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孕產婦保健護理營養食譜 版權信息
- ISBN：9787537262897
- 條形碼：9787537262897 ; 978-7-5372-6289-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
孕產婦保健護理營養食譜 本書特色
本書將為孕媽媽們講解從孕前準備到孕期生活再到分娩及產后恢復的整個過程的相關知識，并提供詳細的全程營養指導和日常身心護理等精彩內容，使孕媽媽能夠通過科學實用的理論來指導自己如何在孕期做得更好，為孕育和分娩寶寶做好準備。
孕產婦保健護理營養食譜 內容簡介
十月懷胎，孕育新生命，對女性來說，無疑是人生旅途中一段非常奇妙而又獨特的歷程。從知曉幸“孕”降臨的那一刻起，便決定告別零食、告別熬夜，晚上睡覺變得小心翼翼，連走路也開始專心，這所有的辛苦背后都藏著幸福的影子。可是，如何健康并順利地度過孕產期？每個階段的日常護理和飲食調養又有哪些值得注意的地方？孕期出現的各種不適癥狀該如何預防并改善？需要為即將到來的寶寶做好哪些準備？??面對這些紛繁而至的問題，你是否感到不知所措，而不得不開始做功課了呢？別著急，翻開本書，它會指導你科學、安全、輕松地度過孕產期，讓你蛻變成一位成熟的母親。
孕產婦保健護理營養食譜 目錄
Part 1 助你好“孕"：孕前保健和準箭 學點備孕知識 選擇適宜的受孕時機 正確測定排卵期 孕前體檢及相關知識 避開受孕“雷區” 判斷懷孕的方法 做足準備工作 疾病需提早治愈 加強體格鍛煉 做好心理準備 注意生活細節 飲食調養好幫手 合理補充營養素 調整飲食習慣 飲食禁忌 孕前科學食譜推薦 海鮮雞蛋炒秋葵 小炒上海青 玉米小麥豆漿 豌豆苗炒雞片 鮮奶白菜湯 花生黃豆漿 蒜香大蔥沙肝 蝦菇油菜心 紫菜筍干豆腐煲 裙帶菜鴨血湯 蝦皮紫菜豆漿 西芹木耳炒蝦仁 核桃仁芹菜炒香干 茴香雞蛋餅 牛奶麥片粥 豬肝米丸子 醬汁鵪鶉蛋 甜杏仁綠豆海帶湯 小米雞蛋粥 五香醬牛肉 海帶絲拌菠菜 素蒸芋頭 炒花蟹 牛肉蘋果絲 松仁炒羊肉 芙蓉白玉蟹 陳皮炒雞蛋 蘋果胡蘿卜麥片粥Part 2 安度過危險期：孕早期保健 幸福二人行 生活細節備忘錄 輕松應對常見不適癥狀 為寶寶開拓未來 聯想胎教法 情緒胎教法 ……
Part 3 享受“孕”時刻：孕中期期保健Part 4 提升“孕”力：孕晚期保健Pert 5 媽媽，寶寶更健康：產期保健附錄
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孕產婦保健護理營養食譜 作者簡介
胡維勤，男，生于1934年，浙江人金華人，畢業于上海第二醫科大學。北京電視臺養生堂、廣東衛視、寧夏衛視、云南衛視等特邀健康嘉賓。紅墻名醫，師從于著名內科專家樂文昭教授（國內四大名醫之一）和北京協和醫院中醫科著名老中醫祝椹于教授學習中醫。 從醫50多年，曾為多位中央領導長期做養生保健工作，積累了比較豐富的中醫養生保健經驗，對各種疑難雜癥中老年病征的中西醫結合治療也有豐富臨床經驗，并取得了明顯的效果。主要擅長糖尿病、保健、消除亞健康、冠心病以及老年病等等。1972年上調到北京中南海擔任中央領導同志的醫療健工作。曾擔任朱德委員長的專職保健醫師，擔任華國鋒主席的專職保健醫師，直到華國鋒同志去世。還先后參加過姚依林、谷牧、葉劍英、李先念、李富春、胡耀邦等中央領導的的醫療保健工作。在上海時曾短期負責末代皇帝溥儀結合他的弟弟溥杰以及國民黨高級將領杜聿明、杜建時、王耀武等的醫療保健工作。還曾參加過多個外國元首的來華訪問時的保健工作，如尼克松、金日成、西哈努克、田中首相等。1993年享受國務院特別津貼，1995年被國務院評為有突出貢獻的醫學科學家，中國青年企業家健康俱樂部專家組成員。曾獲得《特殊貢獻醫學家榮譽證書》及獎狀，優秀醫務工作者獎狀。
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