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女性要懂心理學
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女性要懂心理學 版權信息
- ISBN：9787530856321
- 條形碼：9787530856321 ; 978-7-5308-5632-1
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
女性要懂心理學 本書特色
《女性要懂心理學》：快樂來自對心靈的呵護；幸福源于對生活的駕馭。處世有“心”計，做瀟灑女人；婚戀有“心”思，做幸福女人；職場有“心”眼，做成功女人；理財有“心”招，做富裕女人。學會呵護心靈，習慣滋生幸福種子驅散心頭陰云，真誠換來快樂相伴化解生活壓力，放下就會獲得輕松走進戀愛季節(jié)，小心避開心理陷阱巧施嫵媚詭計，機靈抓住男人真心面對感情旋渦，冷靜終能化險為夷遭遇婚姻告急，坦然才會避免傷害處世要有心計，智慧幫你渡過難關理財更要理心，淡然才能積累財富提升心靈魅力，才情成就精彩人生
女性要懂心理學 目錄
**章 學會呵護心靈，讓好習慣滋生幸福幸福的滋味是建立在恬淡的心態(tài)上的，而幸福的生活也是來自于良好的習慣。生活是對女人心靈的磨煉和洗禮，學會呵護自己的心靈，學會以接納和感恩的態(tài)度面對生活，生活才會給你想要的東西。一、在心中播下幸福的種子二、快樂其實是一件很簡單的事三、生活的道路上需要自信相伴四、用熱情駕馭你的生活五、絕望中給自己一個希望六、對生命道聲“謝謝”七、生活需要平淡的心八、永遠微笑著面對生活九、懷著甜美的憧憬入夢十、學會接納才能心中坦然第二章 驅散心頭陰云，真誠換來快樂相伴快樂源于心靈的純凈，沒有烏云的天空才會陽光燦爛。女性細膩而感性的心靈容易受不良因素的影響，讓自己迷失在壞情緒的沼澤地。這時女性就需要撥云見日，驅除雜念，還心靈一片晴空。一、走出虛榮的迷霧二、澆滅忌妒的烈火三、勒住貪婪的野馬四、掐斷多疑的念頭五、放棄不切實際的追求六、不要被金錢迷惑七、讓情緒不再失控八、不為過失過分懊悔九、莫讓過去成為負擔十、不要讓依賴束縛生命第三章 化解生活壓力，放下就會輕松現代社會的快節(jié)奏發(fā)展，給人們的生活、工作、學習都帶來了很大的壓力。面對壓力，很多女性難以應對，給自己帶來了諸多的困擾。只要能保持放松的心態(tài)，就可以舉重若輕，瀟灑處之。一、不做都市“郁女”二、別把工作當成苦役三、輕松搞定生活瑣事四、消除晉職后與原同事間的尷尬五、如何面對強勢的老板六、總是擔心失業(yè)為哪般七、當家庭和事業(yè)難兼顧時八、30歲女人該“生”還是該“升”九、產后抑郁都不見十、化解與婆婆之間的矛盾第四章 走進戀愛季節(jié)，小心避開心理陷阱懵懂的女孩與愛情不期而遇，該如何應對這突如其來的“意外”？其實，愛并不可怕，只是需要理智，小心避開各種心理陷阱，才能呵護“愛情之花”熱烈綻放。一、關于豆蔻年華的夢幻——初戀二、眾里尋她千百度——一見鐘情三、 “情人眼里出西施”的審美錯覺四、走出“流水無情”單戀困境五、愛就勇敢地大聲說出來六、網戀是危險的游戲七、愛上我的老師怎么辦八、別讓戀父情結困擾戀愛路九、不做“飛蛾投火”的女人十、別指望一個男人無條件地愛你十一、讓愛情恐懼癥遠去第五章 巧施嫵媚小計，機靈抓住男人真心女人的可愛來自她的天真無邪，來自她的溫柔嫵媚。女人要多個心眼兒，會施小計的女人才更具吸引力，能把男人緊緊握在自己的手心里。一、給他體貼入微的關懷二、做“賢妻”，更要做“美妻”三、用贊美挑起他良好的自我感覺四、在人前人后要給他十足的面子五、決不輕視他的工作和收入六、讓他也有一些自己的小秘密七、創(chuàng)造濃郁清新的小情調八、讓男人留戀你做的美食九、躲開他，讓他回來找你十、管他就像放風箏，收放要適度第六章 面對感情漩渦，冷靜終能化險為夷愛情是*容易讓人迷失的。當美好的幻想破滅，當自己心有偏移，深陷情感漩渦之中的女性該如何應對，才能力挽狂瀾，化險為夷呢？保持內心冷靜，才能避免一切困惑和誤會。一、當男友身邊蜂飛蝶舞時二、當發(fā)現對方并不完美時三、當雙方個性難以融合時四、當雙方再沒有秘密時五、當愛情變得平淡時六、做好戀人到夫妻的角色轉換七、試婚的游戲不好玩八、不做“恐婚”的落跑新娘九、離有“殺傷力”的老男人遠一點第七章 遭遇婚姻告急，坦然才會避免傷害一、當丈夫遭遇緋聞時二、當夫妻兩地分居時三、當和丈夫距離越來越大時四、當婚姻遭遇“第三者”時五、當婚姻遭遇家庭暴力時六、當婚姻遭遇“七年之癢”時七、當面對婚姻破裂的結局時八、需要重入圍城時第八章 處世要有心計，智慧幫你度過難關一、保持自己的本色二、多個朋友多條路三、提前放貸人情債四、凡事不必太較真五、巧用溫柔克剛強六、眼淚是很有效的武器七、撒嬌也是一種藝術八、要善用沉默九、學會吃虧的智慧十、掌握變通的辦事藝術十一、話要學會繞著說十二、學會說是，也要敢于說不第九章 理財更要理心，淡然才能積累財富一、拒絕打折的誘惑二、準備一個流水賬本三、錢靠賺，不是靠攢四、永遠不要做“卡奴”五、不被房貸絆住腳六、剩者為王。