国产第1页_91在线亚洲_中文字幕成人_99久久久久久_五月宗合网_久久久久国产一区二区三区四区

讀書月攻略拿走直接抄！
歡迎光臨中圖網(wǎng) 請 | 注冊
> >
身邊的武林-內(nèi)家拳修煉體悟筆記

包郵 身邊的武林-內(nèi)家拳修煉體悟筆記

作者：劉厚中
出版社：中國發(fā)展出版社出版時(shí)間：2010-04-01
開本： 16開 頁數(shù)： 260
讀者評分：2分1條評論
中 圖 價(jià):¥23.7(6.8折) 定價(jià)  ¥35.0 登錄后可看到會員價(jià)
加入購物車 收藏
開年大促， 全場包郵
?新疆、西藏除外
本類五星書更多>
買過本商品的人還買了

身邊的武林-內(nèi)家拳修煉體悟筆記 版權(quán)信息

身邊的武林-內(nèi)家拳修煉體悟筆記 本書特色

點(diǎn)擊免費(fèi)閱讀更多章節(jié)：身邊的武林：內(nèi)家拳修煉體悟筆記

身邊的武林-內(nèi)家拳修煉體悟筆記 內(nèi)容簡介

“內(nèi)家拳”是我國著名的傳統(tǒng)拳術(shù)名。至今流行的八卦掌、太極拳、心意六合拳、形意拳、大成拳等，皆屬于內(nèi)家拳。內(nèi)家拳是——種“主于御敵”的拳種。所謂“內(nèi)家”，即在家，是相對于出家而言，內(nèi)家拳則是相對于“主于搏人”的“外家”拳技而言的。
本書作者用親身體驗(yàn)去破除一些術(shù)語之謎，力求真實(shí)、科學(xué)并通俗易懂。比如，“四兩撥千斤”是如何實(shí)現(xiàn)的？“奇經(jīng)八脈”到底講述的是什么？等等。
本書就是要從根源上解開大家的武俠情結(jié)!通過狹義的武林內(nèi)家拳的修煉以及幾十篇古拳譜的解瀆，更好地融入廣義的“武林”中去，實(shí)現(xiàn)“獨(dú)善其身”與“兼濟(jì)天下”的理想。
身邊的“武林”客觀存在，這里展示的不是打打殺殺，而是告知大家：我們的身邊有一群執(zhí)著者，他們也許是公務(wù)員、教師、律師、商人、無業(yè)者……他們默默地傳承著扎實(shí)的功夫與“俠之大者，為國為民”的核心精神。
不管是作者自己練拳的點(diǎn)滴感受，或是生活中對內(nèi)家拳人的訪談，還是太極拳修煉者對古代拳譜的感受性解瀆，作者都力求不去做過多學(xué)理層次的探究，而是強(qiáng)調(diào)挖掘“工藝層面”的親身感悟，不敢說正確，只是說真實(shí)的感悟、本真的呈現(xiàn)，希望對習(xí)練者起到一些借鑒作用。

