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本能-突破瓶頸.改變命運(yùn) 版權(quán)信息
- ISBN：9787547708897
- 條形碼：9787547708897 ; 978-7-5477-0889-7
- 裝幀：簡裝本
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
本能-突破瓶頸.改變命運(yùn) 本書特色
本能：突破瓶頸、改變命運(yùn)的決定性力量！
這是一本撼動32億人心靈的成功之書！沒有一本書，比貝爾的建議更能帶給你希望！更能改變命運(yùn)！
本能是開啟人類成功*偉大、*神奇的鑰匙！掌控著人的財(cái)商、智商、情商，決定著人的未來、健康、幸福、成功。全人類都在不自覺地運(yùn)用本能！但只有少數(shù)成功金字塔頂端的人物才知道它的秘密——
○愛因斯坦用它征服光子！
○霍金用它征服宇宙！
○蘇格拉底用它征服思想和命運(yùn)！
○拿破侖用它征服歐洲！
○克林頓用它征服美國！
○希拉里用它來征服克林頓！
…………
我們用它來：突破瓶頸→→改變命運(yùn)→→完爆成功→→逆襲幸福！
本書暢銷歐美！亞洲首發(fā)！亞馬遜五星級重磅圖書！《時(shí)代》周刊、《泰晤士報(bào)》、《紐約時(shí)報(bào)》、BBC、CNN、彭博社、Discovery頻道、希拉里、英國女王、凱特王妃、貝克漢姆、奧普拉、理查德?懷斯曼、朗達(dá)?拜恩、麥克尤恩、馬化騰、姚明、柴靜傾情推薦！
這世上只有一樣?xùn)|西人人平等，那就是人的本能。這本書注定要造福人類，因?yàn)樾腋Ｊ侨说囊环N本能！
◆推薦1：《本能》作者貝爾：神一樣的男人
你知道的貝爾?格里爾斯——
○貝爺！《荒野求生》主持人！地球上*具知名度的探險(xiǎn)大師！
○站在食物鏈頂端的男人！雞肉味，嘎嘣脆！吞天食地！
○享有盛名，英國女王伊麗莎白二世及查爾斯王子多次接見過他！
○《時(shí)代》周刊評價(jià)他為“世界*MAN”的男人
○全球至少有32億人認(rèn)識他，至少有10億人很喜歡他！
你可能不知道的貝爾?格里爾斯——
○國際頂級激勵(lì)大師，演說家！
○家學(xué)淵源，現(xiàn)代成功學(xué)鼻祖塞繆爾?斯邁爾斯的曾重外孫。
○《秘密》朗達(dá)?拜恩曾說：貝爾影響了我的寫作。
○《正能量》理查德?懷斯曼的心靈導(dǎo)師。
○他的勵(lì)志作品在歐美比《荒野求生》系列還要風(fēng)靡！
◆推薦2：《本能》：神一樣的勵(lì)志成功心理學(xué)
《本能》是貝爾?格里爾斯通過數(shù)十年的野外生存冒險(xiǎn)，在弗洛伊德、麥獨(dú)孤、馬斯洛等心理學(xué)家的理論基礎(chǔ)之上，結(jié)合自己幾十次死里逃生的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)發(fā)現(xiàn)出來的成功學(xué)理論。貝爾認(rèn)為：本能人人都有，與生俱來，是人突破瓶頸，實(shí)現(xiàn)成功的決定性力量。本能與夢想、勇氣、積極、行動、逆境有關(guān)，無需學(xué)習(xí)，只需點(diǎn)燃激發(fā)。人體本能激發(fā)10%，人生成功率激增300%。在這本充滿神奇力量的書中，貝爾告訴我們：
○如何引導(dǎo)本能建立自己的夢想？
○如何把人體的本能激發(fā)出來？
○怎樣突破自我設(shè)限，實(shí)現(xiàn)夢想？
○如何塑造自我，管理團(tuán)隊(duì)？積聚團(tuán)隊(duì)的能量？
○如何在絕境下運(yùn)用本能死里逃生？
○如何讓本能成為一種收放自如的正能量？
貝爾的故事動人心弦,他歷經(jīng)千辛萬苦，冒著生命危險(xiǎn)換來的人生體驗(yàn)值得每一個(gè)熱愛生活、喜歡冒險(xiǎn)、渴望成功、追求卓越的人擁有！
嚴(yán)格按照書中所說的方法去做，你也可以像喬布斯、巴菲特、貝爾一樣牛掰。千真萬確，貝爾在全球32億電視觀眾前親自驗(yàn)證！
◆推薦3：《本能》：神一樣簡單的練習(xí)法
這世上只有一種方法超級簡單，那就是神的方法。上帝說，要有光，于是就有光。呂洞賓點(diǎn)石成金，只需要輕輕一指。貝爾的方法就是神一樣的方法，因?yàn)椤侗灸堋匪v的本能是人類誕生以來就擁有的一種能力。按照貝爾所說的視覺化演練法去做，你的本能也可以像神一樣隨時(shí)隨地開啟！
◆推薦4：《本能》歐美版：神一樣的暢銷奇跡
《本能》攜帶巨大的正能量，上市后即暢銷歐美，引發(fā)了人人閱讀的狂潮。在英國，精裝版一周賣出一萬冊！在美國，閱讀《本能》是一種時(shí)尚！《時(shí)代》周刊、泰晤士報(bào)、紐約時(shí)報(bào)、衛(wèi)報(bào)等權(quán)威媒體爭相報(bào)道，連奧普拉都忍不住驚呼：貝爾簡直無所不能！
◆推薦5：《本能》中文版：神一樣的包裝設(shè)計(jì)
中文版《本能》包裝精美，封面采用特種紙工藝，硬精裝，內(nèi)文100g膠版紙印刷，前附8頁彩插，超值定價(jià)，極具誘惑力！
