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兒童長高食譜 版權(quán)信息
- ISBN：9787538883183
- 條形碼：9787538883183 ; 978-7-5388-8318-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
兒童長高食譜 內(nèi)容簡介
本書包括“高”瞻遠(yuǎn)矚別讓孩子身高“掉隊(duì)”、兒童長高食材集中營、兒童步步“高”長全攻略、兒童四季長高精致美食等內(nèi)容。
兒童長高食譜 目錄
PART 1
“高”瞻遠(yuǎn)矚,別讓孩子身高“掉隊(duì)
解讀長高密碼
長高.骨骼生長是關(guān)鍵
長高,離不開的神秘激素
長高，不可或缺的營養(yǎng)素
為孩子長高做課
如何科學(xué)測量孩子身高
怎樣計(jì)算靶身高
骨齡何以反映身高潛力
怎樣正確評(píng)估孩子生長狀況
誰阻礙了孩子長高
孩子長高秘訣
把握三個(gè)長高黃金期，為長高加速
科學(xué)飲食,補(bǔ)充長高能量
充足睡眠，長高好的補(bǔ)藥
合理運(yùn)動(dòng),長高的助推器
PART 2兒童長高食材集中莒
大米
五仁大米粥
青菜燙飯
小麥
小麥玉米豆?jié){
紅米小麥紅薯粥
小米
金槍魚蔬菜小米粥
雙豆小米豆?jié){
青豆
青豆豆?jié){
青豆雞丁炒飯
黑豆
黑豆三香豆?jié){
桑葚黑豆黑米粥
黃豆
黃豆薏米木耳湯
……
鱈魚雞蛋粥
排骨煲仔飯
高粱紅棗豆?jié){
燕麥紫薯豆?jié){
韭菜豆渣餅
黑豆核桃豆?jié){
辣味蝦皮..
冬筍拌豆芽
土豆稀飯
白蘿卜拌金針菇
附錄1運(yùn)動(dòng)助高
嬰兒
幼兒日常鍛煉法
學(xué)齡前兒童簡易體操
學(xué)齡期兒童法
青少年普拉提斯法
附錄2經(jīng)絡(luò)助高
睡覺甜甜，激素天添
吃嘛嘛香，節(jié)節(jié)高長
身體棒棒，骨骼長長
附錄3專家連線
哪些孩子容易成“小矮人”
妊娠期哪些因素決定孩子未來身高
孩子睡不好，妨礙長高怎么辦
如何讓孩子順利度過飲食過渡期
生長激素是不是越多越好
補(bǔ)鈣是不是多多益善..
怎樣的運(yùn)動(dòng)有益于孩子長高
展開全部
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