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你充滿電了嗎 版權信息
- ISBN：9787210082989
- 條形碼：9787210082989 ; 978-7-210-08298-9
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
你充滿電了嗎 本書特色
是不是每隔一段時間總有那么幾天無心工作，也不愿與人交往，身心俱疲，找不到狀態？你該充電了！身為蓋洛普咨詢公司高管的本書作者，利用手頭的海量資源進行了大范圍的調查研究，結合來自商業、心理學和經濟學的*新研究成果，提煉出讓你精神飽滿、能量滿格的三大關鍵因素，并從數千條備選策略中，精選了21個讓你快速充電的方法。翻開本書，開啟“電力十足”的自己，為自己和他人創造更充實的一天吧！
你充滿電了嗎 內容簡介
Amazon讀者五顆星滿分推薦！來自《紐約時報》和《華爾街日報》的超級人氣暢銷作家*力作！
在過去的二十年中，拉思出版了五本暢銷全球的著作，包含《紐約時報》銷售冠軍《你的桶子有多滿》《蓋洛普優勢識別器2.0》等。湯姆·拉思的作品總銷量已經超過六百萬冊，在《華爾街日報》暢銷書榜中更是出現超過300次。
3大關鍵，21個細節，讓你每天都狀態滿格，效率滿點！
調查顯示，超過七成的白領受困于日常工作狀態，無法提升工作效率。湯姆·拉斯汲取來自商業、心理學和經濟學的*且*實用的研究，提出解決這一問題的三大關鍵，從涉及工作、社交以及日常生活的21個細節出發，全面給你充電，徹底擺脫“充電兩小時，通話五分鐘”的窘境。
中美職場效率達人聯袂推薦！
特立獨行的貓 （百萬暢銷書《不要讓未來的你，討厭現在的自己》作者）
蕭秋水 （知識管理專家，著名作家）
寺主人 （“女神進化論”創始人）
丹尼爾·平克 （暢銷書《驅動力》作者）
奇普·希思、丹·希思 （《黏住》作者）
你充滿電了嗎 目錄
簡目
第1部分意義
第2部分互動
第3部分能量
結語：創造正能量
推薦行動
工具和資源
出版后記
目錄
第1部分 意義
第1章 通過微小的成功創造意義
第2章 追求生命、自由和意義簡目 第1部分 意義 第2部分 互動 第3部分 能量 結語：創造正能量 推薦行動 工具和資源 出版后記 目錄 第1部分 意義 第1章 通過微小的成功創造意義 第2章 追求生命、自由和意義 第3章 讓工作成為目標而不是場所 第4章 尋找比金錢更高的使命 第5章 問問世界需要什么 第6章 不要陷入默認陷阱 第7章 行動起來創造未來 第8章 專注45分鐘，休息15分鐘 第2部分 互動 第9章 讓每一次互動都有意義 第10章 80%的積極 第11章 從小處開始，保持清醒 第12章 為了人際關系休息一會兒 第13章 體驗優先 第14章 不要獨自飛翔 第15章 建立累積性優勢 第3部分 能量 第16章 把你的健康擺在**位 第17章 吃出更好的日子 第18章 跑之前先學會走 第19章 睡出更好的成績 第20章 吃飯—運動—睡覺舒壓法 第21章 韌性回應 結語：創造正能量 推薦行動 工具和資源 讓這本書成為可能的人們 出版后記 信息
第1部分意義
第2部分互動
第3部分能量
結語：創造正能量
推薦行動
工具和資源
出版后記
目錄
第1部分 意義
第1章 通過微小的成功創造意義
