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喚醒半睡的自己-父母自我成長心靈使用手冊 版權信息
- ISBN：9787121234842
- 條形碼：9787121234842 ; 978-7-121-23484-2
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
喚醒半睡的自己-父母自我成長心靈使用手冊 本書特色
美國著名心理學家威廉·詹姆斯曾說過：“和我們應該具有的狀態相比，現在，我們都處于半睡半醒之間。”處于半醒半睡之間的我們，往往并不了解自己，甚至無法管理好自己的情緒，給自己和家人帶來了難以撫平的傷痛。 在本書中，作者通過愛的修行術引導我們處理好自己與父母、自己與配偶、與孩子、與工作及世界的關系，通過有效的情緒管理和溝通技巧訓練，尋找自己的人生使命和夢想。 本書是一部幫助父母自我成長的心靈使用手冊。讀者“悅”讀其中，能夠豐富對生命的體驗，感受到人生中更多成功與喜樂，喚醒半睡的自己。同時又能讓充盈的愛自由流動，傳遞給孩子，創造出新的生命奇跡……
喚醒半睡的自己-父母自我成長心靈使用手冊 內容簡介
★全國十佳心理教師吳文君重磅新作，國際nlp大師李中瑩傾情作序推薦。 ★一本顛覆傳統理念的家教書，一次尋求自我成長的心靈之旅。 ★喚醒半睡的自己，找回*真實的自我。 ★管理好自身情緒，處理好與家庭、社會的關系，把*好的愛傳遞給孩子。 ★讀完本書，你將不再執著于個人點滴榮辱得失，而是坦然接受并樂享上天賦予的一切，堅定自信地贏取開闊的人生！
喚醒半睡的自己-父母自我成長心靈使用手冊 目錄
推薦序一身體和心靈，永遠成長在路上／1
推薦序二活著，就是為了學習愛的功課／3
推薦序三先要喚醒自己，才能自由成長／6
序言／1
引言一無條件的愛，究竟長什么樣／1
引言二左手覺察內省，右手修煉成長／17
你比我大，我向你鞠躬
**節滿懷謙卑的心，感恩父母／26
第二節獨立而成熟，不做“超齡嬰兒”／33
第三節愛他，就請與他的家族完美對接／36
第四節再見，盲目批判的叛逆少年／40
第五節花花世界，我來了／44
愛的修煉術（一）
招數①：接受父母傳遞給我們的能量／47
招數②：坦然地面對死亡／48
招數③：清晰地定位自己／50
招數④：接受各種角色中的自己／51
招數⑤：汲取平等和自由的能量／52
招數⑥：在冥想中給自己力量／53
招數⑦：和家族的前輩們對話／56
精彩案例分享會（一）
疾病有時也能推動我們成長／58
請不要讓愛的能量受阻／63
你與我平起平坐，我向你學習
**節學習跳婚姻的雙人舞／68
第二節婚后，請依然保持獨立性／84
第三節溫柔讓一切問題迎刃而解／89
第四節別讓沉默成為生命的包袱／97
第五節離婚，人生另外一堂課／105
第六節羨慕嫉妒恨，能放下嗎／112
第七節帶著欣賞看同事，挺好／119
愛的修煉術（二）
招數①：做自己內在小孩的父母／125
招數②：在冥想中學習包容和謙虛／127
招數③：不要讓寶寶覺得爸媽偏心／132
招數④：放下你的委屈和不甘心／134
招數⑤：從別人身上觀察自己／135
招數⑥：列出付出與收取平衡的清單／136
招數⑦：了解事情的正面意義和價值／137
招數⑧：感恩前任和曾有過的感情／138
招數⑨：過屬于自己的新生活／140
招數⑩：深呼吸，共同描繪我們的未來／141
精彩案例分享會（二）
推薦序二活著，就是為了學習愛的功課／3
推薦序三先要喚醒自己，才能自由成長／6
序言／1
引言一無條件的愛，究竟長什么樣／1
引言二左手覺察內省，右手修煉成長／17
你比我大，我向你鞠躬
**節滿懷謙卑的心，感恩父母／26
第二節獨立而成熟，不做“超齡嬰兒”／33
第三節愛他，就請與他的家族完美對接／36
第四節再見，盲目批判的叛逆少年／40
第五節花花世界，我來了／44
愛的修煉術（一）
招數①：接受父母傳遞給我們的能量／47
招數②：坦然地面對死亡／48
招數③：清晰地定位自己／50
招數④：接受各種角色中的自己／51
招數⑤：汲取平等和自由的能量／52
招數⑥：在冥想中給自己力量／53
招數⑦：和家族的前輩們對話／56
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請不要讓愛的能量受阻／63
你與我平起平坐，我向你學習
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第二節婚后，請依然保持獨立性／84
第三節溫柔讓一切問題迎刃而解／89
第四節別讓沉默成為生命的包袱／97
第五節離婚，人生另外一堂課／105
第六節羨慕嫉妒恨，能放下嗎／112
第七節帶著欣賞看同事，挺好／119
愛的修煉術（二）
招數①：做自己內在小孩的父母／125
招數②：在冥想中學習包容和謙虛／127
招數③：不要讓寶寶覺得爸媽偏心／132
招數④：放下你的委屈和不甘心／134
招數⑤：從別人身上觀察自己／135
招數⑥：列出付出與收取平衡的清單／136
招數⑦：了解事情的正面意義和價值／137
招數⑧：感恩前任和曾有過的感情／138
招數⑨：過屬于自己的新生活／140
招數⑩：深呼吸，共同描繪我們的未來／141
精彩案例分享會（二）
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喚醒半睡的自己-父母自我成長心靈使用手冊 作者簡介
吳文君，著名心理教育專家，全國十佳心理教師，世界級NLP大師李中瑩嫡傳弟子，香港專業效能管理學院特聘首席培訓導師。吳文君被媒體譽為“中國NLP親子關系導師第一人”，著有親子關系暢銷書《孩子，媽媽陪你慢慢長大》等多部暢銷作品。 吳文君的作品以其對親子關系規律特點的深刻理解和敏銳把握而深得廣大讀者喜愛，正在影響著越來越多的渴望成長、追求內心平衡和成功的年輕父母。 二十余年來，吳文君始終在一線咨詢和培訓，這些經歷使她能夠準確把握中國家庭的實際需要，給予天下父母最貼心實用的輔導。她曾在國內多個省市主持各種親子講座，場場爆滿，反響熱烈。
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