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知心書【第一輯】:恰如其分的自尊+我們與生俱來的七情+無處不在的人格+太聰明所以不幸福?【全4冊】 版權信息
- ISBN：9787807681304
- 條形碼：9787807681304 ; 978-7-80768-130-4
- 裝幀：簡裝本
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
知心書【第一輯】:恰如其分的自尊+我們與生俱來的七情+無處不在的人格+太聰明所以不幸福?【全4冊】 本書特色
★32開精裝，生活·讀書·新知三聯書店出版
★四本書的作者均為法國專業精神科醫師、心理醫生，豐富的臨床經驗和厚實扎實的心理學科素養保證了圖書內容的科學性和專業性。
★旨在幫助內心敏感、勇于自省和力圖自救者，通過閱讀這套專業心理醫生創作的自助讀本，學會觀照自己情緒和內心的方法，幫助自己面對和走出心理困境
★法國上市后連續加印，讀者口碑和市場影響力持續升溫；有的法文版銷量已達30萬冊，有的版權已售韓國、日本、西班牙、巴西、德國、羅馬尼亞、意大利、土耳其、葡萄牙、俄羅斯等多國……
★匠心打造的設計：特約旅英插畫師為這套書量身創作封面插畫，特邀國內高水準的知名設計師擔綱設計，圓脊精裝+四色封面+70g純質印刷內文+飄帶堵頭布襯紙三者顏色渾然一體，細節考究，匠心獨具
知心書【第一輯】:恰如其分的自尊+我們與生俱來的七情+無處不在的人格+太聰明所以不幸福?【全4冊】 內容簡介
1.“知心書”系三聯生活書店耗時兩年精心編輯出版的一套有水準，有內容，有品質的心理通識書系，旨在幫助內心敏感、勇于自省和力圖自救者，通過閱讀這套專業心理醫生創作的自助讀本，學會觀照自己情緒和內心的方法，幫助自己面對和走出心理困境。
2. 四本書的作者均為法國專業精神科醫師、心理醫生，豐富的臨床經驗和厚實扎實的心理學科素養保證了圖書內容的科學性和專業性。
3. 本輯共四本——《恰如其分的自尊》《我們與生俱來的七情》《無處不在的人格》《太聰明所以不幸福？》體例和寫作風格相似。作者援引親歷案例和經典影視作品、文學作品，用專業精煉的筆全面系統地介紹了大眾感興趣也常受困擾的四個心理話題——自尊、情緒、人格及獨特的思維方式，內容豐富，可讀性強。
4. 特約旅英插畫師為這套書量身創作封面插畫；特邀國內高水準的知名設計師擔綱設計；圓脊精裝 特種紙印刷四色封面 70g純質印刷內文 飄帶堵頭布襯紙三者顏色渾身一體，細節考究，匠心獨具。
5. 法國上市后連續加印，讀者口碑和市場影響力持續升溫；有的上市至今一直名列法國亞馬遜榜首，有的法文版銷量已達30萬冊，有的版權已售韓國、日本、西班牙、巴西、德國、羅馬尼亞、意大利、土耳其、葡萄牙、俄羅斯等多國……應了那句“好書無國界”。
海報：
知心書【第一輯】:恰如其分的自尊+我們與生俱來的七情+無處不在的人格+太聰明所以不幸福?【全4冊】 目錄
《恰如其分的自尊》
**部分：你尊重自己嗎？請自測
**章 自尊心的三大支柱
自愛
自我觀
自信
自尊的平衡
自尊或多重自尊？
自尊的養分
第二章 自尊還是自蔑
跟我說說你自己
你有什么能力？
你是否對失敗和批評特別敏感《恰如其分的自尊》
**部分：你尊重自己嗎？請自測
**章 自尊心的三大支柱
自愛
自我觀
自信
自尊的平衡
自尊或多重自尊？
自尊的養分
第二章 自尊還是自蔑
跟我說說你自己
你有什么能力？
你是否對失敗和批評特別敏感
面對成功，你如何反應？
生活的動力和自尊
調查問卷1——自尊水平自測
第三章 你看不起自己嗎？
低自尊的好處
高自尊的弊端
第四章 穩定還是不穩定?