省錢即賺錢七、偷著攢點私房錢八、買只“基”來生“蛋”九、有策略地花男人的錢十、別把金錢和感情混為一談第十章 提升心靈魅力，才情成就精彩人生一、氣質是女性的魅力之源二、內涵是女性的魅力之本三、溫柔是魅力女性的本色四、優(yōu)雅是女性*好的化妝品五、品位是時間打不敗的魅力六、簡單是女性幸福的歸宿七、自信是女性幸福的源泉八、智慧是永不退色的美麗
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女性要懂心理學 節(jié)選
《女性要懂心理學》內容簡介：現實生活中，每一個追求幸福與成功的女性都要懂點心理學，要重視自身面臨的心理問題，掌握審視心理狀況、調節(jié)心理問題的方法，學會自我肯定，自我疏導，以健康的身心迎接社會與時代的各種挑戰(zhàn)，這樣才能在快節(jié)奏的現代社會里把握自己。使自己在生活中更加成熟，在工作中更加突出，成為一個更加健康、更加自信、更加出色、更加美麗的幸福女人。
女性要懂心理學 相關資料
一、不做都市“郁女”在一家高級餐館里，一位穿著名貴時裝的太太正在和她的丈夫一起用餐。她皮膚很好，長相也不錯，但是不知道什么原因她看起來一副很不高興的樣子，而且她幾乎對任何事情都抱怨，在吃飯中，她一直絮絮叨叨，幾乎就沒有享用那些精美的食物。坐在他對面的丈夫卻是另外一副樣子，看上去和藹可親，溫文爾雅。他對太太的舉止言行似乎有一種難以應付而又無可奈何的感受。他禮貌地向周圍用餐的人打了個招呼，和他們開始愉快地交談，做了一個簡短的自我介紹。他說他是一名教師，然后笑著說：“我的太太是一名制造商。”此時，他看著太太，詭秘地笑了一下。聽完他的話，一起在餐廳吃飯的人大都感到非常疑惑，因為他的太太看起來實在是缺少實業(yè)家的氣質和生意人的精明。于是有人非常疑惑地問道：“不知道尊夫人從事哪個方面的制造業(yè)？”“哦，'郁悶'方面的，”那位先生一本正經地說道“你們沒有看到嗎？從進這家餐廳開始，她就一直不停地在制造著'郁悶'。'他的幽默風趣的話，立刻使餐廳的氣氛活躍起來，他的妻子也因他的話感到不好意思。事實上，這位先生很貼切地道出了他妻子的實際狀況。隨著社會經濟活動的日益頻繁和現代生活節(jié)奏的加快，近年來，社會各階層人士越來越明顯地體會到了生活給人們帶來的心理壓力。在這種社會狀態(tài)下，許多女性似乎也都在與快節(jié)奏的生活搏擊，為此，她們特別容易受累于情緒、煩惱、壓抑和失落。但幾乎沒有女人會每天給自己留出一點點兒時間來安靜地思考一下忙碌的意義，或者是她們已經習慣了忙碌。忙碌之后她們能得到什么呢？物質生活的提高，經濟基礎的穩(wěn)固，社會地位的顯赫，更多的恐怕是“郁悶”。只要稍稍留意一下就可以發(fā)現，現在很多人的口頭禪是“郁悶”，她們無緣無故地發(fā)脾氣，看什么都不順眼，情緒極差。為此，她們很少會感覺到生活的輕松，更不要提快樂和幸福。其實，在現實生活中，很多女人，尤其是那些職位比較高、生活處于中上層、而且在教育、晉升、婚姻、薪酬等方面有更多機遇的女人，常感覺“郁悶”。在她們的世界里，好像什么都是灰色的，包括心情。于是，再好的物質生活也難以調動她們對生活的激情。當一個人對生活沒有激情的時候，所有的_切對她都不再有意義。因為人生最勞累的事情，莫過于背著心靈的包袱走路，而有些女人又天生想不開，所以只能生活在沉重的煩悶之中。心理指南事實上，郁悶情緒的緩解與否，關鍵因素是人們對現實生活如何看待。世界衛(wèi)生組織報道，全球女性抑郁癥患者要遠高于男性。都市“郁”女們經常情緒低落，思想消極，如此一來，形成了一個持久而日益嚴重的惡性循環(huán)。為此，在日常生活中，我們應該注意避免抑郁情緒的產生。1.轉移注意力抽時間看一場精彩的體育比賽，看一場喜劇，讀一本精彩而輕松的小說等，可以沖淡暫時的郁悶，使壓抑得到緩解。2.保持平常心在忙碌的日子里，最需要的是保持平常心。忙碌時不心煩，挫折時不喪氣，春風得意時不得意忘形。學會寵辱不驚，而不是看誰都不順眼，有時倒不妨學學阿Q，來點兒自我安慰。3.合理宣泄在心情不佳的時候，可以通過合理的方法宣泄，例如大哭一場；上街給自己買點兒小玩意和吃的東西，即便不買什么東西，也可以去商店隨便逛逛，這樣會使心情好起來。還可以做一件拖延很久的事情，或者是在家中搞搞家務。事情做完之后，你便會高興一些。4.換個角度看問題換個角度看問題不是一件困難的事情，但是一般人往往難以做到。其實當工作忙碌的時候，你可以想一下這樣會使你的生活更充實，還能夠避免空虛無聊，緩解工作負擔給你帶來的不快。
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