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孩子不睡不睡就不睡!媽媽怎么辦?

包郵 孩子不睡不睡就不睡!媽媽怎么辦?

作者:戈特利布
出版社:江蘇教育出版社出版時間:2011-07-01
開本: 16開 頁數: 163
本類榜單:家庭教育銷量榜
中 圖 價:¥8.5(3.4折) 定價  ¥24.9 登錄后可看到會員價
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孩子不睡不睡就不睡!媽媽怎么辦? 版權信息

  • ISBN:9787549905072
  • 條形碼:9787549905072 ; 978-7-5499-0507-2
  • 裝幀:暫無
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

孩子不睡不睡就不睡!媽媽怎么辦? 本書特色

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孩子不睡不睡就不睡!媽媽怎么辦? 內容簡介

  孩子不睡不睡就不睡!媽媽怎么辦?
  專業哄睡技巧,一哄就睡!
  孩子不愿睡覺,越晚越精神,其實并不是他不困,而是他怕與家人分離,或者擔心錯過家里好玩的事情,或者怕房間里有妖怪,或者怕不小心尿床而遭到嘲笑……只需要媽媽做出稍微的改變,小家伙馬上就會乖乖睡覺!
  科學研究表明,睡得好的孩子更聰明、更健康,而且,孩子睡得好,全家都能睡個好覺!本書結合育兒專家的科學“哄睡技巧”,讓孩子一哄就睡:
  1. 大人穿上睡衣,裝作全家都要睡覺了,孩子才不惦記家里有其他活動,才能“專心”去睡;
  2. 對孩子說“明天早上見”,孩子才不再害怕分離,愿意一個人睡;
  3. 給孩子一個“守護玩具”,孩子就不再害怕“妖魔鬼怪”,就能安心睡到天亮;
  4. 孩子尿床,家長不要嘲笑、責備他,而要找出正確的原因和解決方法,這樣,孩子才不對睡覺產生恐懼;

孩子不睡不睡就不睡!媽媽怎么辦? 目錄

序言:孩子只有睡好了,才能真正健康成長!
“孩子不睡不睡就不睡!媽媽有辦法”入手指南
**章:孩子在不同年齡會有不同的睡眠問題 
  寶寶什么時候睡、什么時候醒,反映了身體各方面的發育情況。正確的睡眠模式,需要從小培養。 
 1. 0~1歲嬰幼兒:形成良好睡眠習慣的關鍵時期
 2. 1~3歲兒童:他們拖延睡覺是因為害怕告別白天
 3. 學前兒童:不睡覺的理由開始變得復雜
 4. 學齡兒童:幾乎四分之一的孩子睡眠不足! 
第二章:如何讓孩子養成良好的睡眠習慣? 
  白天工作的家長要注意:不要企圖把一整天的親子活動壓縮在睡覺前的幾個小時里。家長可以早起和孩子共度一段特別時光,而不是在晚上給孩子過多的刺激。 
 1. 了解孩子的疲倦征兆,定下*適合孩子的作息時間
 2. 愉快的入睡儀式,讓睡前半小時成為*佳親子時間
 3. 8種*有效的入睡儀式,給孩子更多的愛
 4. 如何給孩子打造一個舒適的臥室?
展開全部

孩子不睡不睡就不睡!媽媽怎么辦? 作者簡介

  蘇珊·戈特利布(Susan E. Gottlieb, M.D.):美國兒科醫生,對兒童發育中各階段(含嬰幼兒期)的睡眠特征有深入研究。現任布魯克林醫院發展醫學首席,并任紐約州立大學健康科學中心兒科副教授。

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