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(精)人類的明天(八品)
解脫 本書特色
楊安的《解脫》從心理學角度，闡述了現代人應有的正確人生態度。解脫不是逃避，更不是消極的人生觀，而是一種精進。將自己從過去的悲傷、痛苦、困頓之中解脫出來。遵循自然，保持自我，過簡單的生活，讓身心獲得自由，讓生命重新恢復色彩。
解脫 內容簡介
能無憾嗎?如果有憾，為什么不從今天做起，從改變自己做起，從心靈的解脫做起?筆者在催眠學的基礎上，汲取古今中外哲學、心理學及名師經典語錄，懷感恩心、敬佩心，為國民獻上楊安的這本《解脫》，不求聞達，只愿正信弘揚，正能量處處落地生根。本書從8個層面闡釋“解脫”之意，包括總論、緣起、我執、態度、定力、自省、寬容、放飛自我。
解脫 目錄
**章 解脫：除煩解憂重獲身心自由活法
人生并非是背負著種種包袱前行
解脫，是對人生的一種態度
解脫，就是放飛心靈，成為你自己
解脫，是真正意義上的大智慧
從改變自己開始的解脫之道
第二章 解脫，首先要尋找到束縛心靈的因
貪——貪愛五欲
嗔——嗔恚無忍
癡——愚癡無明
慢——驕慢自大
疑——狐疑猜忌
第三章 解脫，要學會用開放的心面對生活
少一點自我，就會少一分固執
小小的自我是大大的煩惱的根源
沒有誰跟你過不去，除了你自己
學會接納，活在現實之中
與其憂慮，不如去消除引起憂慮的源頭
真正地融人生活，才能深切地感受生活
第四章 解脫，是面對生活知足常樂的態度
人心不足蛇吞象，不知足的人與快樂無緣
你所擁有的一切對你來說是*好的
得到與失去為常態，淡看得與失
羨慕他人的幸福不如擁有自我的快樂
理想是動力，奢望是枷鎖
人若知足，心自安
第五章 解脫，應抵擋俗世的誘惑守住真我
心神有破綻，才會被迷惑和驅使
人人都有與眾不同的精彩
別在聲色犬馬中沉淪
別讓他人的所有成為自己的陷阱
做自己的主人，為自己而活
追求屬于自己的人生價值
第六章 解脫，是戰勝自我心靈迷惑的爭斗
固執而可怕的“自我”
不怕你沒思想，就怕你自以為是
扔掉“我認為應該這樣”的“我”與“應該”
絕對的認知會締結“煩惱”的果
每件事都有兩面性，多看好的那面
放下自我，才能擁有真正的空性
第七章 解脫，是寬容他人快樂自我的心方
抓住別人的錯不放，其實是在懲罰自己
換一種角度看看
較真，等于給自我的心靈加上條繩索
不生氣，坦然面對他人的非難
忘記別人的不好，就是放下自我
讓寬容去釋放自我的心靈
第八章 解脫，是解放自我人生精進的大智慧
別把解脫看成消極的逃避
解脫不是背負，而是承擔
在平凡的生活中感悟性靈
尋回自我，簡簡單單地生活
身心合一，你就是*幸福的人
人生并非是背負著種種包袱前行
解脫，是對人生的一種態度
解脫，就是放飛心靈，成為你自己
解脫，是真正意義上的大智慧
從改變自己開始的解脫之道
第二章 解脫，首先要尋找到束縛心靈的因
貪——貪愛五欲
嗔——嗔恚無忍
癡——愚癡無明
慢——驕慢自大
疑——狐疑猜忌
第三章 解脫，要學會用開放的心面對生活
少一點自我，就會少一分固執
小小的自我是大大的煩惱的根源
沒有誰跟你過不去，除了你自己
學會接納，活在現實之中
與其憂慮，不如去消除引起憂慮的源頭
真正地融人生活，才能深切地感受生活
第四章 解脫，是面對生活知足常樂的態度
人心不足蛇吞象，不知足的人與快樂無緣
你所擁有的一切對你來說是*好的
得到與失去為常態，淡看得與失
羨慕他人的幸福不如擁有自我的快樂
理想是動力，奢望是枷鎖
人若知足，心自安
第五章 解脫，應抵擋俗世的誘惑守住真我
心神有破綻，才會被迷惑和驅使
人人都有與眾不同的精彩
別在聲色犬馬中沉淪
別讓他人的所有成為自己的陷阱
做自己的主人，為自己而活
追求屬于自己的人生價值
第六章 解脫，是戰勝自我心靈迷惑的爭斗
固執而可怕的“自我”
不怕你沒思想，就怕你自以為是
扔掉“我認為應該這樣”的“我”與“應該”
絕對的認知會締結“煩惱”的果
每件事都有兩面性，多看好的那面
放下自我，才能擁有真正的空性
第七章 解脫，是寬容他人快樂自我的心方
抓住別人的錯不放，其實是在懲罰自己
換一種角度看看
較真，等于給自我的心靈加上條繩索
不生氣，坦然面對他人的非難
忘記別人的不好，就是放下自我
讓寬容去釋放自我的心靈
第八章 解脫，是解放自我人生精進的大智慧
別把解脫看成消極的逃避
解脫不是背負，而是承擔
在平凡的生活中感悟性靈
尋回自我，簡簡單單地生活
身心合一，你就是*幸福的人
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解脫 作者簡介
楊安： 著名作家；心理學博士；亞洲第一催眠大師；香港楊安國際催眠治療師認證首席執行官；香港楊安國際總裁訓練機構總裁。曾出版過《相信的力量》《信仰正能量》《價值百萬催眠式公眾演說》等書籍，獲得廣泛認可及好評。
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