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哈佛心理課-最新升級版 版權(quán)信息
- ISBN：9787509360057
- 條形碼：9787509360057 ; 978-7-5093-6005-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
哈佛心理課-最新升級版 本書特色
說到心理課，就不得不提及世界*高學府之一的哈佛大學。美國總統(tǒng)奧巴馬說過：“在大學期間，哈佛心理學讓我懂得了什么是幸福，什么是成功;同時也改變了我的思維方向。”本書全面揭秘哈佛精英內(nèi)心強大的力量源泉，傳授*通俗實用的哈佛心理課教程。讀了本書，你會對自己的人生觀、幸福觀、價值觀擁有新的領(lǐng)悟。內(nèi)心強大才是真正的強大，成功人生從這里啟航!
哈佛心理課-最新升級版 內(nèi)容簡介
凝聚哈佛心理課的智慧精華學習哈佛精英的心理品質(zhì) 為你的心靈儲備正能量一切盡在——哈佛心理課 百年哈佛教你了解自己、管理情緒、縱橫職場、開發(fā)潛能、擁有財富智慧、助你創(chuàng)造幸福的人生! ☆☆☆☆☆益智匯哈佛系列☆☆☆☆☆ 《哈佛情緒控制課：暢銷3版》 《哈佛時間管理課：暢銷3版》 《哈佛人生規(guī)劃課》 《哈佛談判課》 《哈佛口才課》 《哈佛心理課:*新升級版》 《哈佛管理課》 《哈佛氣質(zhì)課》 《哈佛商務(wù)禮儀課》 《哈佛幸福課》 《哈佛心態(tài)課》 《哈佛家訓》 《哈佛社交課》
哈佛心理課-最新升級版 目錄
目錄
lesson 1
聽懂心里的聲音——了解自己的心理學
拆除那堵超級自戀的墻
了解內(nèi)心，從自我認知開始
調(diào)適心理，在適應中成長
無需完美，接受自己的不完美
寬容待人，天地自寬
克服恐懼，積極地生活
趕走空虛，不要預支明天的煩惱
lesson 2
幸福是可以后天學習的——創(chuàng)造幸福的心理學
心態(tài)健康，才能樂享幸福人生
別讓好勝心奪走了你的幸福感
感恩別人，幸福的是你自己
不要總羨慕別人，做好你自己
理想不豐滿，幸福便骨感
期望值太高，即使幸福也不明顯
理解幸福，才能邂逅幸福
lesson 3
情緒需要用心去愛和關(guān)注——與情緒相處的心理學
掌控你的情緒，做正確的決定
轉(zhuǎn)換情緒，走出抑郁
合理宣泄，給灰色情緒找一個出口
沖動是魔鬼，不要招惹它
停止焦慮，讓痛苦繞行
不要喋喋不休，抱怨只會暴露你的無能
善待壓力，用*溫情的方式
lesson 4
別樣信念，別樣人生——念力人生心理學
強大的信念，是奇跡產(chǎn)生的藍牙
開發(fā)潛能，你便大有所為
往好處想，凡事沒有想象中那么壞
輕言放棄，是*懦弱的行為
專注是一種品質(zhì)，專注的力量不可小覷
積極的心理暗示，引導正確的潛意識
今日事今日畢，拖延是要付出代價的
哈佛測試：測測你的抗挫力和拖延癥傾向
lesson 5
謙卑心理，是唯一的真正智慧——謙卑智慧心理學
別把自己太當回事，謙卑駛得萬年船
學會欣賞，肯定別人并不吃虧
人無完人，學會適時示弱
放低姿態(tài)，低調(diào)做人
有舍才有得，得失心不要太重
吃得虧中虧，方得福外福
三思而后行，否則將為你的沖動買單
lesson 6
分清自己和對方的心理需要——為人處世心理學
凡事替別人著想，善解人意更有魅力
投其所好，事半功倍
有親和力，才有吸引力
“名片效應”，因為相似所以親近
把快樂傳遞給別人，與世界同樂
信守承諾，樹立高大形象
寬恕別人，就是解救自己
lesson 7
職場不是戰(zhàn)場，需要平常心——職場心理學
為別人留路，就是為自己開道
享受工作，讓謀生變成一種快樂的體驗
發(fā)現(xiàn)自己的長處，并經(jīng)營長處
成功源于細節(jié)，細節(jié)決定成敗
忠誠不是無條件地服從
勇?lián)熑危菩敦熑问桥撤虻男袨?/p>
不要耍心計，遠離職場紛爭
lesson 8
像富人一樣思考——財富能量心理學
盲目地攀比，是一種消耗品
別把吝嗇當信仰，它只會讓你失去更多
疏導欲望，正確對待財富
吸引也是積累財富的一種手段
吃虧就是舍小利賺大錢
勤奮的人，才配擁有財富
擁有賺錢智慧的人，更容易獲得財富
哈佛心理測試：你的錢商指數(shù)有多高?
lesson 9
成功不等于圓滿——成功心理學
成功首先來自于選擇
正視失敗，才能走向更輝煌的成功
興趣在哪里，成功就在哪里
激情點燃成功，堅守讓激情持久
能屈能伸者，終成大事
會從小看大，開放你的眼界
巧織人脈網(wǎng)，網(wǎng)住成功
lesson 10
酸甜苦辣都是人生的“菜”——逆境心理學
甜蜜在你對待苦澀的態(tài)度里
久經(jīng)磨煉的心，會變得更強大
苦難鍛造品格，讓人性更完美
心存希望，人生才會有希望
復雜即煩惱，簡簡單單做人
不可能?你試過了嗎?
自信*美，不要看輕你自己
展開全部
哈佛心理課-最新升級版 作者簡介
穆臣剛，吉林大學碩士，青年學者，心靈專家，對哲學、歷史學、心理學研究均有所建樹。著有《哈佛人生規(guī)劃課》、《沉與靜的人生修行課》、《生活如此無奈，你要足夠淡定》、《西點軍校男子漢訓練課》等書。
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