包郵 清華北大狀元最有效的學(xué)習(xí)方法(初中卷)-三最叢書(shū)
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清華北大狀元最有效的學(xué)習(xí)方法(初中卷)-三最叢書(shū) 版權(quán)信息
- ISBN:9787547010372
- 條形碼:9787547010372 ; 978-7-5470-1037-2
- 裝幀:一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù):暫無(wú)
- 重量:暫無(wú)
- 所屬分類:>
清華北大狀元最有效的學(xué)習(xí)方法(初中卷)-三最叢書(shū) 本書(shū)特色
《清華北大狀元*有效的學(xué)習(xí)方法(初中卷)》:一學(xué)就會(huì),狀元學(xué)習(xí)法輕松掌握!給你一條迅速提升學(xué)習(xí)成績(jī)的捷徑!近百名清華北大狀元*有效學(xué)習(xí)方法全收錄。超實(shí)惠價(jià)格讓你輕松擁有,小再為學(xué)習(xí)困難面發(fā)愁。實(shí)用+有效,各科學(xué)習(xí)方法全講解,讓你迅速掌握各科學(xué)習(xí)技巧。現(xiàn)實(shí)生活中充滿了龐雜無(wú)效的信息。今天,一個(gè)人能否成功,很大程度上取決于他對(duì)有效信息的選擇能力。所以,溫總理說(shuō):“書(shū)籍本身不可能改變世界,但是讀書(shū)可以改變?nèi)松丝梢愿淖兪澜纭!庇谑牵恍┏霭嫒颂岢隽恕?實(shí)惠、*經(jīng)典、*實(shí)用”的出版理念,讓大眾讀者能夠“花*少的錢,買*好的書(shū),做*成功的人”。“*實(shí)惠”,是指讀者花同樣的錢可以買到兩倍甚至三倍于其他圖書(shū)的高質(zhì)量有效內(nèi)容;“*經(jīng)典”,是指選取各類圖書(shū)中歷時(shí)*久、*受大眾推崇的經(jīng)典書(shū)籍,請(qǐng)專家釋義點(diǎn)評(píng),讓讀者躲避試錯(cuò)的陷阱;“*實(shí)用”,是指增加了更多的細(xì)節(jié)展開(kāi)和實(shí)用功能,使讀者能夠?qū)W以致用。奠定事業(yè)成功的基石。花*少的錢買*好的書(shū),讓更多的經(jīng)典走入尋常百姓家。讓全民走向閱讀社會(huì)
清華北大狀元最有效的學(xué)習(xí)方法(初中卷)-三最叢書(shū) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
《清華北大狀元*有效的學(xué)習(xí)方法(初中卷)》就是專門向那些急需掌握學(xué)習(xí)方法的同學(xué),提供一些常用的、實(shí)用的方法。這里有一些學(xué)習(xí)策略,更多的是一些具體的操作模式。實(shí)用和密切聯(lián)系實(shí)際,是我們這《清華北大狀元*有效的學(xué)習(xí)方法(初中卷)》始終遵循的原則,也是這《清華北大狀元*有效的學(xué)習(xí)方法(初中卷)》有別于其他書(shū)的特點(diǎn)。書(shū)中的許多內(nèi)容曾在不同場(chǎng)合給不同年級(jí)的同學(xué)們講過(guò),受到熱烈歡迎。
清華北大狀元最有效的學(xué)習(xí)方法(初中卷)-三最叢書(shū) 目錄
清華北大狀元最有效的學(xué)習(xí)方法(初中卷)-三最叢書(shū) 節(jié)選
《清華北大狀元*有效的學(xué)習(xí)方法(初中卷)》就是專門向那些急需掌握學(xué)習(xí)方法的同學(xué),提供一些常用的、實(shí)用的方法。這里有一些學(xué)習(xí)策略,更多的是一些具體的操作模式。實(shí)用和密切聯(lián)系實(shí)際,是我們這《清華北大狀元*有效的學(xué)習(xí)方法(初中卷)》始終遵循的原則,也是這《清華北大狀元*有效的學(xué)習(xí)方法(初中卷)》有別于其他書(shū)的特點(diǎn)。書(shū)中的許多內(nèi)容曾在不同場(chǎng)合給不同年級(jí)的同學(xué)們講過(guò),受到熱烈歡迎。
清華北大狀元最有效的學(xué)習(xí)方法(初中卷)-三最叢書(shū) 相關(guān)資料
