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30歲后,你值得擁有這樣的人生 版權信息
- ISBN：9787113223564
- 條形碼：9787113223564 ; 978-7-113-22356-4
- 裝幀：80g膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
30歲后,你值得擁有這樣的人生 本書特色
★婚姻的本質是陪伴，而不是成全。
★婚姻是一場合作，只要是合作，就存在資源匹配的問題，你飛得太快了，你就會把對方甩掉，你飛得太慢了，你就會被對方甩掉。
真正美好的愛情應該是，兩個堅強獨立的人走到一起，彼此的視野變得更大、更寬廣，是彼此欣賞對方*美好的部分，而不是一個弱者對一個強者的依附。
★你不妨把婚姻當作一局圍棋。一場得以持續經營的婚姻，必定需要兩個棋逢對手的人。如果你只圍著對方的戰略圍追堵截，一定會喪失自己的戰略。戰略輸，則全盤輸。所以，在下圍棋的時候，高手的戰略是一邊和對方過招，一邊布自己的局。
如果婚姻是一場馬拉松，大部分的人在發令槍聲響起之前，都期望攜手跑到終點。在這場愛的耐力考驗中，卻總有意想不到的時刻發生。只有刻不容緩往前奔跑的人，那些戰勝了婚姻中的每一次逆境，痛并從容著奔跑的人，才會真正成為人生贏家。
30歲后,你值得擁有這樣的人生 內容簡介
本書共分為五大部分, 主要內容包括: 婚姻的憧憬: 找到屬于你的“柳大尉” ; 婚姻的感知: 嫁給他, 你嫁對了嗎 ; 婚姻的經營: 幸福背后的溫度 ; 婚姻與家庭: 婆媳關系/孩子 ; 婚姻與成長: 愛自己從來都不晚。
30歲后,你值得擁有這樣的人生 目錄
Part 1 婚姻的憧憬
6．警惕！夫妻之間的信任是如何一步步喪失的/ 162
7．三大甜蜜藥方，讓吵架后的你們更恩愛/165
8．改變愛語，來征服“不聽話”的丈夫/169
9．與愛人“深度溝通”四步曲/ 174
第三節 如何保持親密關系的新鮮度
1．婚姻中的時間管理術/ 181
2．親密關系三大絕殺技/ 187
3．婚姻的保鮮秘籍/ 191
4．親密關系六步修復法/ 196
我愛問幸知
1．那么多有結婚證的，都沒夠格成為夫妻 /207
2．別把自己在親密關系中的主動權，搞成零/210Part 1 婚姻的憧憬 找到屬于你的“柳大尉” **節 選擇愛，就要勇敢去面對 1．這，才是結婚的*佳時機/ 2 2．戰勝婚姻中的逆行，才能成就愛的新境界/ 7 3．30 歲，女人的第二次分化/ 11 4．如果婚姻是一場賭局，你必須要有贏定的籌碼/ 13 5．婚后發現嫁錯了，女人你可曾意識到錯在哪兒/ 15 第二節 相親是個什么鬼 1．大齡剩女脫單，三招致勝法 / 20 2．女性約會秘籍/ 29 3．未婚女性恐戀癥/ 35 4．剩女三大“典型癥狀”/ 38 5．“剩女”十大解決方案/ 42 我愛問幸知 1．女人的口是心非，是一種天性/ 52 2．他配不上你，才用寵愛彌補你們之間的差距/ 54 3．裸婚，導致婚姻不幸福的概率有多高/ 56 4．不怕傷財，只怕傷心！女人要不要在經濟上幫助男人/ 59 Part 2 婚姻的感知： 嫁給他，你嫁對了嗎 **節 激情，親密與承諾 1．沒有安全感的婚姻，猶如存不住愛的漏斗/ 64 2．好的婚姻，不是防出來的/ 67 3．透過愛情三元論，看男人為什么出軌/ 71 4．