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寶寶益智營養方案

包郵 寶寶益智營養方案

作者:李琴編著
出版社:黑龍江科學技術出版社出版時間:2016-03-01
開本: 16開 頁數: 248
中 圖 價:¥10.9(3.0折) 定價  ¥36.8 登錄后可看到會員價
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寶寶益智營養方案 版權信息

寶寶益智營養方案 本書特色

現在的父母特別注重寶寶的營養攝入,在寶寶吃的方面大做文章,目的就是讓自己的寶寶能聰明、健康成長。如果寶寶因為膳食不合理而致病,那將是父母終身的遺憾。所以,營養專家建議,愛孩子就要學習科學的寶貝飲食方案。 李琴著作的《寶寶益智營養方案》是父母喂養出聰明寶寶的好幫手,從本書中父母可以學到:飲食的合理搭配;甄別出日常飲食中的益智食品:正確的認識零食的營養成分,等等。希望本書能為所有父母釋疑解難,為父母提供一個*佳的寶貝營養方案。

寶寶益智營養方案 內容簡介

現在的父母特別注重寶寶的營養攝入,在寶寶吃的方面大做文章,目的就是讓自己的寶寶能聰明、健康成長。如果寶寶因為膳食不合理而致病,那將是父母終身的遺憾。所以,營養專家建議,愛孩子就要學習科學的寶貝飲食方案。
李琴著作的《寶寶益智營養方案》是父母喂養出聰明寶寶的好幫手,從本書中父母可以學到:飲食的合理搭配;甄別出日常飲食中的益智食品:正確的認識零食的營養成分,等等。希望本書能為所有父母釋疑解難,為父母提供一個*佳的寶貝營養方案。

寶寶益智營養方案 目錄

**章營養決定智力:父母*應該知道的事兒
健康飲食決定寶寶的一生
蛋白質對寶寶智力的影響
促進寶寶智力開發的脂肪
巧補腦,把聰明吃出來
維生素對寶寶的益智作用
對寶寶營養益智有好處的小米
燕麥片能夠促進寶寶的智力發展
第二章飲食新主張:聰明寶寶的營養快線
寶寶食物中要少放調味料
適量食鹽,寶寶健康的保障
寶寶吃油炸食品影響健康
罐頭食品不能給寶寶增加營養
燒烤食品會削弱寶寶的智力
尊重寶寶個體飲食差異
培養寶寶良好的飲食習慣
第三章父母*該知道的營養真相
寶寶吃零食新主張
父母該給寶寶吃多少糖
如何給寶寶選擇冰涼甜品
自制夏日健康甜點
父母如何給寶寶選擇糕點
父母要讓寶寶遠離膨化食品
巧吃零食有助寶寶健康
第四章提高飲食品質:寶寶更聰明的營養處方
大米的優缺點和烹飪要訣
如何讓寶寶愛上粗糧
讓寶寶和蔬菜親密接觸
美味堅果助寶寶智力發育
讓寶寶受益終身的豆類美食
寶寶要趨利避害巧吃肉
食用水產品的五大安全絕招
第五章時令水果:聰明寶寶的*佳營養伴侶
父母應了解寶寶的水果時鐘
蘋果,長在樹上的鋅
寶寶不宜多吃柑橘
寶寶吃香蕉的注意事項
父母應該了解葡萄的秘密
荔枝,寶寶嘗鮮勿貪食
寶寶吃獼猴桃要慎防過敏
多吃菠蘿能提高記憶力
寶寶吃草莓可促進智力發育
第六章美食巧搭配:聰明寶寶*有益的健腦方案
合理搭配食物有利于健腦
吃好早餐有辦法
秋季防病飲食搭配
寶寶運動后飲食調理
補鈣美昧營養餐制作
正確吃午餐晚餐的六原則
夏季防暑飲食調理
補鐵美味營養餐制作
補VA美味營養餐制作
第七章益智食品:聰明寶寶餐桌飲食面面觀
寶寶要把粗糧當做主食
酸牛奶調節寶寶腸道微生態
蛋黃能增強寶寶記憶力
黃豆能促進寶寶神經發育
寶寶多吃魚能補充DHA
胡蘿卜,地里長出來的營養素
寶寶對“茵”類飲食要不挑不偏
毛豆是寶寶夏季的益智佳品
“健腦菜”讓寶寶更聰明
第八章飲食困惑和誤區:寶寶聰明的智力元兇
母乳、奶粉和牛奶哪個好
牛奶是不可取代的嗎
酸奶和牛奶哪個好
吃奶酪的寶寶更健康
寶寶需要服用保健品?
喂養寶寶的糊涂之舉
附錄一寶寶所需要的營養素知識
寶寶成長過程中需要哪些營養素?
寶寶每天需要多少營養素?
強壯寶寶的熱門營養素
附錄二寶寶智力評測
0~1月
2~4月
5~8月
9~12月
1歲~2歲
2歲~4歲
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