自尊的四大類型
如何判斷自己屬于哪種自尊類型？
第二部分：理解自尊
第五章 自尊從哪里來？
自尊成長的**步
課外活動，無情的世界
給父母的建議
來自父母的壓力以及朋友的壓力
長子和幼子的困擾
學業上取得成功
父母的支持
第六章 自尊對成年人的影響
施展魅力不無風險
伴侶關系中的心理調適
一輩子的朋友
辦公室生活
權勢人物
第七章 自尊和自我形象
為什么女孩會自信不足？
女性的完美身體
男人的自戀
美貌帶來的社會優勢和弊端
造型、時尚和自尊
該責怪形象產業嗎？
第八章 理論
學會管理自己的渴望
冒不冒風險，是個問題……
鏡像自我
是否應該模仿榜樣？
第三部分：如何維護和修補自尊
第九章 自尊方面的疾病
抑郁癥
自尊偏差
情結
酗酒
心理創傷
痊愈，要找回自尊
第十章 保護自尊的心理調節方法
自尊保護機制
如何保護低自尊？
如何保護高自尊？
要提高自尊，是否應給自己設置阻礙？
日常生活中的自尊
第十一章 我愛自己故我在
改變，有可能！
如何調整自尊？
改變的策略
治療
調查問卷2——“ 如何改變”
結論
附錄一
“ 自尊水平自測”結果
附錄二
“ 如何改變”自測結果
《我們與生俱來的七情》
**章 情緒啊，情緒
情緒過度
情緒麻木
情緒初定義
四種理論
博采眾長
基本情緒
第二章 憤怒
憤怒的表情：從爸爸到巴布亞
憤怒中的人體
憤怒的兩大作用
憤怒的起因
憤怒及其社會文化背景下的多種形態
及時覺察他人的憤怒
憤怒引發的疾病
學會管理憤怒情緒
如何處理過度憤怒：亞里士多德來幫忙！
如何處理憤怒缺失
第三章 羨慕
羨慕與嫉妒：伊阿古與奧賽羅
羨慕的三種形式
羨慕的機制
我的同胞，我的兄弟……
羨慕情緒的處理策略
羨慕情緒與正義感
羨慕的起源
羨慕的作用
如何管理羨慕情緒
第四章 喜悅、快樂、幸福……
喜形于色：辨識真假笑容
喜悅的淚水
快樂
幸福的四種狀態
幸福與個性：因人而異
幸福是怎樣產生的？
幸福：真想Vs.傳統觀念
幸福由環境決定還是由個性決定？
走向幸福幾大問
第五章 悲傷
悲傷的起因
缺失、悲傷與文學作品
悲傷的表情
悲傷的作用
不同文化中的悲傷情緒
悲傷與哀悼
悲傷與抑郁
悲傷與連帶情緒
悲傷與憤怒
為他人悲傷：同情心與同理心
如何管理悲傷情緒
第六章 羞恥
羞恥——深藏不露的情緒
羞恥的起因
羞恥的表情
羞恥的作用
過度羞恥的弊病
羞恥與尷尬
羞恥與羞辱
受害者的羞恥
羞恥、疾病、殘疾
是否存在讓人羞恥的疾病？
羞恥與負罪感
羞恥、尷尬、負罪感與精神障礙
如何管理羞恥情緒
第七章 嫉妒
嫉妒的形式
您會因何而嫉妒？
回溯式的嫉妒
嫉妒的作用
為何引起他人的嫉妒？
兩部電影中挑起嫉妒的場景
女性為何會出軌？
嫉妒與個性
不同文化中的嫉妒情緒
進化論中的謎團
如何管理嫉妒情緒
第八章 恐懼
恐懼、恐慌和恐怖癥
自然的恐懼
文化性恐懼
兒童的恐懼
恐懼的科學研究
“恐懼學校”：怎樣習得恐懼？
容易恐懼的氣質
恐懼的病癥
追逐恐懼
如何管理恐懼情緒
第九章 愛？
愛的表情
哭喊與吮吸：依戀
愛與情欲
文學及影視作品中的女性情欲
愛的三角
兒童也會墜入愛河
愛是一種疾病嗎？
愛是文化的產物嗎？
第十章 如何與情緒共處
表達情緒：“ 情緒倒空”之謎
情緒與健康
情緒與他人
《無處不在的人格》
**章 焦慮型人格
第二章 妄想型人格
第三章 表演型人格
第四章 強迫型人格