那個背叛家庭傷害你的人，他的內心并不平靜/ 75 5．別被婚外情打敗，好好接招吧/ 79 第二節 婚后你如何去衡量自己的另一半 1．他對別人都很好，為什么對親人卻很壞/ 86 2．好男不跟女斗？中國男人，你們錯了/ 88 3．逃避型丈夫，逃的是什么/ 91 4．看起來文質彬彬的男人，婚后怎么能對妻子如此狠心/ 94 5．“婚內孤獨”是把雙刃劍/ 97 6．跟不愛的人一起生活，日日夜夜是茍且/ 101 我愛問幸知 1．男人外遇怎么辦？我要不要管著他/ 110 2．我是一個“單純”的第三者/ 112 3．非婚生子后，我該不該帶他“找爸爸”/ 115 4．23 歲的我，是否應該學會背負”離婚“二字/ 120 Part 3 婚姻的經營： 幸福背后的溫度 **節 如何定義幸福 1．幸福方程式：爭取、化解、取舍/ 128 2．我們控制對方，只是為了自私的幸福/ 131 3．無用而自由的儀式感，竟是維系婚姻的重要砝碼/ 134 4．做對三件事，婚姻想不幸福都難/ 136 第二節 如何經營婚姻 1．期待、應該：親密關系兩大殺手/ 140 2．夫妻沖突與壞情緒，始于原生家庭的應對模式/ 143 3．修復與另一半的依戀關系：30 歲以后的重要一課/ 150 4．這三種模式，是破壞婚姻關系的大敵/ 156 5．愛他所以控制他？小控制怡情，大控制傷身/ 159
6．警惕！夫妻之間的信任是如何一步步喪失的 / 162 7．三大甜蜜藥方，讓吵架后的你們更恩愛/ 165 8．改變愛語，來征服“不聽話”的丈夫/ 169 9．與愛人“深度溝通”四步曲/ 174 第三節 如何保持親密關系的新鮮度 1．婚姻中的時間管理術/ 181 2．親密關系三大絕殺技/ 187 3．婚姻的保鮮秘籍/ 191 4．親密關系六步修復法/ 196 我愛問幸知 1．那么多有結婚證的，都沒夠格成為夫妻 / 207 2．別把自己在親密關系中的主動權，搞成零/ 210 3．愛人抱怨背后的潛臺詞/ 213 4．我們將婚姻活成了一場戰爭/ 216 Part 4 婚姻與家庭： 婆媳關系/ 孩子 **節 如何處理婆媳關系/ 家庭關系 1．因為婆媳關系而放棄一段婚姻，值得嗎/ 220 2．婆媳關系兩大殺手：邊界不清、期待過高/ 225 3．想把“極品”婆婆改造成媽，趁早死心吧 / 229 4．作為男人，我是這樣看婆媳關系的/ 233 5．婆媳關系中，你要善于奪取“領導權”/ 238 6．從30 秒到30 分鐘，我用了整整十年/ 240 第二節 別拿孩子當借口 1．七歲小孩，怎就有厭世情結/ 248 2．養孩子就像發射衛星/ 251 3．扔掉原生家庭教給你的模式，對委曲求全說不/ 254 4．甘愿成為婚姻附屬品的你，不配擁有高質量的人生/ 256 5．離婚后，也要讓對方擁有愛孩子的權力/ 258 我愛問幸知 1．想到將要與婆婆長期相處，我就頭疼/ 262 2．動什么都別動“媽寶男”腦子里的“小人兒”/ 265 3．記住！婆婆是外人/ 267 Part 5 婚姻與成長： 愛自己從來都不晚 **節 在失敗的婚姻中成長 1．我這么付出，為什么男人還在出軌/ 274 2．遇到糟糕的婚姻，千萬別與愛同歸于盡/ 277 3． 往前一步刀光劍影，退后一步萬丈懸崖。遭遇婚外情，如何 療傷/ 280 4．婚姻不幸這件事，是很容易遺傳的/ 283 5．只有學會綻放生命的人，才能獲取圓滿/ 288 6．