插圖:身體疲勞在考生中非常普遍,它是導(dǎo)致生理疾病的重要原因。因此,為了保持考生身體健康,盡快消除疲勞是維護(hù)考生身心狀態(tài)平衡的重要因素。和心理疲勞一樣,身體疲勞就是人體細(xì)胞不能及時(shí)補(bǔ)充氧能量而導(dǎo)致細(xì)胞加工廠缺乏動(dòng)力,不能高效率、高質(zhì)量地生產(chǎn)出維持生命機(jī)體的養(yǎng)分。機(jī)體養(yǎng)分缺乏,代謝減慢,則會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛、頭暈倦怠等疲勞現(xiàn)象。考生緊張的生活節(jié)奏,機(jī)體所需養(yǎng)分增加,從而增加機(jī)體細(xì)胞的負(fù)擔(dān)。因此,他們比一般人更容易產(chǎn)生疲勞感。如果不能及時(shí)恢復(fù),會(huì)誘發(fā)疾病,學(xué)習(xí)效率降低,心理壓力過(guò)重等種種破壞身心狀態(tài)平衡的癥狀因素。消除身體疲勞的方法有:(1)安靜休息法——睡眠:高質(zhì)量的深沉的睡眠有利于疲勞的迅速恢復(fù)。(2)活動(dòng)休息法——運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)時(shí)愉快的心情也對(duì)消除大腦和身體疲勞、恢復(fù)大腦的工作效率起著良好的作用。(3)心理調(diào)節(jié):積極向上,樂(lè)觀愉快的情緒能加速消除疲勞。(4)供氧充足,細(xì)胞含氧量增加,疲勞細(xì)胞會(huì)很快恢復(fù)。以上多種方法相結(jié)合,在心理及生理上處于最佳狀態(tài),可以幫助考生擺脫神經(jīng)衰弱的困擾,以更充足的精力去學(xué)習(xí)更多的知識(shí),在競(jìng)爭(zhēng)中把握更多的機(jī)會(huì)。方法二:考前調(diào)節(jié)生物鐘在考試前,不少考生已逐漸進(jìn)入臨戰(zhàn)狀態(tài)。為爭(zhēng)取時(shí)間,有的考生拼命熬夜,以至形成習(xí)慣,第二天上課就開(kāi)始犯困;還有的考生一直有夜間用功學(xué)習(xí)的習(xí)慣,夜越深其精力越好。石家莊市第十八中學(xué)心理老師李霞提醒考生,畢竟中考在白天舉行,考生應(yīng)讓自己的興奮時(shí)間與考試時(shí)間吻合。因此,應(yīng)盡量保持良好的作息習(xí)慣,已經(jīng)是“夜貓子”的同學(xué)應(yīng)盡快開(kāi)始調(diào)整生物鐘以適應(yīng)考試。考生可以根據(jù)中考的科目來(lái)安排復(fù)習(xí)、調(diào)整生物鐘。據(jù)介紹,人在某時(shí)間段內(nèi)最適合學(xué)什么是有規(guī)律可循的。考生可以參考下面這個(gè)時(shí)間表對(duì)自己的生物鐘進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。6時(shí)至8時(shí):頭腦最清醒,體力也很充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段,可安排較難掌握的學(xué)習(xí)內(nèi)容。8時(shí)至9時(shí):此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài),可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。9時(shí)至11時(shí):此時(shí)短期記憶效果很奇妙,進(jìn)行突擊記憶、學(xué)習(xí)可事半功倍。13時(shí)至14時(shí):可午休。午飯后人易疲勞,春夏尤其如此。休息調(diào)整一下,可養(yǎng)精蓄銳,下午學(xué)習(xí)的效率會(huì)更高。不過(guò),午休時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),半小時(shí)左右即可,不宜超過(guò)1小時(shí)。
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