥于隊形，隨機應變地進行比賽 125
憑借傳球向前場運球的邊線進攻 126
2 第二波快攻 127
在快攻中不能投籃時創造機會的方法 127
3 由搶斷組成的快攻 128
在搶斷對方的球后立即進行的快攻 128
第7章
防守動作
在防守中必要的自尊心和責任感 130
1 針對持球球員的防守 132
針對接球后的持球球員的防守 132
針對在運球中的持球球員的防守 133
持球球員的防守隊員的姿勢 134
2 針對無球球員的防守 135
針對無球球員的防守位置 135
阻礙傳球的阻絕姿勢 136
配合籃球移動的隨球移動 137
針對突破的協防和回防 138
配合籃球位置的協防位位置 139
協防位防守球員的基本姿勢是手槍站姿 140
在協防位組成的扁三角隊形 140
因為突破而被越過時，進行輪轉協防 141
成為持球球員的防守隊員時的身體趨前往外移位，貼身對球施壓的技術 143__
3 針對禁區球員的防守 144
在低位組成的扁三角隊形 144
在低位的防守姿勢和移動方法 145
4 針對掩護的防守 150
針對橫向掩護的防守 150
針對有球側內線掩護的防守 151
針對無球側內線掩護的防守 152
針對背后掩護的防守 152
針對擋拆后切入的防守 153
5 防守籃板 154
在投籃后的卡位 154
為確保成功搶籃板，預測對方的移動路線 155
卡位時的姿勢 155
有球側的卡位 156
無球側的卡位 156
由后轉身組成的卡位 157
作者簡介 158
結語 159
引言
無球跑位時運動員的動作質量是成長為一流籃球運動員的關鍵 2
比對手更能得分的、更正確的投籃選擇和沖搶籃板 4
本書的閱讀方法 10
第1 章
無球跑位的基本功
不要忘記“進攻=創造空間” 12
將創造空間的基礎培養成習慣很重要 14
通過曲線進攻掌握創造空間的方法 16
通過伸縮進攻戰術掌握創造空間的方法 18
*易獲得得分機會的攻守切換時期 20
隊伍防守的空間 22
專欄1 理解在實戰中必要的技巧與戰術 24
第2章
二線阻絕位置的變遷
攻擊成功的關鍵—二線阻絕位置的變遷 26
1 在邊線區接球 28
幾乎沒有空間的狀況下，在翼側接球的方法 28
有充足空間的狀況下，在翼側接球的方法 30
站在3 分投籃線內時的接球方法 32
在被緊密防守時甩開對方防守球員的方法 33
可以利用背后空間的小前鋒的動作 34
從低位沖到邊線區的動作 35
2 在近籃區接球 36
在低位接球的基本動作 36
用比對方球員更寬的站姿封堵是基礎 37
占領防守球員前面位置的戰術 38
專欄2 在籃球運動中，希望中學生可以具備的素質 40
第3章
傳球中進攻時的動作
為接到傳球的隊員創造空間的動作很重要 42
1 在傳出球后處于邊線區的隊員的動作 44
利用傳球后的切入創造空間 44
用傳切配合的方式進攻時，切入球員的動作 45
在不能前切的時候后切 47
在后切中的動作和籃下判斷 48
到達邊線區時，要采用背后掩護 49
利用傳球后的切入來創造空間 50
2 向低位傳球時 52
向低位傳球后小前鋒的動作 52
為在低位實施一打一對策的弧形切入 53
當球在低位時的肘區掩護 54
單打戰術和配合協作則為有效進攻 54
利用掩護進行協防位換位 55
針對協防位防守球員的掩護 55
3 近籃區隊員的動作 56
傳球至高位的優點 56
當持球隊員兩側被阻絕時 57
來自協防位的高位接應 58
球在小前鋒手中時的高位接應 59
球在底角時創造空間的動作 59
近籃區隊員的掩護動作 60
4 協防位的隊員的動作 61
利用協防位空間的轉體傳球 61
用跳起傳球進攻協防位空間 62
離開邊線區時組織后掩護 63
在傳球線路上有空間時的動作 64
沖出防守球員背后空間的動作 64
第4章
利用運球進攻時的動作
無球隊員的動作使運球更具效果 66
1 針對運球的邊線區球員的動作 68
突破時邊線區球員的動作 68
基本的運球的配合動作 69
傳球后的動作標準—3 次運球的方向 69