封面創(chuàng)意神奇，貝爾頭頂珠穆朗瑪峰，無所畏懼，目光堅(jiān)毅，給人以無窮的力量！
本能-突破瓶頸.改變命運(yùn) 內(nèi)容簡介
《本能》是一本世界級成功學(xué)心理學(xué)著作，由探索頻道《荒野求生》主持人貝爾?格里爾斯所著。貝爾認(rèn)為：本能是人本來就有的能力，是人突破瓶頸、改變命運(yùn)，實(shí)現(xiàn)成功的決定性力量，它往往不為人知，通常只能在危急的情況下才能被激發(fā)出來。但是如果一個(gè)人通過適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，掌握住一些關(guān)鍵性原則如不斷地進(jìn)行視覺化演練，本能就可以隨時(shí)隨地都被激發(fā)出來。人體本能激發(fā)10%，人生成功率激增300%。
◎本能是人本來就有的一種能力，與生俱來，人人都有
幾百萬年前，一只猴子無意中喚醒了本能，結(jié)果，它從此站了起來，成了人。幾百萬年后，一個(gè)年輕人激發(fā)了自己60%的本能，他的名字叫斯蒂芬—喬布斯。
◆本能——開啟人類成功*神奇、*偉大的秘鑰。古往今來，全世界成功金字塔頂端的精英人物如凱撒大帝、華盛頓、拿破侖、牛頓、愛因斯坦、奧巴馬、比爾?蓋茨、巴菲特、扎克伯格、馬云……無不善于運(yùn)用人體本能所蘊(yùn)含的巨大能量，一言以蔽之，人類取得的一切成就和文明，都是人的本能的驅(qū)使下，激發(fā)下，燃燒下，創(chuàng)造出來的，本能是一切生命有機(jī)體的驅(qū)動力，奪日月之精魄，吸天地之靈氣，定成敗、決生死，讓生命之火熊熊燃燒不息。
◆本能，顧名思義，就是人本來就具有的能力。本能的英文是Instinct，通常也會被譯為直覺、天賦、沖動，是人類在進(jìn)化路上遺留下來的不受人的意識控制的能力。雖然我們早已脫離了茹毛飲血的生活，但是我們的體內(nèi)仍然存留著自人類誕生以來就擁有的能力——如我們每個(gè)人生下來就會哭，會笑，會餓，。生物學(xué)意義上講，本能約等于生命活動過程本身，沒有誰能夠拒絕本能，除非老天命令TA停止呼吸。
◆本能威力無窮，人人都有，與生俱來。你一定有過類似的體驗(yàn)，在瀕臨絕境的緊要關(guān)頭，本能瞬間被激發(fā)出來，你竟然可以做出平時(shí)一直都做不到的驚天壯舉——徒手接住10樓墜下的嬰兒；飛越寬達(dá)5米的壕溝；2小時(shí)內(nèi)記住1000個(gè)英文單詞；3分鐘內(nèi)跑完平時(shí)10分鐘也走不完的路就是為了防止遲到罰款；12秒跑完100米趕上火車……如果你愿意，還可以舉出更多的例子。
◆本能無需修煉，只需激發(fā)，是突破瓶頸、改變命運(yùn)的決定性力量。…從凡夫俗子、體娛明星到政壇精英、科學(xué)界思想界巨子，哪一個(gè)人不在使用它，運(yùn)用它？遺憾的是，99%的人對自身本能的開發(fā)絕不超過14%。許多人終其一生，都未能意識到它的存在，而任其被動運(yùn)行，以至于一生碌碌無為，而那些開啟了本能按鈕，使用人體50%以上本能的人，成了笑傲眾生的成功金字塔塔尖的人物，千百年來，他們一直都在秘密使用它，拼命挖掘它，盡力開發(fā)它。愛因斯坦說，哪里有什么天才，我不過只開發(fā)了自己本能的10%……
◎本能不是唯一的成功方法，但“本能”能決定你在成功的道路上走多遠(yuǎn)
本能不是吸引力法則，吸引力只是本能的一個(gè)分支；本能也不是氣場，氣場只是本能的一個(gè)外在表現(xiàn)形式；本能也不是正能量，正能量只是本能的一個(gè)功能區(qū)域。人一個(gè)可以說自己有沒有吸引力，有沒有氣場，有沒有正能量，但沒有人敢說自己沒有本能。本能是你本來就有的東西和能力。如果你生命里沒有那樣?xùn)|西，你不可能憑空創(chuàng)造一個(gè)東西出來。通過努力、建立自信、積累人脈，學(xué)會自控力，散發(fā)正能量，塑造生命的氣場，你也許能達(dá)到某種意義上的成功，但是有時(shí)你就是無法突破瓶頸，無論如何，你就是打破不了人生的天花板：
◆我們深信：勤能補(bǔ)拙、一分耕耘一分收獲。每天兢兢業(yè)業(yè)，起得比雞早，睡得比狗晚，干得比驢多，任勞任怨，但是畢業(yè)了十年，為什么依然一無所有？
◆我們堅(jiān)信：人脈即財(cái)脈，關(guān)系就是生產(chǎn)力。于是削尖了腦袋廣結(jié)善緣、經(jīng)營人脈，可是到頭來為什么依然功敗垂成？
◆我們迷信：讀心術(shù)、洗腦術(shù)、厚黑學(xué)。我們讀了別人的心，又洗了別人的腦，可是為什么成功依然遙遙無期，卻成了過街老鼠人人喊打、又厚又黑的人精？
◆我們篤信：自控力、淡定力、幸福力、細(xì)節(jié)力。每天規(guī)律生活，嚴(yán)格按計(jì)劃行事，從不拖延，雷厲風(fēng)行，我們掌控了自己，成了全公司*有條理、*會規(guī)劃、*淡定、*細(xì)心的人，不遲到，不早退，可是為什么升遷卻一直與我無緣？
……
到底是什么阻礙了我們的成功？如果生命里本來就沒有那樣?xùn)|西，如果你不去選擇合乎自己本能的夢想，在一條錯(cuò)誤的道路上，你越努力，成功離你越遠(yuǎn)！本能，能決定你在成功的道路上走多遠(yuǎn)和多深！