我這樣捱過離婚時*艱難的日子/ 291 7．想再次步入婚姻？你需要思考這些/ 296 第二節 做婚姻中的自立女性 1．愛自己從來都不晚，而且無止境/ 300 2．做完美女人，“彈性”很重要 / 303 3．真正的女性獨立，是既能獨行又能同行/ 305 4．妻子更優秀對于丈夫來說，真是威脅嗎/ 308 5．30 歲后，你值得擁有這樣的婚姻和人生/ 311 我愛問幸知 1．如何看待自己，決定你有什么樣的婚姻與未來/ 314 2． 面對在我*困難時有婚外情的丈夫，作為帶著兩個孩子的單親 媽媽，我要如何過今后的人生/ 317 情感自立與婚姻成敗/ 323信息
6．警惕！夫妻之間的信任是如何一步步喪失的/ 162
7．三大甜蜜藥方，讓吵架后的你們更恩愛/165
8．改變愛語，來征服“不聽話”的丈夫/169
9．與愛人“深度溝通”四步曲/ 174
第三節 如何保持親密關系的新鮮度
1．婚姻中的時間管理術/ 181
2．親密關系三大絕殺技/ 187
3．婚姻的保鮮秘籍/ 191
4．親密關系六步修復法/ 196
我愛問幸知
1．那么多有結婚證的，都沒夠格成為夫妻 /207
2．別把自己在親密關系中的主動權，搞成零/210Part 1 婚姻的憧憬 找到屬于你的“柳大尉” **節 選擇愛，就要勇敢去面對 1．這，才是結婚的*佳時機/ 2 2．戰勝婚姻中的逆行，才能成就愛的新境界/ 7 3．30 歲，女人的第二次分化/ 11 4．如果婚姻是一場賭局，你必須要有贏定的籌碼/ 13 5．婚后發現嫁錯了，女人你可曾意識到錯在哪兒/ 15 第二節 相親是個什么鬼 1．大齡剩女脫單，三招致勝法 / 20 2．女性約會秘籍/ 29 3．未婚女性恐戀癥/ 35 4．剩女三大“典型癥狀”/ 38 5．“剩女”十大解決方案/ 42 我愛問幸知 1．女人的口是心非，是一種天性/ 52 2．他配不上你，才用寵愛彌補你們之間的差距/ 54 3．裸婚，導致婚姻不幸福的概率有多高/ 56 4．不怕傷財，只怕傷心！女人要不要在經濟上幫助男人/ 59 Part 2 婚姻的感知： 嫁給他，你嫁對了嗎 **節 激情，親密與承諾 1．沒有安全感的婚姻，猶如存不住愛的漏斗/ 64 2．好的婚姻，不是防出來的/ 67 3．透過愛情三元論，看男人為什么出軌/ 71 4．那個背叛家庭傷害你的人，他的內心并不平靜/ 75 5．別被婚外情打敗，好好接招吧/ 79 第二節 婚后你如何去衡量自己的另一半 1．他對別人都很好，為什么對親人卻很壞/ 86 2．好男不跟女斗？中國男人，你們錯了/ 88 3．逃避型丈夫，逃的是什么/ 91 4．看起來文質彬彬的男人，婚后怎么能對妻子如此狠心/ 94 5．“婚內孤獨”是把雙刃劍/ 97 6．跟不愛的人一起生活，日日夜夜是茍且/ 101 我愛問幸知 1．男人外遇怎么辦？我要不要管著他/ 110 2．我是一個“單純”的第三者/ 112 3．非婚生子后，我該不該帶他“找爸爸”/ 115 4．23 歲的我，是否應該學會背負”離婚“二字/ 120 Part 3 婚姻的經營： 幸福背后的溫度 **節 如何定義幸福 1．幸福方程式：爭取、化解、取舍/ 128 2．我們控制對方，只是為了自私的幸福/ 131 3．無用而自由的儀式感，竟是維系婚姻的重要砝碼/ 134 4．做對三件事，婚姻想不幸福都難/ 136 第二節 如何經營婚姻 1．期待、應該：親密關系兩大殺手/ 140 2．夫妻沖突與壞情緒，始于原生家庭的應對模式/ 143 3．修復與另一半的依戀關系：30 歲以后的重要一課/ 150 4．這三種模式，是破壞婚姻關系的大敵/ 156 5．愛他所以控制他？小控制怡情，大控制傷身/ 159