水平方向運球的配合動作 70
2 當縱向突破時 72
縱向V 字形運球的配合動作 72
南北向運球和“畫圓戰術” 73
移動到持球隊員易于傳球的位置 74
停止突破時在后方接球的方法 74
3 當底線突破時 76
針對底線突破的無球隊員的動作 76
傳球至低位后的傳球路線 77
4 針對突破的近籃區球員的動作 78
針對中線突破的低位隊員的配合 78
針對底線突破的低位隊員的配合 79
是“從禁區向肘區移動”還是“迅速跳開”的判斷標準 80
盯球的同時，“從禁區向肘區移動”或“迅速跳開” 80
5 針對橫向運球的動作 81
針對橫向慢速運球的運球掩護 81
當快速東西向運球時 82
從翼側開始的肘區突破 83
專欄3 利用運球突破謀求得分的心理狀態 84
第5章
在使用掩護戰術的攻擊中的動作
團隊默契是掩護戰術成功的秘訣 86
1 擋拆后切入 88
保護持球隊員的擋拆戰術 88
*易得分的掩護隊員的切入 92
由于掩護隊員的繞切進行的邊線區投籃 93
掩護隊員針對自上游防守時的向籃筐方向的滑步 94
2 橫向掩護 95
在橫向掩護中掩護隊員的動作 95
在橫向掩護中被掩護隊員的動作 96
在橫向掩護中防守方換防時 97
在橫向掩護中的轉身動作和轉換隊形 98
在組成掩護前的快速成形 99
3 各種掩護動作 100
在禁區的球員使用的掩護戰術 100
在比賽中使用頻率*高的內線掩護 103
在防守球員背后組織的背后掩護 106
在邊線區可以創造空間的后掩護 108
為從高位進攻的漂移掩護 111
專欄4 初級球員不需要掩護動作？ 114__
第6章
由攻守轉換組成的攻擊
不給對方調整防守準備的時間轉為進攻 116
1 快攻 118
因為快攻而利用發球區 118
快攻的4 個步驟 119
接長傳球的球員的定位 120
邊線區的球員的動作 121
在2 對1 的快攻中，無球隊員的動作 122
當防守球員變為3 人時，使用后插上戰術 124
關鍵是不要拘泥于隊形，隨機應變地進行比賽 125
憑借傳球向前場運球的邊線進攻 126
2 第二波快攻 127
在快攻中不能投籃時創造機會的方法 127
3 由搶斷組成的快攻 128
在搶斷對方的球后立即進行的快攻 128
第7章
防守動作
在防守中必要的自尊心和責任感 130
1 針對持球球員的防守 132
針對接球后的持球球員的防守 132
針對在運球中的持球球員的防守 133
持球球員的防守隊員的姿勢 134
2 針對無球球員的防守 135
針對無球球員的防守位置 135
阻礙傳球的阻絕姿勢 136
配合籃球移動的隨球移動 137
針對突破的協防和回防 138
配合籃球位置的協防位位置 139
協防位防守球員的基本姿勢是手槍站姿 140
在協防位組成的扁三角隊形 140
因為突破而被越過時，進行輪轉協防 141
成為持球球員的防守隊員時的身體趨前往外移位，貼身對球施壓的技術 143__
3 針對禁區球員的防守 144
在低位組成的扁三角隊形 144
在低位的防守姿勢和移動方法 145
4 針對掩護的防守 150
針對橫向掩護的防守 150
針對有球側內線掩護的防守 151
針對無球側內線掩護的防守 152
針對背后掩護的防守 152
針對擋拆后切入的防守 153
5 防守籃板 154
在投籃后的卡位 154
為確保成功搶籃板，預測對方的移動路線 155
卡位時的姿勢 155
有球側的卡位 156
無球側的卡位 156
由后轉身組成的卡位 157
作者簡介 158
結語 159
展開全部
跑位篇-籃球戰術圖解 作者簡介
日高哲朗 1953年出生于鹿兒島縣。東京教育大學畢業后，取得筑波大學體育科學研究系博士學位。在1989年世界大學生運動會中擔任日本代表隊教練。2001年就任筑波大學男籃部主教練，次年帶領隊伍獲得關東1部聯盟的勝利而備受關注。目前作為教授任教于千葉大學，也擔任男籃部的教練。
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