◎《本能》是貝爾冒著生命危險(xiǎn)換來的、在全球32億觀眾面前驗(yàn)證過的的成功學(xué)
本能不是玄之又玄、無法征驗(yàn)證的偽科學(xué)。自達(dá)爾文發(fā)表進(jìn)化，打開本能的潘多拉盒子以來，在“本能”的學(xué)說發(fā)展史上有幾位里程碑式的人物：弗洛伊德、麥獨(dú)孤、馬斯洛。弗洛伊德認(rèn)為人有生和死兩種本能；麥獨(dú)孤認(rèn)定人具有逃避、爭斗、好奇、繁殖、樂群等18種本能，每種本能有3種成分：能量成分、行動成分、目標(biāo)成分；而馬斯洛則認(rèn)為人有生理、安全、歸屬與愛、尊重和自我實(shí)現(xiàn)5個(gè)層次的本能需求。正是在這些偉大先輩的指引和感召下，貝爾?格里爾斯創(chuàng)作了這本偉大的成功心理學(xué)著作《本能》，在書中貝爾認(rèn)為：本能是人們突破瓶頸，改變命運(yùn)，實(shí)現(xiàn)成功的根本力量。與夢想、勇敢、積極、行動、逆境、堅(jiān)持有關(guān)，無需學(xué)習(xí)修煉，只需點(diǎn)燃激發(fā)，只要把握住一些簡單的技巧——如只需在腦子里將所需要做的東西進(jìn)行視覺化演練，就能打開頭腦中的神經(jīng)通道，將本能引爆激發(fā)出來！而本能激發(fā)10%，人生成功率就能提升300%！千真萬確！貝爾在全球32億電視觀眾前親自驗(yàn)證！
從古至今，還沒有一個(gè)成功學(xué)的作者，能將自己的理論和實(shí)踐結(jié)合起來——如天天教人如何成為百萬富翁的《窮爸爸富爸爸》的作者羅伯特?T?清崎，自己卻經(jīng)營無法，公司破產(chǎn)。但貝爾不同，《本能》是他冒著生命危險(xiǎn)換來的人生體悟，通過長達(dá)7季的《荒野求生》，全球160個(gè)國家和地區(qū)的電視觀眾親自目睹了他如何運(yùn)用本能的力量，無數(shù)次化險(xiǎn)為夷。這位地球*偉大的探險(xiǎn)家，在摔斷3段脊骨后靠著求生本能重新站了起來，兩年之后竟然又神奇地登上了珠峰，被《時(shí)代》周刊譽(yù)為無所不能的人，用一次次實(shí)踐證明了他的本能理論。
◎嚴(yán)格按照本書所教的方法去做，你的本能會隨時(shí)隨地被激發(fā)出來
本能人人都有，與生俱來。人生而不平等，人的身高、體重、外貌、家庭出身不盡相同，但每個(gè)人的本能都是一樣的。人的一生，歸根結(jié)底，就是不斷激發(fā)本能、開創(chuàng)本能、運(yùn)用本能的過程。那些本能開發(fā)得多的人，成為了喬布斯、馬云——其實(shí)我們每個(gè)人都是喬布斯、馬云——我們的本能和他們的本能一樣多。貝爾認(rèn)為，通過訓(xùn)練，你的本能就能不斷地被激發(fā)出來，取之不盡，用之不竭：
◆如果你胸懷夢想，你每天渾身都有使不完的勁兒。把夢想寫在你每天都看得見的地方，讓它引導(dǎo)你的腎上腺激素。不要壓抑自己成功的欲望，要像喜歡美女、帥哥一樣喜歡你的本能，這是你本來就有的東西，你不能違背上天的旨意。
◆每天對著鏡子微笑，保持積極的心態(tài)，你的本能就會處于一種比較愉悅的開啟狀態(tài)，你會覺得做什么都順利。
◆反復(fù)練習(xí)可以讓一個(gè)人隨時(shí)調(diào)動本能做出應(yīng)激反應(yīng)，而視覺化演練可以讓你在任何場合所向披靡，如果你在大腦中演練一萬遍打球，競技場上的任何困難還能難得住你嗎？
◆每年至少要去看一次日出，隨著太陽從地平線上慢慢升起，你的體內(nèi)慢慢會升起一股熱流，那是亙古的太陽喚醒了和它一樣久遠(yuǎn)的本能，慢慢地，你會覺得自己像太陽一樣充滿神奇的力量。這看起來似乎荒謬，但這確實(shí)存在！
本能-突破瓶頸.改變命運(yùn) 目錄
PART 1 本能：成就一切
本能生來就有，無需后天習(xí)得。它潛伏在每個(gè)人的體內(nèi)，控七情，處六欲，決生死，引導(dǎo)著人的外在行為。人的一生，歸根結(jié)蒂，就是激發(fā)本能、運(yùn)用本能，追求自我、實(shí)現(xiàn)自我的活動過程。
本能人人都有，但不是每個(gè)人都會運(yùn)用這種能力，許多人終其一生，都未能意識到這種能量的存在，而任其被動運(yùn)行，以至于庸凡一生，碌碌無為。
認(rèn)識你自己
在未禁受真正的考驗(yàn)前，你可能永遠(yuǎn)無法將本能喚醒
有時(shí)候，只需一絲余燼就能把本能點(diǎn)燃
在自然中發(fā)現(xiàn)我們與生俱來的能力
PART 2 激發(fā)本能：夢想
一個(gè)人的本能，使用得越多、越得當(dāng)，就越容易成功，那么究竟該如何運(yùn)用這種巨大的能量呢？我們應(yīng)該從滿足人的欲望入手，當(dāng)一個(gè)人迫切地想達(dá)成某種目的時(shí)，就會激起萬丈雄心，產(chǎn)生無窮的動力，這種欲望就是夢想。人生是一場競技，真正的成功者從來只有一個(gè)，那就是擁有專屬夢想的人，夢想引領(lǐng)你去激發(fā)自己的潛能，一步步努力奮斗，實(shí)現(xiàn)自我。縱使荊棘叢生，豺狼遍地，九死一生，仍百折不回，生生不息。