第2章 追求生命、自由和意義簡目 第1部分 意義 第2部分 互動 第3部分 能量 結語：創造正能量 推薦行動 工具和資源 出版后記 目錄 第1部分 意義 第1章 通過微小的成功創造意義 第2章 追求生命、自由和意義 第3章 讓工作成為目標而不是場所 第4章 尋找比金錢更高的使命 第5章 問問世界需要什么 第6章 不要陷入默認陷阱 第7章 行動起來創造未來 第8章 專注45分鐘，休息15分鐘 第2部分 互動 第9章 讓每一次互動都有意義 第10章 80%的積極 第11章 從小處開始，保持清醒 第12章 為了人際關系休息一會兒 第13章 體驗優先 第14章 不要獨自飛翔 第15章 建立累積性優勢 第3部分 能量 第16章 把你的健康擺在**位 第17章 吃出更好的日子 第18章 跑之前先學會走 第19章 睡出更好的成績 第20章 吃飯—運動—睡覺舒壓法 第21章 韌性回應 結語：創造正能量 推薦行動 工具和資源 讓這本書成為可能的人們 出版后記 信息
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你充滿電了嗎 相關資料
內心的熱忱是最好的精力源泉，通過微小的成功創造人生意義，讓工作成為目標而不僅僅是一個場所。從小處開始，不要同周圍的人做無謂的比較，讓自己的內心回到最青春的時刻，建立自己的累積性優勢，體驗多樣的生活，保持健康的體魄和生活方式，創造屬于自己的正能量。
——特立獨行的貓 暢銷書作者
這是一本教人如何科學充電的書，如何在工作、學習、生活中都充滿激情和活力，它既不是雞血也不是雞湯，而是日常的鍛煉和修為，是告訴人們如何才能管理好精力，如何在緊張忙碌中達到舒壓效果。反復充電、休整，以嶄新的面貌啟程。它從深層揭示出生命的意義，在意義的感召和切實的行動中，每一天都可以充實、快樂。
——蕭秋水 作家、知識管理專家
內心的熱忱是最好的精力源泉，通過微小的成功創造人生意義，讓工作成為目標而不僅僅是一個場所。從小處開始，不要同周圍的人做無謂的比較，讓自己的內心回到最青春的時刻，建立自己的累積性優勢，體驗多樣的生活，保持健康的體魄和生活方式，創造屬于自己的正能量。
——特立獨行的貓 暢銷書作者
這是一本教人如何科學充電的書，如何在工作、學習、生活中都充滿激情和活力，它既不是雞血也不是雞湯，而是日常的鍛煉和修為，是告訴人們如何才能管理好精力，如何在緊張忙碌中達到舒壓效果。反復充電、休整，以嶄新的面貌啟程。它從深層揭示出生命的意義，在意義的感召和切實的行動中，每一天都可以充實、快樂。
——蕭秋水 作家、知識管理專家
此書的許多結論印證了我充滿電量的原因，同時，也給予了我更多電量的來源。“意義、互動、能量”，看似簡單的三個關鍵詞卻有著無限的魔力。當你用這本書的方法指導你的生活、學習和工作的時候，會突然發現很多事情有所改觀。
——寺主人 熱門公眾號“女神進化論” 創始人
包括《蓋洛普優勢識別器2.0》和《你的水桶有多滿？》在內，湯姆·拉思的書售出了600萬部，在《華爾街日報》暢銷書榜單上停留了300周。本書可以說是他最好的作品，易讀而又嚴謹，意義深遠而又切合實際。
——丹尼爾·平克 《驅動力》作者
本書描繪了一幅獲得更美好生活的藍圖。這種生活能夠創造更多的能量。拉思的書簡單易讀，以大量研究為基礎，并且非常實用。
——奇普·希思、丹·希思，《讓創意更有黏性》作者信息
你充滿電了嗎 作者簡介
著者簡介 湯姆·拉思（Tom Rath），蓋洛普公司全球咨詢業務負責人，他領導了一系列的研發項目，包括評估工具、專著和其他專業研究，著有暢銷書：《你的水桶有多滿》《蓋洛普優勢識別器2.0》《吃飯、運動和睡眠》等，其作品全球暢銷超過600萬冊，多部暢銷書共占據《華爾街日報》暢銷書榜單超過300周。 譯者簡介 清淺，畢業于廈門大學英語系，譯有《致命水域》《窒息的大海》《殺人海岸》《沙灘足痕》等作品。
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