自制養(yǎng)生豆?jié){大全 版權(quán)信息
- ISBN:9787534585920
- 條形碼:9787534585920 ; 978-7-5345-8592-0
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自制養(yǎng)生豆?jié){大全 本書特色
漢竹圖書,健康的閱讀 天天只喝一種豆?jié){,難免會覺得口味單一,營養(yǎng)也不全面。怎樣能更充分地利用豆?jié){機(jī),做出繽紛口味的豆?jié){?補(bǔ)血補(bǔ)氣喝什么豆?jié){?排毒、瘦身、美容,喝什么豆?jié){?季節(jié)不同,選用豆?jié){有什么差異?每種豆?jié){都有什么養(yǎng)生功效,什么人能喝,什么人不能喝,可以搭配什么食物,不能跟什么一起吃?小小一杯豆?jié){里處處是學(xué)問。 本書創(chuàng)造性的將豆?jié){制作和飲食宜忌結(jié)合在一起,不僅讓讀者明白豆?jié){不光能用豆子做,加入果蔬、茶飲……同樣美味營養(yǎng);而且選用豆?jié){也因人群、因季節(jié)、因功效而存在差異,喝錯(cuò)豆?jié){要生病,喝對豆?jié){不吃藥。讓每一個(gè)愛好烹飪、喜歡豆?jié){的人都能在制作豆?jié){、飲用豆?jié){時(shí)體味到無窮的生活趣味。 本書特點(diǎn): 1.這是唯一一本為每種豆?jié){設(shè)置“養(yǎng)生宜忌”欄目的豆?jié){書。重點(diǎn)提示讀者豆?jié){的食用宜忌、搭配宜忌、人群宜忌。 2.本書不同于其他同類書的地方還在于:突出材料圖,用刻度標(biāo)示出每種材料的用量,使讀者一下就能捕捉到用料和用量的信息,方便使用。 3.特別增設(shè)“四季果蔬豆?jié){”章節(jié),春溫補(bǔ)、夏清熱、秋生津、冬滋養(yǎng),因時(shí)調(diào)養(yǎng),四季安康,把當(dāng)季時(shí)令果蔬一網(wǎng)打盡,口味升級,營養(yǎng)更好。 4.贈送彩色飲食宜忌掛圖,讀者可以自由發(fā)揮,根據(jù)食材特性做出更多各種各樣自己喜愛的豆?jié){,成為豆?jié){達(dá)人!
自制養(yǎng)生豆?jié){大全 內(nèi)容簡介
豆?jié){雖然好喝,也有養(yǎng)生的功效,確是一種好飲品,但以前的人們喝到豆?jié){,也還是要費(fèi)點(diǎn)事。因?yàn)槎節(jié){必須要用笨重的磨子才能磨出來,人們要到專門生產(chǎn)豆?jié){的地方才能買到。特別是天氣不好的時(shí)候或者住處周圍沒有做豆?jié){的地方,喝豆?jié){就成了一件奢侈的事情。 每個(gè)人的情況千差萬別,有性別的不同、有體質(zhì)的不同;即使是同一個(gè)人,也有季節(jié)的不同、有年齡的不同。豆?jié){雖好,也要避開誤區(qū)哦。 本書內(nèi)容十分全面,不僅告訴讀者喝豆?jié){的注意事項(xiàng),還根據(jù)各人的體質(zhì)、年齡,四季,甚至口味等因素,介紹了合適的豆?jié){配方。用一句流行話說,就是:不怕您找不到,就怕您想不到。
自制養(yǎng)生豆?jié){大全 目錄
關(guān)于轉(zhuǎn)基因大豆
喝豆?jié){不能搭配的食物
不宜喝豆?jié){的人群
寶寶飲用豆?jié){有宜忌
制作豆?jié){有宜忌
第二章 經(jīng)典早餐豆?jié){
黃豆豆?jié){
綠豆豆?jié){
紅豆豆?jié){
黑豆豆?jié){
豌豆豆?jié){
青豆豆?jié){
第三章 *養(yǎng)生的豆?jié){
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