夢想孕育著無窮的能量
夢想要禁得起流言的蠱惑
專注于目標(biāo)而不是金錢
信仰是夢想的指路明燈
說“Yes”而不是“No”
舍與得
千里之行，始于足下
PART 3 塑造自我（Ⅰ）：勇敢
也許每個(gè)人都有夢想，但隨著時(shí)間的流逝，有的人在夜里醒著，有的人仍在白日夢著，真正能實(shí)現(xiàn)夢想的人只是金字塔中的少數(shù)——成功是屬于敢踏出腳步，不懼失敗，勇敢前行的人。
狹路相逢，勇者勝。真正的勇士，不是面對危險(xiǎn)無所畏懼的人，而是面對危險(xiǎn)感到恐懼仍能調(diào)動本能做出正確反應(yīng)的人。
面對恐懼時(shí)，勇敢能使本能做出有效反應(yīng)
有所畏懼，才能無所畏懼
小心謹(jǐn)慎毫無意義
大山也會賜予勇者力量
PART 4 塑造自我（Ⅱ）：積極
積極幾乎可以打敗所有人性的弱點(diǎn)。事實(shí)上，它本身就是一種正面的能量，熱情、主動、樂觀、通達(dá)，散發(fā)出迷人的吸引力。積極擁有傳遞能量和鼓舞人心的雙重力量。在很多時(shí)候，我們不必挖空心思去尋找點(diǎn)燃本能的打火石，積極本身就有這種魔力。
成為你所認(rèn)識的人中*具熱情的那個(gè)
不要消極做事！
要想得到好的結(jié)果，你必須拿出積極的東西
不要庸人自擾
生死在舌頭的權(quán)下
痛并快樂著
學(xué)會制造動力
不要和消極的人做朋友
PART 5 塑造自我（Ⅲ）：行動
如果有人憑借著熟讀本書所說的理論就能引燃本能、實(shí)現(xiàn)成功，那他一定把它運(yùn)用到了實(shí)踐當(dāng)中。心再大再高，如果缺乏行動的助跑，它怎么也飛不起來。一切的夢想都必須要經(jīng)過細(xì)節(jié)的澆灌，才能生根、發(fā)芽、拔節(jié)、開花。
專注目標(biāo)
保持健康
輕裝上陣
埋頭苦干
要么不干，要么干好
切勿自以為是
隨機(jī)應(yīng)變
善于創(chuàng)造
相信直覺
自力更生
PART 6 塑造自我（Ⅳ）：領(lǐng)導(dǎo)力
我們把軍事天才的榮譽(yù)給了拿破侖，那是出于對英雄天賦絕倫的獎(jiǎng)賞，但別忘了，沒有軍隊(duì)支撐的拿破侖照樣還不是困守孤島束手無策？古往今來，成大事者，都有審時(shí)度勢，駕馭群體的能力。眼光、榜樣以及關(guān)懷，這幾項(xiàng)優(yōu)秀領(lǐng)導(dǎo)力的核心蘊(yùn)含著無窮的力量。
讓專家做你的顧問，而不是將軍
學(xué)會聆聽
不要以社會地位來判斷人
對別人的談?wù)摲从沉?真實(shí)的自我
學(xué)會自嘲而不是嘲笑別人
讓別人閃光
學(xué)會換位思考
沒人在乎你懂多少，而在乎你在乎他們多少
挑選無私的人做隊(duì)友
領(lǐng)導(dǎo)力的秘密
PART 7 突破自我：逆境
在漢語里，“危機(jī)”是由兩個(gè)字組成的，一個(gè)代表危險(xiǎn)，另一個(gè)代表機(jī)遇。這種說法的明智之處在于它揭示了突破自我的可能性，意味著點(diǎn)燃本能的機(jī)會來臨了。事實(shí)上，我們每個(gè)人可能都會有類似的體驗(yàn)，在千鈞一發(fā)的危急關(guān)頭，身體往往能爆發(fā)出驚人的能量，完成正常情況下絕不可能完成的壯舉。
舒適會讓本能一睡不起
走出舒適坑，保持適度緊張
逆境是喚醒本能的*好時(shí)機(jī)
危機(jī)=危險(xiǎn)+機(jī)遇
危險(xiǎn)越大，成功越大
在*黑暗的時(shí)刻閃耀光芒
PART 8 超越自我：堅(jiān)持
猜猜看，在成功地賣出肯德基配方之前，哈蘭?山德士上校總共經(jīng)歷過多少次失敗？1009次！再猜猜看，在登上珠穆朗瑪峰之前，為籌集一萬美元的登山經(jīng)費(fèi)，我總共寄出了多少封信？敲了多少家門？892次！堅(jiān)持幾乎能無所不催。再牛X的防線都抵擋不住你傻X一樣的堅(jiān)持。
成功和失敗只是一步之遙
擁抱失敗
未曾從馬背上摔下就永遠(yuǎn)成不了騎手
不要沉湎于你曾犯下的錯(cuò)誤
若身處地獄，那就堅(jiān)持走下去吧
停止“試一試”！
堅(jiān)持到底，笑到*后
永不言棄
PART 9 掌控本能
潛伏在我們體內(nèi)的本能蘊(yùn)含著巨大的能量，它能助你克服障礙，突破自我限制，完爆成功，也能引燃自焚，讓人墮入罪惡的淵藪。謙卑、愛和給予是化解本能這一負(fù)面功效的利器。
活著，就是*好的禮物
真正的成功總是以謙卑為核心
學(xué)會感恩
控制本能
別讓金錢的驅(qū)動無法控制
給，永遠(yuǎn)比拿愉快
愛在當(dāng)下，而不是等到有錢有時(shí)間的時(shí)候
傳遞愛，傳遞正能量
PART 10 引爆本能法則
本能這一摸不著看不見的巨大能量，看似無跡可尋，但只要你把握住了幾個(gè)關(guān)鍵原則，它就可能被引爆。
5F法則
4B原則
3種關(guān)鍵品質(zhì)
1個(gè)核心要點(diǎn)
