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我們 要好好的.吃晚餐-兩個人40天的美味關系

包郵 我們 要好好的.吃晚餐-兩個人40天的美味關系

作者:蜜思編著
出版社:中國輕工業出版社出版時間:2014-04-01
所屬叢書: 美食小情書
開本: 32開 頁數: 186
讀者評分:5分1條評論
本類榜單:美食銷量榜
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我們 要好好的.吃晚餐-兩個人40天的美味關系 版權信息

  • ISBN:9787501995974
  • 條形碼:9787501995974 ; 978-7-5019-9597-4
  • 裝幀:簡裝本
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

我們 要好好的.吃晚餐-兩個人40天的美味關系 本書特色

俗話說:“早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少。”然而現代人每天為工作奔波,早餐匆忙、午餐快捷,只有原本不那么重要的晚餐,才是一天中*值得期待的時刻。哪怕工作再疲憊,只要回到家中,和心愛的人一起做飯、吃飯,就是莫大的幸福。
  這是一本關于“晚餐怎么吃”的戀食記錄手冊,也是一份毫無負擔的少食低脂料理提案,更是一場你和他的美味關系之旅。本書為你提供兩個人在不同的狀態下,中西各式晚餐的選擇,相信你一定能找到與食物、與身體、與他*合拍的生活節奏。

我們 要好好的.吃晚餐-兩個人40天的美味關系 內容簡介




愛人版美食小情書,給你愛人般的適時溫暖,建議配合家人版和閨蜜版美食小情書一起使用


珍視晚餐,就是珍視跟他和自己相處的美好時光

全手繪插圖加九宮格桌布設計,40套私家搭配的平常幸福滋味,
不同關系里的美味提案,平淡、浪漫、孤單、溫暖、永遠……

這是一本既有愛又營養,專屬于兩個人的晚餐食單,它能夠帶給你:

*適合兩個人的少食低脂晚餐搭配,讓兩個人一起共享餐桌上的美味與樂趣。

*貼心的簡食晚餐提案和飲食心語,在兩個人的不同狀態里體味生活的真意。

*細致的美食制作過程和精美插圖,在翻閱的指觸間感受食物的自然和清新。


看一本書,像吃一頓飯,養眼又暖胃


我們 要好好的.吃晚餐-兩個人40天的美味關系 目錄

part1 兩個人的平淡:簡單小炒不孤單
 1 豇豆肉絲/ 油炒紫甘藍/ 粟米飯
 2 麻婆豆腐/ 蒜蓉菠菜/ 芝麻米飯
 3 白灼芥藍/ 清蒸龍利魚柳/ 香菇粥
 4 清爽萵筍肉絲/ 西芹百合/ 青菜粥
 5 清炒冬瓜/ 冬瓜皮炒香干/ 米飯
 6 紅燒茄子/ 虎皮青椒/ 米飯
 7 尖椒秋葵/ 煳辣子香藕丁/ 爽口白粥
 8 香菇小白菜/ 肉末土豆絲/ 小米粥
part2 兩個人的浪漫--天馬行空的西餐
 1 蔬菜沙拉/ 金槍魚三明治/ 羅宋湯
 2 蘑菇湯/ 蔬菜燴飯
 3 土豆泥/ 培根管面
 4 和風沙拉/ 海鮮番茄意面
 5 意式濃湯/ 三文魚扒
 6 洋蔥湯/ 番茄奶酪焗飯
 7 南瓜濃湯/ 雞蛋火腿通心粉
 8 白灼蘆筍/ 香煎龍利魚/ 米飯
part3 兩個人的孤單--愛自己的簡餐
 1 咖喱雞排飯/ 紫菜蛋花湯
 2 滑蛋蝦仁燴飯/ 清爽西藍花
 3 廣式臘味煲仔飯/ 白灼生菜
 4 絕密私家香辣掛面/ 涼拌黃瓜
 5 隨心所欲混搭炒飯/ 綠豆湯
 6 螞蟻上樹/ 清爽白米飯
 7 干炒牛河/ 番茄雞蛋湯
 8 絕版四川涼面/ 稀粥
part4 兩個人的溫暖--是晚餐,也是便當
 1 干燒帶魚/ 簡便黃金豆腐/ 白米飯
 2 自家鹵排骨/ 欖菜肉末四季豆/ 黑芝麻粥
 3 宮保雞丁/ 青椒苦瓜/ 清新玉米碎粥
 4 自制壽司卷/ 豆腐鯽魚湯
 5 清炒大白菜/ 青椒肉絲/ 粟米飯
 6 大蔥紅辣椒炒豆芽/ 絲瓜炒蛋/ 薏米粥
 7 木耳青椒炒腰花/ 清燒豆腐/ 白米飯
 8 清蒸鱸魚/ 臘味合蒸/ 清炒蒿子稈/ 白米飯
part5 兩個人的永遠--我們小小的大餐
 1 清燒蒜頭鱔段/ 蒜粒藕片/ 冬瓜燉排骨/ 米飯
 2 清蒸剁椒蝦/ 日式味噌烏冬面/ 自制海鮮湯
 3 火鍋素宴/ 南瓜粥
 4 韓國拌飯/ 炒年糕/ 豆腐煲
 5 重慶酸菜魚/ 熗炒圓白菜/ 米飯
 6 西紅柿燉牛腩/ 蒜蓉西藍花/ 泰國香米飯
 7 泰式辣炒通心粉/ 自制越南素春卷/ 冬陰功湯
 8 香煎牛排/ 海鮮沙拉/ 草莓奶昔/ 奶油青豆玉米湯
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我們 要好好的.吃晚餐-兩個人40天的美味關系 作者簡介

蜜思是五個普通女孩組成的創作小團隊,我們沒啥天賦,唯一值得稱道的,是對理想生活抱有一種不屈不撓的勇氣和熱情。最大的興趣,則是發現各種讓生活變美的小方法、小感悟,然后分享給身邊的朋友。這些看待生活的新角度,被稱作”小心思”。
  我們創作的圖書有”蜜思”廚房”美食小情書”第1季、第2季,還主持了一個微信公眾賬號。希望你也能和我們一起,花點”小心思”,用細節把每天的生活過成詩。

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