第五章 自戀型人格
第六章 類精神分裂型人格
第七章 A型人格
第八章 抑郁型人格
第九章 依賴型人格
第十章 被動攻擊型人格
第十一章 逃避型人格
第十二章 其他類型人格？
第十三章 人格障礙的形成原因
結論 人格障礙與改變
《太聰明所以不幸福？》
**章“資優”意味著什么？
資優者：你是誰？
資優者：目前我們的所知
這些傳說中的人過著痛苦的生活！
第二章 為什么需要關注成年資優者？
尋找自我……
一個常見問題：資優兒童會成為什么樣的人？
第三章 從兒童到成年：構建自我，困難重重
兒童時期
重要階段：青少年
當大日子來臨時：成為成年人！
第四章 發現自己是資優者
如何發現自己是資優者？
如何知道自己是否為資優者？
得出資優者的診斷
診斷措施：當測試分數無法十分說明問題時
成年階段的心理檢查：勇敢卻艱難的行動
診斷：從解脫到新的擔憂
第五章 各方面均令人出乎意料的人格
類型學分類的嘗試
偶然的成功感
兒童的一面
擁有世界年紀的資優者
時空斷層：生活在若干時空中
節奏：總是處于不協調狀態
女性面和男性面：讓它們各歸其位
第六章 成年資優者的困難
驚人的敏銳性
害 怕
負罪感
不滿足感
無聊感
很難掩蓋的急躁情緒
無聊感和感情：從過度投入的感情到愛情不穩定
羨 慕
對他人的情感
擾人的過度敏感
無盡的孤獨感
朋友只能是朋友
與世界互相不理解
尋找失去的完美世界……
超意識
刻板的思維
停止思考
生活或看自己生活？
第七章 女性資優者
女性資優者很容易讓別人害怕
作為資優母親
資優女性不顧一切尋找男性
“ 我很聰明？您開玩笑吧！”
細小卻重要的個人看法
第八章 夫妻：物以類聚，人以群分？
資優夫妻呢？
知道或不知道自己是資優者：對于夫妻是危險還是有利？
資優者 資優者=幸福的夫妻？或注定要分離？
第九章 一切順利的資優者？
可能成為幸福成年人的資優兒童的成長過程
盡自己所能讓自己生活幸福愉快的成年資優者的生活經歷
如果大寫的幸福不存在？追求微小幸福的藝術……
生活的平衡、天資聰穎和陪伴：幸福的藝術……
從7歲到77歲……
第十章 如何才能一切順利？
重新振作的能力與墮落的能力一樣重要
資優者的娛樂設施——“過山車”
作為資源的智力
作為才能的過分敏感
作為未來目標的創造性
作為能力的移情
情緒的同步：與他人的節奏保持一致
將你們生活的夢想轉化成（ 或幾乎轉化成）夢想中的生活
的幾個小貼士
當我們放棄這場令人疲憊的戰斗時……
希 望
第十一章 當一切都行不通時
基礎薄弱的自我形象
是否存在資優者特有的病理？
危險：診斷錯誤
已經得到為數不少的*新研究證明的高智力的優勢。為了
鼓舞士氣！
結 語
信息
**部分：你尊重自己嗎？請自測
**章 自尊心的三大支柱
自愛
自我觀
自信
自尊的平衡
自尊或多重自尊？
自尊的養分
第二章 自尊還是自蔑
跟我說說你自己
你有什么能力？
你是否對失敗和批評特別敏感《恰如其分的自尊》
**部分：你尊重自己嗎？請自測
**章 自尊心的三大支柱
自愛
自我觀
自信
自尊的平衡
自尊或多重自尊？
自尊的養分
第二章 自尊還是自蔑
跟我說說你自己
你有什么能力？
你是否對失敗和批評特別敏感
面對成功，你如何反應？
生活的動力和自尊
調查問卷1——自尊水平自測
第三章 你看不起自己嗎？
低自尊的好處
高自尊的弊端
第四章 穩定還是不穩定?