結(jié) 語 破碎的罐子也能折射出萬丈光芒
在本能的王國里，*神奇的一件事就是，即便你是一只破碎的罐子，通過訓(xùn)練，你也能突破自我，運(yùn)用本能爆發(fā)所產(chǎn)生的巨大威力。
本能生來就有，無需后天習(xí)得。它潛伏在每個(gè)人的體內(nèi)，控七情，處六欲，決生死，引導(dǎo)著人的外在行為。人的一生，歸根結(jié)蒂，就是激發(fā)本能、運(yùn)用本能，追求自我、實(shí)現(xiàn)自我的活動過程。
本能人人都有，但不是每個(gè)人都會運(yùn)用這種能力，許多人終其一生，都未能意識到這種能量的存在，而任其被動運(yùn)行，以至于庸凡一生，碌碌無為。
認(rèn)識你自己
在未禁受真正的考驗(yàn)前，你可能永遠(yuǎn)無法將本能喚醒
有時(shí)候，只需一絲余燼就能把本能點(diǎn)燃
在自然中發(fā)現(xiàn)我們與生俱來的能力
PART 2 激發(fā)本能：夢想
一個(gè)人的本能，使用得越多、越得當(dāng)，就越容易成功，那么究竟該如何運(yùn)用這種巨大的能量呢？我們應(yīng)該從滿足人的欲望入手，當(dāng)一個(gè)人迫切地想達(dá)成某種目的時(shí)，就會激起萬丈雄心，產(chǎn)生無窮的動力，這種欲望就是夢想。人生是一場競技，真正的成功者從來只有一個(gè)，那就是擁有專屬夢想的人，夢想引領(lǐng)你去激發(fā)自己的潛能，一步步努力奮斗，實(shí)現(xiàn)自我。縱使荊棘叢生，豺狼遍地，九死一生，仍百折不回，生生不息。
夢想孕育著無窮的能量
夢想要禁得起流言的蠱惑
專注于目標(biāo)而不是金錢
信仰是夢想的指路明燈
說“Yes”而不是“No”
舍與得
千里之行，始于足下
PART 3 塑造自我（Ⅰ）：勇敢
也許每個(gè)人都有夢想，但隨著時(shí)間的流逝，有的人在夜里醒著，有的人仍在白日夢著，真正能實(shí)現(xiàn)夢想的人只是金字塔中的少數(shù)——成功是屬于敢踏出腳步，不懼失敗，勇敢前行的人。
狹路相逢，勇者勝。真正的勇士，不是面對危險(xiǎn)無所畏懼的人，而是面對危險(xiǎn)感到恐懼仍能調(diào)動本能做出正確反應(yīng)的人。
面對恐懼時(shí)，勇敢能使本能做出有效反應(yīng)
有所畏懼，才能無所畏懼
小心謹(jǐn)慎毫無意義
大山也會賜予勇者力量
PART 4 塑造自我（Ⅱ）：積極
積極幾乎可以打敗所有人性的弱點(diǎn)。事實(shí)上，它本身就是一種正面的能量，熱情、主動、樂觀、通達(dá)，散發(fā)出迷人的吸引力。積極擁有傳遞能量和鼓舞人心的雙重力量。在很多時(shí)候，我們不必挖空心思去尋找點(diǎn)燃本能的打火石，積極本身就有這種魔力。
成為你所認(rèn)識的人中*具熱情的那個(gè)
不要消極做事！
要想得到好的結(jié)果，你必須拿出積極的東西
不要庸人自擾
生死在舌頭的權(quán)下
痛并快樂著
學(xué)會制造動力
不要和消極的人做朋友
PART 5 塑造自我（Ⅲ）：行動
如果有人憑借著熟讀本書所說的理論就能引燃本能、實(shí)現(xiàn)成功，那他一定把它運(yùn)用到了實(shí)踐當(dāng)中。心再大再高，如果缺乏行動的助跑，它怎么也飛不起來。一切的夢想都必須要經(jīng)過細(xì)節(jié)的澆灌，才能生根、發(fā)芽、拔節(jié)、開花。
專注目標(biāo)
保持健康
輕裝上陣
埋頭苦干
要么不干，要么干好
切勿自以為是
隨機(jī)應(yīng)變
善于創(chuàng)造
相信直覺
自力更生
PART 6 塑造自我（Ⅳ）：領(lǐng)導(dǎo)力
我們把軍事天才的榮譽(yù)給了拿破侖，那是出于對英雄天賦絕倫的獎(jiǎng)賞，但別忘了，沒有軍隊(duì)支撐的拿破侖照樣還不是困守孤島束手無策？古往今來，成大事者，都有審時(shí)度勢，駕馭群體的能力。眼光、榜樣以及關(guān)懷，這幾項(xiàng)優(yōu)秀領(lǐng)導(dǎo)力的核心蘊(yùn)含著無窮的力量。
讓專家做你的顧問，而不是將軍
學(xué)會聆聽
不要以社會地位來判斷人
對別人的談?wù)摲从沉?真實(shí)的自我
學(xué)會自嘲而不是嘲笑別人
讓別人閃光
學(xué)會換位思考
沒人在乎你懂多少，而在乎你在乎他們多少
挑選無私的人做隊(duì)友
領(lǐng)導(dǎo)力的秘密
PART 7 突破自我：逆境
在漢語里，“危機(jī)”是由兩個(gè)字組成的，一個(gè)代表危險(xiǎn)，另一個(gè)代表機(jī)遇。這種說法的明智之處在于它揭示了突破自我的可能性，意味著點(diǎn)燃本能的機(jī)會來臨了。事實(shí)上，我們每個(gè)人可能都會有類似的體驗(yàn)，在千鈞一發(fā)的危急關(guān)頭，身體往往能爆發(fā)出驚人的能量，完成正常情況下絕不可能完成的壯舉。
舒適會讓本能一睡不起
走出舒適坑，保持適度緊張
逆境是喚醒本能的*好時(shí)機(jī)
危機(jī)=危險(xiǎn)+機(jī)遇
危險(xiǎn)越大，成功越大
在*黑暗的時(shí)刻閃耀光芒
