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屁股小起來(lái)(29.00)

包郵 屁股小起來(lái)(29.00)

出版社:浙江科學(xué)技術(shù)出版社出版時(shí)間:2011-10-01
開本: 大32開 頁(yè)數(shù): 215
讀者評(píng)分:4.5分2條評(píng)論
本類榜單:美麗裝扮銷量榜
中 圖 價(jià):¥17.0(5.9折) 定價(jià)  ¥29.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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屁股小起來(lái)(29.00) 版權(quán)信息

  • ISBN:9787534138492
  • 條形碼:9787534138492 ; 978-7-5341-3849-2
  • 裝幀:暫無(wú)
  • 冊(cè)數(shù):暫無(wú)
  • 重量:暫無(wú)
  • 所屬分類:>

屁股小起來(lái)(29.00) 本書特色

        這本《屁股小起來(lái)》是將以前介紹的神奇的骨盆操整理之后,提煉出美臀快速瘦身法,重新濃縮而成的一本簡(jiǎn)單有效的瘦身書。內(nèi)容包括美臀快速瘦身操和美臀快速瘦身飲食法。這本書可以讓你從?而外改變身姿和體形,將瘦身效果的滿意度提升到200%!衷心希望本書能給你帶來(lái)幫助,在本書的指導(dǎo)下變得越來(lái)越苗條,越來(lái)越美麗動(dòng)人!

屁股小起來(lái)(29.00) 內(nèi)容簡(jiǎn)介

    女人的臀部曲線全靠骨盆支撐,骨盆ok,屁股就會(huì)小而翹,呈現(xiàn)出完美的曲線。而且骨盆是“身體的軸心”,既支撐脊柱又連接大腿,有承上啟下的作用。骨盆內(nèi)還有膀胱、腸道、子宮、卵巢等重要臟器,因此,骨盆還決定身體的健康。     骨盆減肥概念在日本和中國(guó)臺(tái)灣風(fēng)行多年,讓千萬(wàn)女性爭(zhēng)相體驗(yàn)。日本骨盆達(dá)人寺門琢己憑借獨(dú)創(chuàng)的美臀瘦身秘訣,紅遍日本十多年,上遍日本電視節(jié)目。他的美臀瘦身法究竟有怎樣的秘密,能?女性健康美麗、身形窈窕、體態(tài)動(dòng)人?本書將從骨盆類型判斷、美臀瘦身周期到美臀快速瘦身操、瘦身飲食方面等,為你一一揭示寺門琢己的美臀快速瘦身法。

屁股小起來(lái)(29.00) 目錄

lesson 1 骨盆收緊了,屁股就小了!
 美臀瘦身必須從“認(rèn)識(shí)自己的骨盆”開始
 體形美不美與骨盆有很大的關(guān)系
 屁股扁平、肥大都是骨盆變形惹的禍
 骨盆閉合起來(lái),屁股就小了
 遵循骨盆的開合規(guī)律,瘦身效果提升到200%
 做腳部bye bye運(yùn)動(dòng),看自己的骨盆好不好
 你的骨盆屬于什么類型?
 幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作讓你的煩惱跑光光
   *大腿粗
   *體態(tài)不佳
   *腹部有贅肉
   *胸部曲線不好看
   *便秘
   *胸部小
展開全部

屁股小起來(lái)(29.00) 作者簡(jiǎn)介

    (日本)寺門琢己     在日本,寺門琢己老師有“骨盆先生”的稱號(hào),他是骨盆健康學(xué)的始祖,更是熱銷百萬(wàn)冊(cè)骨盆健康相關(guān)書籍的暢銷作家。寺門琢己是Z-MON整骨院的院長(zhǎng),目前已有26萬(wàn)多人到該院進(jìn)行整骨治療。     日本的電視節(jié)目紛紛邀請(qǐng)寺門琢己老師,因?yàn)樗脐惓鲂隆⒑?jiǎn)單有效的神奇骨盆操,一直是女性保健的收視率保證。他提供的生活保健小秘方永遠(yuǎn)是窈窕和愉快的代名詞。

商品評(píng)論(2條)
  • 主題:屁股小起來(lái)

    收藏,還沒(méi)有認(rèn)真學(xué)習(xí),了解內(nèi)容。希望實(shí)用性大

    2015/6/10 9:24:00
    讀者:525***(購(gòu)買過(guò)本書)
  • 主題:開本有點(diǎn)小

    是16開本就好了,很繁瑣的內(nèi)容

    2014/12/11 23:19:24
    讀者:246***(購(gòu)買過(guò)本書)
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