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搶救腰腹臀曲線 版權(quán)信息
- ISBN：9787533541477
- 條形碼：9787533541477 ; 978-7-5335-4147-7
- 裝幀：一般銅版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
搶救腰腹臀曲線 本書特色
換個(gè)心境，換個(gè)角度，輕松看待曲線保養(yǎng)這檔事！享“瘦”窈窕曲線，其實(shí)不需要花大錢，有時(shí)候只是改變一下坐姿，在沐浴時(shí)加入一點(diǎn)按摩手法，或趁著電視廣告空檔來幾下縮腰、平腹、緊臀的塑身伸展動(dòng)作，并在穿衣服時(shí)避開“地雷區(qū)”，瞧，一切就是這么簡單！ 本書囊括了10余種指壓按摩手法、50式初學(xué)者也能輕易練習(xí)的瑜伽伸展操，以及10余招“肉肉女”必學(xué)的顯瘦穿衣法，讓你輕松找回“小尺碼美人”的自信曲線。
搶救腰腹臀曲線 內(nèi)容簡介
先對腰部、腹部、臀部曲線進(jìn)行檢查，找出影響美觀的關(guān)鍵點(diǎn)，然后針對腰、腹、臀問題提供簡單的伸展操與正確的按摩指導(dǎo)，向讀者詳盡地展示如何擁有完美曲線。此外本書還介紹了如何以服飾搭配穿來修飾曲線，以及使用保養(yǎng)品來滋潤肌膚及飲食調(diào)養(yǎng)方法，讓讀者輕松打造出嫩白、完美的身體曲線！
搶救腰腹臀曲線 目錄
1 檢查腰、腹、臀
2 做個(gè)腰嬌美人
3 平腹纖盈大作戰(zhàn)
4 臀部緊實(shí)翹起來
5 吃出美麗窈窕曲線
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