PART 8 超越自我：堅(jiān)持
猜猜看，在成功地賣出肯德基配方之前，哈蘭?山德士上校總共經(jīng)歷過多少次失敗？1009次！再猜猜看，在登上珠穆朗瑪峰之前，為籌集一萬美元的登山經(jīng)費(fèi)，我總共寄出了多少封信？敲了多少家門？892次！堅(jiān)持幾乎能無所不催。再牛X的防線都抵擋不住你傻X一樣的堅(jiān)持。
成功和失敗只是一步之遙
擁抱失敗
未曾從馬背上摔下就永遠(yuǎn)成不了騎手
不要沉湎于你曾犯下的錯(cuò)誤
若身處地獄，那就堅(jiān)持走下去吧
停止“試一試”！
堅(jiān)持到底，笑到*后
永不言棄
PART 9 掌控本能
潛伏在我們體內(nèi)的本能蘊(yùn)含著巨大的能量，它能助你克服障礙，突破自我限制，完爆成功，也能引燃自焚，讓人墮入罪惡的淵藪。謙卑、愛和給予是化解本能這一負(fù)面功效的利器。
活著，就是*好的禮物
真正的成功總是以謙卑為核心
學(xué)會感恩
控制本能
別讓金錢的驅(qū)動無法控制
給，永遠(yuǎn)比拿愉快
愛在當(dāng)下，而不是等到有錢有時(shí)間的時(shí)候
傳遞愛，傳遞正能量
PART 10 引爆本能法則
本能這一摸不著看不見的巨大能量，看似無跡可尋，但只要你把握住了幾個(gè)關(guān)鍵原則，它就可能被引爆。
5F法則
4B原則
3種關(guān)鍵品質(zhì)
1個(gè)核心要點(diǎn)
結(jié) 語 破碎的罐子也能折射出萬丈光芒
在本能的王國里，*神奇的一件事就是，即便你是一只破碎的罐子，通過訓(xùn)練，你也能突破自我，運(yùn)用本能爆發(fā)所產(chǎn)生的巨大威力。
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本能-突破瓶頸.改變命運(yùn) 節(jié)選
本能——突破瓶頸、改變命運(yùn)
幾百萬年前，一只猴子無意中喚醒了本能，結(jié)果，它從此站了起來，成了人。
幾百萬年后，一個(gè)年輕人激發(fā)了自己60%的本能，他的名字叫斯蒂芬—喬布斯。
本能——開啟人類成功*神奇、*偉大的秘鑰。古往今來，全世界成功金字塔頂端的精英人物如凱撒大帝、華盛頓、拿破侖、牛頓、愛因斯坦、奧巴馬、比爾?蓋茨、巴菲特、扎克伯格、馬云……無不善于運(yùn)用人體本能所蘊(yùn)含的巨大能量，一言以蔽之，人類取得的一切成就和文明，都是人的本能的驅(qū)使下，激發(fā)下，燃燒下，創(chuàng)造出來的，本能是一切生命有機(jī)體的驅(qū)動力，奪日月之精魄，吸天地之靈氣，定成敗、決生死，讓生命之火熊熊燃燒不息。
本能，顧名思義，就是人本來就具有的能力，是人類在進(jìn)化路上遺留下來的不受人的意識控制的能力。雖然我們早已脫離了茹毛飲血的生活，但是我們的體內(nèi)仍然留存著自人類誕生以來就擁有的能力——如求生、運(yùn)動、飲食和性。生物學(xué)意義上講，本能約等于生命活動過程本身，沒有誰能夠拒絕本能，除非老天命令TA停止呼吸。
本能威力無窮，人人都有，與生俱來。你一定有過類似的體驗(yàn)，在瀕臨絕境的緊要關(guān)頭，本能瞬間被激發(fā)出來，你竟然可以做出平時(shí)一直都做不到的驚天壯舉——徒手接住10樓墜下的嬰兒；飛越寬達(dá)5米的壕溝；2小時(shí)內(nèi)記住1000個(gè)英文單詞……如果你愿意，還可以舉出更多的例子。
本能無需修煉，只需激發(fā)，是突破瓶頸、改變命運(yùn)的決定性力量。原微軟中國總裁吳士宏，為進(jìn)入微軟工作，從沒接觸過計(jì)算機(jī)、只有小學(xué)文化的她，在本能的激發(fā)下，5天時(shí)間內(nèi)做到了每分鐘輸入80字。百思不得其解的牛頓，被一只下墜的蘋果瞬間開啟了本能，發(fā)現(xiàn)了萬有引力定律；偉大的阿基米德，在躍入浴池的那一刻，發(fā)現(xiàn)了浮力定律……從凡夫俗子、體娛明星到政壇精英、科學(xué)界思想界巨子，哪一個(gè)人不在使用它，運(yùn)用它？有誰能拒絕我本身就有的能力？遺憾的是，99%的人對自身本能的開發(fā)絕不超過14%。許多人終其一生，都未能意識到它的存在，而任其被動運(yùn)行，以至于一生碌碌無為，而那些開啟了本能按鈕，使用人體50%以上本能的人，成了笑傲眾生的成功金字塔塔尖的人物：從蘇格拉底到柏拉圖，從孔子到耶穌，從拿破侖到希特勒，從奧普拉到柴靜，從巴菲特到馬云，從瑪麗蓮夢露到姚晨……無一例外，都在秘密使用它，拼命挖掘它，盡力開發(fā)它。愛因斯坦說，哪里有什么天才，我不過只開發(fā)了自己本能的10%……
本能不是吸引力法則，吸引力只是本能的一個(gè)分支；本能也不是氣場，氣場只是本能的一個(gè)外在表現(xiàn)形式；本能也不是正能量，正能量只是本能的一個(gè)功能區(qū)域。人一個(gè)可以說自己有沒有吸引力，有沒有氣場，有沒有正能量，但沒有人敢說自己沒有本能。本能是你本來就有的東西和能力。如果你生命里沒有那樣?xùn)|西，你不可能憑空創(chuàng)造一個(gè)東西出來。通過努力、建立自信、積累人脈，學(xué)會自控力，散發(fā)正能量，塑造生命的氣場，你也許能達(dá)到某種意義上的成功，但是有時(shí)你就是無法突破瓶頸，無論如何，你就是打破不了人生的天花板。