自尊的四大類型
如何判斷自己屬于哪種自尊類型？
第二部分：理解自尊
第五章 自尊從哪里來？
自尊成長的**步
課外活動，無情的世界
給父母的建議
來自父母的壓力以及朋友的壓力
長子和幼子的困擾
學業上取得成功
父母的支持
第六章 自尊對成年人的影響
施展魅力不無風險
伴侶關系中的心理調適
一輩子的朋友
辦公室生活
權勢人物
第七章 自尊和自我形象
為什么女孩會自信不足？
女性的完美身體
男人的自戀
美貌帶來的社會優勢和弊端
造型、時尚和自尊
該責怪形象產業嗎？
第八章 理論
學會管理自己的渴望
冒不冒風險，是個問題……
鏡像自我
是否應該模仿榜樣？
第三部分：如何維護和修補自尊
第九章 自尊方面的疾病
抑郁癥
自尊偏差
情結
酗酒
心理創傷
痊愈，要找回自尊
第十章 保護自尊的心理調節方法
自尊保護機制
如何保護低自尊？
如何保護高自尊？
要提高自尊，是否應給自己設置阻礙？
日常生活中的自尊
第十一章 我愛自己故我在
改變，有可能！
如何調整自尊？
改變的策略
治療
調查問卷2——“ 如何改變”
結論
附錄一
“ 自尊水平自測”結果
附錄二
“ 如何改變”自測結果
《我們與生俱來的七情》
**章 情緒啊，情緒
情緒過度
情緒麻木
情緒初定義
四種理論
博采眾長
基本情緒
第二章 憤怒
憤怒的表情：從爸爸到巴布亞
憤怒中的人體
憤怒的兩大作用
憤怒的起因
憤怒及其社會文化背景下的多種形態
及時覺察他人的憤怒
憤怒引發的疾病
學會管理憤怒情緒
如何處理過度憤怒：亞里士多德來幫忙！
如何處理憤怒缺失
第三章 羨慕
羨慕與嫉妒：伊阿古與奧賽羅
羨慕的三種形式
羨慕的機制
我的同胞，我的兄弟……
羨慕情緒的處理策略
羨慕情緒與正義感
羨慕的起源
羨慕的作用
如何管理羨慕情緒
第四章 喜悅、快樂、幸福……
喜形于色：辨識真假笑容
喜悅的淚水
快樂
幸福的四種狀態
幸福與個性：因人而異
幸福是怎樣產生的？
幸福：真想Vs.傳統觀念
幸福由環境決定還是由個性決定？
走向幸福幾大問
第五章 悲傷
悲傷的起因
缺失、悲傷與文學作品
悲傷的表情
悲傷的作用
不同文化中的悲傷情緒
悲傷與哀悼
悲傷與抑郁
悲傷與連帶情緒
悲傷與憤怒
為他人悲傷：同情心與同理心
如何管理悲傷情緒
第六章 羞恥
羞恥——深藏不露的情緒
羞恥的起因
羞恥的表情
羞恥的作用
過度羞恥的弊病
羞恥與尷尬
羞恥與羞辱
受害者的羞恥
羞恥、疾病、殘疾
是否存在讓人羞恥的疾病？
羞恥與負罪感
羞恥、尷尬、負罪感與精神障礙
如何管理羞恥情緒
第七章 嫉妒
嫉妒的形式
您會因何而嫉妒？
回溯式的嫉妒
嫉妒的作用
為何引起他人的嫉妒？
兩部電影中挑起嫉妒的場景
女性為何會出軌？
嫉妒與個性
不同文化中的嫉妒情緒
進化論中的謎團
如何管理嫉妒情緒
第八章 恐懼
恐懼、恐慌和恐怖癥
自然的恐懼
文化性恐懼
兒童的恐懼
恐懼的科學研究
“恐懼學校”：怎樣習得恐懼？
容易恐懼的氣質
恐懼的病癥
追逐恐懼
如何管理恐懼情緒
第九章 愛？
愛的表情
哭喊與吮吸：依戀
愛與情欲
文學及影視作品中的女性情欲
愛的三角
兒童也會墜入愛河
愛是一種疾病嗎？
愛是文化的產物嗎？
第十章 如何與情緒共處
表達情緒：“ 情緒倒空”之謎
情緒與健康
情緒與他人
《無處不在的人格》
**章 焦慮型人格
第二章 妄想型人格
第三章 表演型人格
第四章 強迫型人格
第五章 自戀型人格
第六章 類精神分裂型人格
第七章 A型人格
第八章 抑郁型人格
第九章 依賴型人格
第十章 被動攻擊型人格
第十一章 逃避型人格
第十二章 其他類型人格？
第十三章 人格障礙的形成原因
結論 人格障礙與改變
《太聰明所以不幸福？》
**章“資優”意味著什么？
資優者：你是誰？
資優者：目前我們的所知
這些傳說中的人過著痛苦的生活！
第二章 為什么需要關注成年資優者？
尋找自我……
一個常見問題：資優兒童會成為什么樣的人？
第三章 從兒童到成年：構建自我，困難重重
兒童時期
重要階段：青少年