6．警惕！夫妻之間的信任是如何一步步喪失的 / 162 7．三大甜蜜藥方，讓吵架后的你們更恩愛/ 165 8．改變愛語，來征服“不聽話”的丈夫/ 169 9．與愛人“深度溝通”四步曲/ 174 第三節 如何保持親密關系的新鮮度 1．婚姻中的時間管理術/ 181 2．親密關系三大絕殺技/ 187 3．婚姻的保鮮秘籍/ 191 4．親密關系六步修復法/ 196 我愛問幸知 1．那么多有結婚證的，都沒夠格成為夫妻 / 207 2．別把自己在親密關系中的主動權，搞成零/ 210 3．愛人抱怨背后的潛臺詞/ 213 4．我們將婚姻活成了一場戰爭/ 216 Part 4 婚姻與家庭： 婆媳關系/ 孩子 **節 如何處理婆媳關系/ 家庭關系 1．因為婆媳關系而放棄一段婚姻，值得嗎/ 220 2．婆媳關系兩大殺手：邊界不清、期待過高/ 225 3．想把“極品”婆婆改造成媽，趁早死心吧 / 229 4．作為男人，我是這樣看婆媳關系的/ 233 5．婆媳關系中，你要善于奪取“領導權”/ 238 6．從30 秒到30 分鐘，我用了整整十年/ 240 第二節 別拿孩子當借口 1．七歲小孩，怎就有厭世情結/ 248 2．養孩子就像發射衛星/ 251 3．扔掉原生家庭教給你的模式，對委曲求全說不/ 254 4．甘愿成為婚姻附屬品的你，不配擁有高質量的人生/ 256 5．離婚后，也要讓對方擁有愛孩子的權力/ 258 我愛問幸知 1．想到將要與婆婆長期相處，我就頭疼/ 262 2．動什么都別動“媽寶男”腦子里的“小人兒”/ 265 3．記住！婆婆是外人/ 267 Part 5 婚姻與成長： 愛自己從來都不晚 **節 在失敗的婚姻中成長 1．我這么付出，為什么男人還在出軌/ 274 2．遇到糟糕的婚姻，千萬別與愛同歸于盡/ 277 3． 往前一步刀光劍影，退后一步萬丈懸崖。遭遇婚外情，如何 療傷/ 280 4．婚姻不幸這件事，是很容易遺傳的/ 283 5．只有學會綻放生命的人，才能獲取圓滿/ 288 6．我這樣捱過離婚時*艱難的日子/ 291 7．想再次步入婚姻？你需要思考這些/ 296 第二節 做婚姻中的自立女性 1．愛自己從來都不晚，而且無止境/ 300 2．做完美女人，“彈性”很重要 / 303 3．真正的女性獨立，是既能獨行又能同行/ 305 4．妻子更優秀對于丈夫來說，真是威脅嗎/ 308 5．30 歲后，你值得擁有這樣的婚姻和人生/ 311 我愛問幸知 1．如何看待自己，決定你有什么樣的婚姻與未來/ 314 2． 面對在我*困難時有婚外情的丈夫，作為帶著兩個孩子的單親 媽媽，我要如何過今后的人生/ 317 情感自立與婚姻成敗/ 323信息
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30歲后,你值得擁有這樣的人生 作者簡介
潘幸知，幸知在線女性心理成長平臺CEO，攜手近千位心理咨詢師，創辦24小時貼身情感陪護平臺“幸知在線”，幫助華人女性實現情感自立和精神自由。
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