你是否一直相信，并自認(rèn)為找到了開啟成功之門的鑰匙——
■勤能補(bǔ)拙。一分耕耘一分收獲。
■人脈即財(cái)脈。關(guān)系就是生產(chǎn)力。
■讀心術(shù)，洗腦術(shù)，厚黑學(xué)……
■自控力。淡定力。正能量。幸福力。細(xì)節(jié)力。財(cái)商。
是的，這些都一定的道理，可是我們都一一照做之后，為什么還是那么糾結(jié)迷惘——
■我們每天兢兢業(yè)業(yè)，起得比雞早，睡得比狗晚，干得比驢多，任勞任怨，但是畢業(yè)了十年，為什么依然一無所有？
■我們削尖了腦袋廣結(jié)善緣、經(jīng)營人脈，可是到頭來為什么依然功敗垂成？
■我們讀了別人的心，又洗了別人的腦，可是為什么成功依然遙遙無期？卻成了過街老鼠人人喊打的人精？
■我們每天規(guī)律生活，嚴(yán)格按計(jì)劃行事，從不拖延，雷厲風(fēng)行，我們控制了自己，成了全公司*有條理、*會規(guī)劃的人，不遲到，不早退，可是為什么升遷一直與我無緣？
究竟是什么阻礙了我們的成功？如果生命里本來就沒有那樣?xùn)|西，如果你不去選擇合乎自己本能的夢想，在一條錯(cuò)誤的道路上，你越努力，成功離你越遠(yuǎn)！本能——能決定你在成功的道路上走多遠(yuǎn)和多深！
本能不是玄之又玄、無法征驗(yàn)證的偽科學(xué)。自達(dá)爾文發(fā)表進(jìn)化，打開本能的潘多拉盒子以來，在“本能”的學(xué)說發(fā)展史上有幾位里程碑式的人物：弗洛伊德、麥獨(dú)孤、馬斯洛。弗洛伊德認(rèn)為人有生和死兩種本能；麥獨(dú)孤認(rèn)定人具有逃避、爭斗、好奇、繁殖、樂群等18種本能，每種本能有3種成分：能量成分、行動成分、目標(biāo)成分；而馬斯洛則認(rèn)為人有生理、安全、歸屬與愛、尊重和自我實(shí)現(xiàn)5個(gè)層次的本能需求。正是在這些偉大先輩的指引和感召下，貝爾?格里爾斯——這位地球上*知名的探險(xiǎn)家、《荒野求生》主持人，英語使用區(qū)久負(fù)盛名的勵(lì)志導(dǎo)師，結(jié)合自己幾十次死里逃生的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)發(fā)現(xiàn)：本能是人們突破瓶頸，改變命運(yùn)，實(shí)現(xiàn)成功的根本力量。在這本充神奇力量的書中，貝爾告訴我們：
★如何引導(dǎo)本能建立自己的夢想？
★如何把人體的本能激發(fā)出來？
★怎樣突破自我設(shè)限，實(shí)現(xiàn)夢想？
★如何塑造自我，管理團(tuán)隊(duì)？積聚團(tuán)隊(duì)的能量？
★如何在絕境下運(yùn)用本能死里逃生？
★如何讓本能成為一種收放自如的正能量？
貝爾認(rèn)為，本能與夢想、勇敢、積極、行動、逆境、堅(jiān)持有關(guān)，無需學(xué)習(xí)修煉，只需點(diǎn)燃激發(fā)，只要把握住一些簡單的技巧，如在腦子里將其視覺化演練，就能打開頭腦中的神經(jīng)通道，將本能引爆激發(fā)出來！
貝爾的故事人心弦。他歷經(jīng)千辛萬苦，冒著生命危險(xiǎn)換來的人生體驗(yàn)值得每一個(gè)熱愛生活、喜歡冒險(xiǎn)、渴望成功、追求卓越的人擁有！
本能激發(fā)10%，人生成功率提升300%！
千真萬確！貝爾在全球32億電視觀眾前親自驗(yàn)證！
從古至今，還沒有一個(gè)成功學(xué)的作者，能將自己的理論和實(shí)踐結(jié)合起來——如天天教人如何成為百萬富翁的《窮爸爸富爸爸》的作者羅伯特?T?清崎，自己卻經(jīng)營無法，公司破產(chǎn)。
但貝爾不同，《本能》是他冒著生命危險(xiǎn)換來的人生體悟，通過長達(dá)7季的《荒野求生》，全球160個(gè)國家和地區(qū)，32億觀眾親自目睹了他如何運(yùn)用本能的力量，無數(shù)次化險(xiǎn)為夷。這位地球*偉大的探險(xiǎn)家，在摔斷三節(jié)脊骨后靠著求生本能重新站了起來，兩年之后竟然又神奇地登上了珠峰，被《時(shí)代》周刊譽(yù)為無所不能的人，用一次次實(shí)踐證明了他的完美理論。正如Discovery頻道創(chuàng)始人約翰?亨德瑞所說：
這本書的特別之處在于，它把教給人們獲得成功的方法和運(yùn)用本能的實(shí)踐完美地結(jié)合在了一起。通過拍攝《荒野求生》，貝爾的成功理論在全球億萬電視觀眾前得到了驗(yàn)證。
……
本能-突破瓶頸.改變命運(yùn) 相關(guān)資料
全球名人、媒體盛贊貝爾和《本能》
◆如果離開了具有強(qiáng)烈沖動的本能意向，有機(jī)體將不能夠進(jìn)行任何活動，就會像一臺被拆去了發(fā)條的時(shí)鐘，或滅了火的蒸汽機(jī)一樣停滯不動。
——麥獨(dú)孤（英國著名心理學(xué)，策動心理學(xué)代表人物）