當大日子來臨時：成為成年人！
第四章 發現自己是資優者
如何發現自己是資優者？
如何知道自己是否為資優者？
得出資優者的診斷
診斷措施：當測試分數無法十分說明問題時
成年階段的心理檢查：勇敢卻艱難的行動
診斷：從解脫到新的擔憂
第五章 各方面均令人出乎意料的人格
類型學分類的嘗試
偶然的成功感
兒童的一面
擁有世界年紀的資優者
時空斷層：生活在若干時空中
節奏：總是處于不協調狀態
女性面和男性面：讓它們各歸其位
第六章 成年資優者的困難
驚人的敏銳性
害 怕
負罪感
不滿足感
無聊感
很難掩蓋的急躁情緒
無聊感和感情：從過度投入的感情到愛情不穩定
羨 慕
對他人的情感
擾人的過度敏感
無盡的孤獨感
朋友只能是朋友
與世界互相不理解
尋找失去的完美世界……
超意識
刻板的思維
停止思考
生活或看自己生活？
第七章 女性資優者
女性資優者很容易讓別人害怕
作為資優母親
資優女性不顧一切尋找男性
“ 我很聰明？您開玩笑吧！”
細小卻重要的個人看法
第八章 夫妻：物以類聚，人以群分？
資優夫妻呢？
知道或不知道自己是資優者：對于夫妻是危險還是有利？
資優者 資優者=幸福的夫妻？或注定要分離？
第九章 一切順利的資優者？
可能成為幸福成年人的資優兒童的成長過程
盡自己所能讓自己生活幸福愉快的成年資優者的生活經歷
如果大寫的幸福不存在？追求微小幸福的藝術……
生活的平衡、天資聰穎和陪伴：幸福的藝術……
從7歲到77歲……
第十章 如何才能一切順利？
重新振作的能力與墮落的能力一樣重要
資優者的娛樂設施——“過山車”
作為資源的智力
作為才能的過分敏感
作為未來目標的創造性
作為能力的移情
情緒的同步：與他人的節奏保持一致
將你們生活的夢想轉化成（ 或幾乎轉化成）夢想中的生活
的幾個小貼士
當我們放棄這場令人疲憊的戰斗時……
希 望
第十一章 當一切都行不通時
基礎薄弱的自我形象
是否存在資優者特有的病理？
危險：診斷錯誤
已經得到為數不少的*新研究證明的高智力的優勢。為了
鼓舞士氣！
結 語
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知心書【第一輯】:恰如其分的自尊+我們與生俱來的七情+無處不在的人格+太聰明所以不幸福?【全4冊】 節選
知心書【第一輯】:恰如其分的自尊+我們與生俱來的七情+無處不在的人格+太聰明所以不幸福?【全4冊】 作者簡介
弗朗索瓦·勒洛爾 Franois Lelord
一位在法國和美國皆屢獲成功的精神病醫生，創作的多本心理自助類暢銷書被翻譯成多種文字。《艾克托尋找幸福之旅》全球銷量達到200萬冊。
克里斯托夫·安德烈 Christophe André
法國著名心理學家、精神科醫師及暢銷書作家。出生于法國南部蒙彼利埃，目前在巴黎圣安娜精神院工作。著有《冥想》《幸福的藝術》《靜能量》等。
讓娜·西奧－法金 Jeanne Siaud-Facchin
臨床心理學家，曾在巴黎及馬賽的數家醫院擔任專職醫生。她是高智商研究方面公認的頂端專家，除這本外，還著有《高智商兒童》（L'Enfant surdoué ）。她創建的Cogito’Z中心，是法國*早的診斷及援助校園學習障礙的診療中心。
商品評論(12條)
- 主題：四個心理話題
自尊不能解釋一切現象，但可以廓清人的很多行為動機和某些行為偏差。 情緒是流動的能量。有些人是情緒驅動型的，有些人則是目標驅動型的。 通常來說，人格障礙者不是因為高興而是因為“害怕”才表現出那些行為。 太聰明所以不幸福？還是要難得糊涂一點？ ——四個心理話題：自尊、情緒、人格及獨特的思維方式。
- 主題：知心亦知己
中圖真的太奈斯了，這一套活動是買的，這么大折扣，書的裝訂印刷紙質都很好，我喜歡這種有質感的書，拿著就很有感覺。 先看了恰如其分的自尊，內容確實蠻有趣，有測試有案例，并不枯燥~也值得一讀
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