身邊的武林-內(nèi)家拳修煉體悟筆記 目錄

**章 內(nèi)家拳修煉在路上
功夫在太極外
是魔境還是其他
劉律師解拳論
授密歌
一分鐘也練太極
太極拳行云流水否
雨中練太極拳感悟
太極：用身體思考
劉律師解拳論
身形腰頂
練功得有太極態(tài)
感恩太極
劉律師解拳論
學(xué)拳須知
練太極拳周年記
雕塑家打拳
站樁時(shí)抖一抖
qq聊大極拳
太極的迷糊狀態(tài)
練拳的環(huán)境和人是互相感染的
縉云山清修一日
三層功夫論
收斂入骨的體悟
慢生活、慢運(yùn)動與太極拳
西湖旁的太極拳
練拳疲軟期
打拳如打鐵
看小說，學(xué)太極
歌樂山見師父
練拳：體會郝少如筆記
太極與藝術(shù)
有太極操也有推手操
一段感人的內(nèi)家拳故事
虎豹雷音
劉律師解拳論
虎豹雷音四兩撥千斤隔空打人“奇經(jīng)八脈”
第二章 趣味太極
愛情的太極拳分析
詩歌的“氣勢”——李永明先生詩歌《柔奴》的太極拳解讀
砍價(jià)中的太極哲學(xué)
劉律師解拳論
四性歸原歌無極歌太極歌歌訣云
依河漂流中的大極拳學(xué)
文律師解拳論
心會論周身大用論十六關(guān)要論
太極拳與時(shí)尚
老子、孟子都是武林高手嗎
中國富豪致富的太極學(xué)原理
從《李小龍傳奇》說太極拳
第三章 內(nèi)家拳修煉關(guān)鍵詞
丹田
文律師解拳論
六合勁全力法十三勢行功要解
脊柱
松
劉律師解拳論
太極拳打手要訣打手身法歌
開合
中
劉律師解拳論
對待用功法守中土身法十要身法八要練法十要
貫穿
靜
劉律師解拳論
太極拳論要解五字訣
虛實(shí)
劉律師解拳論
太極輕重浮沉解虛實(shí)訣陰陽訣沾粘連隨解
領(lǐng)
劉律師解拳論
頂匾丟抗解
腰
懂勁
劉律師解拳論
太極懂勁先后論
推手
劉律師解拳論
太極補(bǔ)瀉氣力解打手歌推手十六目推手三十六病
走架打手行工要言
纏絲
劉律師解拳論
太極拳纏絲精論太極拳發(fā)蒙纏絲勁論十三勢歌
訣
劉律師解拳論
撒放秘訣敷字訣解四字秘訣亂環(huán)訣十八在訣
第四章 身邊的內(nèi)家拳人
老記者由文人武年——重慶·楊氏太極拳第六代傳人何華云的太極拳生活
劉律師解拳論
武當(dāng)太極拳論
這拳永遠(yuǎn)在民間——重慶·峨嵋派大唐拳創(chuàng)立者羅正航的內(nèi)家拳生活
劉律師解拳論
總論拳手內(nèi)勁剛?cè)岣杼珮O膜脈筋穴解太極尺寸分毫解
遠(yuǎn)在莫斯科的武當(dāng)太極——俄羅斯·中醫(yī)魚韋的異域拳醫(yī)生活
劉律師解拳論
太極拳論
又能演又能打——山東·演員沙學(xué)周的太極演藝
劉律師解拳論
用武要言
太極改變?nèi)松本┩馄蟾吖堋だ狭穫魅嗽d的修煉紀(jì)錄
劉律師解拳淪
太極體用解
養(yǎng)生是根技擊是枝葉——成都·石化工作者蔣德偉的太極生活
劉律師解拳論
太極拳解
追尋太極的細(xì)膩與文雅——北京·大學(xué)校園里王紅江的太極拳觀
劉律師解拳論
太極分文武三成解固有分明法
身體隱秘原理：有次序的節(jié)節(jié)貫穿——重慶·輪船公司員工張敬江先生的太極生活
劉律師解拳論
太極拳用功七言俚語界限太極拳用說
后記 真實(shí)的價(jià)值
展開全部

身邊的武林-內(nèi)家拳修煉體悟筆記 節(jié)選

《身邊的武林·內(nèi)家拳修煉體悟筆記》內(nèi)容簡介：“內(nèi)家拳”是我國著名的傳統(tǒng)拳術(shù)名。至今流行的八卦掌、太極拳、心意六合拳、形意拳、大成拳等，皆屬于內(nèi)家拳。內(nèi)家拳是——種“主于御敵”的拳種。所謂“內(nèi)家”，即在家，是相對于出家而言，內(nèi)家拳則是相對于“主于搏人”的“外家”拳技而言的。《身邊的武林·內(nèi)家拳修煉體悟筆記》作者用親身體驗(yàn)去破除一些術(shù)語之謎，力求真實(shí)、科學(xué)并通俗易懂。比如，“四兩撥千斤”是如何實(shí)現(xiàn)的?“奇經(jīng)八脈”到底講述的是什么?等等。《身邊的武林·內(nèi)家拳修煉體悟筆記》就是要從根源上解開大家的武俠情結(jié)!通過狹義的武林內(nèi)家拳的修煉以及幾十篇古拳譜的解瀆，更好地融入廣義的“武林”中去，實(shí)現(xiàn)“獨(dú)善其身”與“兼濟(jì)天下”的理想。身邊的“武林”客觀存在，這里展示的不是打打殺殺，而是告知大家：我們的身邊有一群執(zhí)著者，他們也許是公務(wù)員、教師、律師、商人、無業(yè)者……他們默默地傳承著扎實(shí)的功夫與“俠之大者，為國為民”的核心精神。不管是作者自己練拳的點(diǎn)滴感受，或是生活中對內(nèi)家拳人的訪談，還是太極拳修煉者對古代拳譜的感受性解瀆，作者都力求不去做過多學(xué)理層次的探究，而是強(qiáng)調(diào)挖掘“工藝層面”的親身感悟，不敢說正確，只是說真實(shí)的感悟、本真的呈現(xiàn)，希望對習(xí)練者起到一些借鑒作用。

