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讓內心強大的8個方法 版權信息
- ISBN：9787515321806
- 條形碼：9787515321806 ; 978-7-5153-2180-6
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
讓內心強大的8個方法 本書特色
我們追求健康和成功，其實是為了得到更多的快樂。大家都說，積極的態度是一切，但到目前為止，還沒有一個人能給世界一個公式，非常簡單，每天使用，你就會得到快樂。作者mk穆勒為我們實現內心的強大提供了一個獨特配方。她給出了8個功能強大的方法，讓我們的生活發生翻天覆地的改變，實現我們的夢想。本書將幫助所有人體驗到更大的幸福和成功。無論是對自己或你所愛的人，它都是一種投資，會讓幸福和快樂達到一個新的水平。 本書字字句句之間皆透露出強大的力量，揭示了人類如何在亙古不變的時空中茁壯成長的終極秘密。尤其讓人贊嘆的是作者有能力將這些課程以深入淺出的形式呈現出來。她的文字平易近人，恰恰是我們所亟需的那種精神食糧。她將古人的智慧成功轉化成為當今的工具。不只如此，在這過程中，她仍然能夠保持住自身的篤定，運用我們從未見識過的、*具獨創性的筆觸，將“讓內心強大的8個方法”經過深思熟慮之后完整地表達出來。
讓內心強大的8個方法 內容簡介
★ 《秘密》*著名心靈導師邁克多利鼎力推薦 ★ 本書榮獲“全美*佳勵志圖書”獎 ★ 每年有超過100萬人接受“讓內心強大的8個方法”的培訓 ★ 廣泛應用于世界500強企業、大學、中學以及康復組織中 ★ 每年100萬人都在傾聽的強大內心課程，撬開你心靈深處的經典著作 ★ 一份驚世駭俗的成功幸福菜單，8個方法、8種改變為你而來
讓內心強大的8個方法 目錄
前 言
致 謝
內心強大的基礎
能量金字塔
寬恕、感恩、希冀公式
概述“讓內心強大的8個方法”
你的感恩作業
方法之一：知我所想——用心感受，直至可以切實感覺
知我所想
知我所想之流程：相信即接受
為什么我們不提出要求并相信成功
知我所想的成功案例
實踐知我所想
知我所想問與答
方法之二：勇于冒險——勇敢面對風險，拒絕逃避風險
勇于冒險
勇于冒險之流程：勇敢面對風險，拒絕逃避風險
為什么我們不去勇敢冒險
勇于冒險的成功案例
實踐勇于冒險
勇于挑戰問與答
方法之三：完全負責——生活是你的鏡子
完全負責
完全負責之流程：從b.c.到a.d.
為什么我們不接受完全負責
完全負責的成功案例
實踐完全負責
完全負責問與答
方法之四：感我所感——允許情緒之自由
感我所感
感我所感之流程：憤怒─悲傷的平衡
為什么我們不去體會自己所有的感受
感我所感的成功案例
實踐感我所感
感我所感問與答
方法之五：真誠溝通——送出*多真實，收獲*多真實
真誠溝通
真誠溝通之流程：說出真實所想，敞開心扉傾聽
為什么我們不去真誠溝通
真誠溝通的成功案例
實踐真誠溝通
真誠溝通問與答
fgh——世界上*簡單的積極態度公式
方法之六：寬恕過去——放開的能量
寬恕過去
寬恕過去之流程：面對它，感受它，寬恕它
為什么我們無法寬恕過去
寬恕過去的成功案例
實踐寬恕過去
寬恕過去問與答
方法之七：感恩現在——感激的能量
感恩現在
感恩現在之流程：每日感恩
為什么我們無法感恩現在
感恩現在的成功案例
實踐感恩現在
感恩現在問與答
方法之八：希冀未來——投入的能量
希冀未來
希冀未來之流程：積極期待并且學會心悅誠服，放棄無謂的掙扎
為什么我們無法希冀未來
希冀未來的成功案例
實踐希冀未來
希冀未來問與答
總 結
“讓內心強大的8個方法”關鍵詞
致 謝
內心強大的基礎
能量金字塔
寬恕、感恩、希冀公式
概述“讓內心強大的8個方法”
你的感恩作業
方法之一：知我所想——用心感受，直至可以切實感覺
知我所想
知我所想之流程：相信即接受
為什么我們不提出要求并相信成功
知我所想的成功案例
實踐知我所想
知我所想問與答
方法之二：勇于冒險——勇敢面對風險，拒絕逃避風險
勇于冒險
勇于冒險之流程：勇敢面對風險，拒絕逃避風險
為什么我們不去勇敢冒險
勇于冒險的成功案例
實踐勇于冒險
勇于挑戰問與答
方法之三：完全負責——生活是你的鏡子
完全負責
完全負責之流程：從b.c.到a.d.
為什么我們不接受完全負責
完全負責的成功案例
實踐完全負責
完全負責問與答
方法之四：感我所感——允許情緒之自由
感我所感
感我所感之流程：憤怒─悲傷的平衡
為什么我們不去體會自己所有的感受
感我所感的成功案例
實踐感我所感
感我所感問與答
方法之五：真誠溝通——送出*多真實，收獲*多真實
真誠溝通
真誠溝通之流程：說出真實所想，敞開心扉傾聽
為什么我們不去真誠溝通
真誠溝通的成功案例
實踐真誠溝通
真誠溝通問與答
fgh——世界上*簡單的積極態度公式
方法之六：寬恕過去——放開的能量
寬恕過去
寬恕過去之流程：面對它，感受它，寬恕它
為什么我們無法寬恕過去
寬恕過去的成功案例
實踐寬恕過去
寬恕過去問與答
方法之七：感恩現在——感激的能量
感恩現在
感恩現在之流程：每日感恩
為什么我們無法感恩現在
感恩現在的成功案例
實踐感恩現在
感恩現在問與答
方法之八：希冀未來——投入的能量
希冀未來
希冀未來之流程：積極期待并且學會心悅誠服，放棄無謂的掙扎
為什么我們無法希冀未來
希冀未來的成功案例
實踐希冀未來
希冀未來問與答
總 結
“讓內心強大的8個方法”關鍵詞
展開全部
讓內心強大的8個方法 作者簡介
MK穆勒，美國著名的“正能量”演講大師、國際培訓師、生活教練和作家。她的個人經歷和培訓經驗都集中在本書中。今天，她有成千上萬的粉絲，她所傳授的8個偉大的方法，已經廣泛應用于世界500強企業、大學、中學以及康復組織中。 本書曾在兩次國家圖書評比中，榮獲“2010年最佳勵志圖書”。她的課程現在已經遍布18個州，擁有1200名注冊培訓師和專職教師，每年有超過100萬人接受“讓內心強大的8個方法”的培訓，她也是“知心英雄”（Heartland Hero Award）獲獎者。MK穆勒還是兩個快樂健康寶貝的媽媽，本書中也有兩個孩子的有趣故事。另著有《關愛自己：幸福的習慣》一書。
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