人類需要的最高層次就是自我實(shí)現(xiàn)，即希望越變越完美的欲望本能，人要實(shí)現(xiàn)他所能實(shí)現(xiàn)的一切欲望。
——馬斯洛（美國著名心理學(xué)家，人本主義心理學(xué)代表人物）
◆自我控制是最強(qiáng)者的本能。
——（愛爾蘭劇作家，1925年諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)獲得者）
◆你的時(shí)間有限，不要浪費(fèi)于重復(fù)別人的生活。不要讓別人的觀點(diǎn)淹沒了你內(nèi)心的聲音。要有勇氣追隨心聲，聽從直覺本能，它們在某種程度上知道你想成為的樣子。其他事情都是其次的。
——史蒂夫·喬布斯（美國蘋果公司創(chuàng)始人，前CEO）
◆戰(zhàn)斗是人的一個(gè)內(nèi)在本能，他讓你感到腎上腺素分泌，感到激動，感到興奮，感到圍觀人的歡呼。
——柴靜（CCTV著名主持人，《看見》作者）
◆這本書的特別之處在于，它把教給人們獲得成功的方法和運(yùn)用本能的實(shí)踐完美地結(jié)合在了一起。通過拍攝《荒野求生》，貝爾的成功理論在全球億萬電視觀眾前得到了驗(yàn)證。
——約翰·亨德瑞 （美國Discovery頻道創(chuàng)始人）
◆在所有的成功心理學(xué)書籍中，貝爾的著作對我影響最深，他影響了我的一些觀點(diǎn)。
——朗達(dá)·拜恩（澳大利亞作家，全球暢銷書《秘密》作者）
◆貝爾·格里爾斯是一個(gè)勇敢的家伙，他寫了一本能讓所有人“點(diǎn)燃”的書。
——理查德·懷斯曼（英國著名心理學(xué)家，暢銷書《正能量》作者）
◆不管發(fā)生什么情況，貝爾都簡直無所不能。他為什么如此神奇？答案在《本能》這本書里。
——奧普拉（美國著名脫口秀主持人，時(shí)尚和潮流的引領(lǐng)者）
◆大部人的一生都在茫然而庸碌地活著……《本能》理應(yīng)喚醒那些沉睡的人們，指引他們找到人生的方向。
——英國《泰晤士報(bào)》
本能-突破瓶頸.改變命運(yùn) 作者簡介
◆著者︱貝爾·格里爾斯
國際頂級勵(lì)志大師，演說家，全球最杰出的探險(xiǎn)家，站在食物鏈頂端的男人，Discovery頻道NO.1戶外生存大師，他主持的節(jié)目《荒野求生》在全球160多個(gè)國家和地區(qū)播出過，他置身絕境，激發(fā)本能、突破極限的探險(xiǎn)經(jīng)歷給全球32億觀眾留下了深刻的印象，激勵(lì)過數(shù)百萬人走向成功。由于貝爾杰出的成就，英國女王伊麗莎白二世及查爾斯王子多次接見了他。
貝爾家學(xué)淵源，他的曾外高祖塞繆爾?斯邁爾斯（SamuelSmiles）是英國18世紀(jì)著名的道德家、鐵路大臣，現(xiàn)代成功學(xué)的鼻祖，著有《品格的力量》、《金錢與人生》等書，改變了億萬人的命運(yùn)，對近代以來西方社會的道德風(fēng)尚產(chǎn)生了很大的影響。其中，《品格的力量》自1871年在英國問世以來，就在世界許多國家不斷重印，在全球暢銷130年而不衰，塑造了億萬人民的高貴品行，被譽(yù)為“文明素養(yǎng)的經(jīng)典手冊”、“人格修煉的《圣經(jīng)》”。《泰晤士報(bào)》評價(jià)它“像人生的北斗星，永遠(yuǎn)照耀著那些曾經(jīng)閱讀本書的人。”《時(shí)代》周刊則對此書作了這樣的評價(jià)：“在當(dāng)今這個(gè)只追求物質(zhì)的年代，我們絕不能忽略了思想的價(jià)值。在給年輕一代傳授信息的同時(shí)，絕不應(yīng)該忘記，還應(yīng)該教育他們成為有高貴思想、誠實(shí)而敢說真話的男女；在培養(yǎng)他們能力的同時(shí)，絕不應(yīng)該忘了，還應(yīng)該培養(yǎng)他們高貴的人格和品性。這一本書帶給人們身心健康帶來益處的有價(jià)值的書。”
正是繼承了家族這一激勵(lì)傳統(tǒng)，貝爾在探險(xiǎn)之余，還不忘著書演講，分享人生經(jīng)驗(yàn)，熱心公益，回饋社會。此外，他還是全球三千萬童子軍的領(lǐng)袖。
◆翻譯︱劉屈雯曦
女，原名劉屈艷揚(yáng)，南京大學(xué)社會學(xué)畢業(yè)，美國克萊爾蒙特研究生大學(xué)（ ClaremontGraduate University）心理學(xué)碩士。喜歡冒險(xiǎn)的獅子座，從小到大卻一直是個(gè)乖乖女，碩士畢業(yè)后不久，鐵了心想過一種從沒嘗試過的生活，于是和一幫失業(yè)者跳上一輛貨車，在洛杉磯挨家挨戶推銷吸塵器，由此開始了自己的間隔年生涯，最后靠著打工賺來的不到3000美金，獨(dú)自一人游遍了美國的大部分地區(qū)，2013年，根據(jù)這段經(jīng)歷寫成了《要么讀書，要么旅行，身體和靈魂總有一個(gè)在路上》一書。
閑暇之余，偶涉翻譯。翻譯完貝爾的這本新書，無意中發(fā)現(xiàn)，正是激發(fā)了自己的本能，譯者才有勇氣靠著不足3000美金孤身一人游遍了美國。
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