身邊的武林-內(nèi)家拳修煉體悟筆記 相關(guān)資料

插圖：唐維祿為了說明“虎豹雷音”，帶李仲軒到了寧河的一座寺廟里。見左右無人，在院中懸鐘上輕輕敲了一下，懸鐘顫響。唐維祿讓李仲軒將手按在鐘面上，說：“就是這法子。”李仲軒仍然不解，唐維祿說：“李存義老師當(dāng)初就是這么傳給我‘虎豹雷音’的，我沒有隱瞞你的，是你自己明白不了。”太極拳講“虎豹雷音”嗎？在一些時(shí)候，打拳也會不由自主地發(fā)出聲音。查閱資料，發(fā)現(xiàn)楊澄甫等大師打拳都有發(fā)聲的時(shí)候。但正如陳正雷拳家說過的，發(fā)聲應(yīng)該根據(jù)拳式順其自然，不要故意地去發(fā)聲，也不要刻意地去模仿某個(gè)老師的動作和發(fā)聲。因?yàn)槊總(gè)人的生理?xiàng)l件不相同，發(fā)出的聲音也不相同，刻意模仿，只能做到形似。練習(xí)太極拳，只要做到動作與呼吸相配合，內(nèi)外一家，完整一氣，發(fā)力順暢，就可以了，沒有必要刻意強(qiáng)調(diào)發(fā)聲。“虎豹雷音”為太極拳從丹田貫穿到梢節(jié)提供了借鑒。劉律師解拳論虎豹雷音“虎豹雷音”是《逝去的武林》中多次談到的一個(gè)術(shù)語，意思是說如同殷殷滾雷從身體內(nèi)部發(fā)出，有虎豹之聲威。傳授的過程也是非常神秘：有狂風(fēng)暴雨打雷天氣師父帶弟子出去感受天地之威的，也有讓你摸貓肚子和讓你感受晨鐘振鳴的。末了再告訴你一句話：“明白了就明白了，不明白就是功夫不到的緣故。”摒棄惶恐之余，我覺察這句話的實(shí)質(zhì)無外乎就是：利用呼吸去強(qiáng)化和鍛煉內(nèi)臟。關(guān)鍵是怎么去做到？不記得哪位歌唱家說過：入睡前用如聞遠(yuǎn)處花香的方法去鍛煉氣息，三年做下來就會有意想不到的收獲。重慶武陵山脈地區(qū)的一位修習(xí)民間武術(shù)幾十年的朋友也采取呼吸結(jié)合發(fā)聲的方法，用他所采用的“九字訣”音聲，把自己的身體內(nèi)部當(dāng)作一個(gè)大音箱來錘煉，練出來的勁力同樣異常地剛猛。我相信世界三大男高音比如已經(jīng)逝去的老帕，如果他突然在你身邊大喝一聲的話，以他肚皮彈開三角鋼琴的能力，你一定會如聞驚雷，嚇一大跳。或者你再去了解和咨詢小提琴制造大師，他們一定會告訴你更多方法去制造和調(diào)校出優(yōu)秀出色的琴箱。賣發(fā)燒級音箱的商家還會告訴你：初用音箱時(shí)，一定要“煲箱”，不能聲音一下子搞得太大，導(dǎo)致箱體廢掉。所以我的方法和觀點(diǎn)就是：通過放松呼吸去放松、滋養(yǎng)內(nèi)臟，逐漸得到強(qiáng)化和鍛煉，然后氣息和內(nèi)臟力量強(qiáng)大了，自然就有“虎豹雷音”。舍此別無良途！四兩撥千斤“四兩撥千斤”是形容太極拳的一個(gè)妙語，意思就是用極弱小的

身邊的武林-內(nèi)家拳修煉體悟筆記 作者簡介

劉厚中，上海某大型企業(yè)法律顧問，資深專業(yè)律師。楊氏太極拳第七代傳人，中國武術(shù)六段。中學(xué)時(shí)代起開始涉獵佛道文化，修煉太極拳10余年，曾在全國太極推手比賽中獲獎。對太極養(yǎng)生、技擊及太極的生活化滲透等均有研究。
太極笑笑生，在讀傳媒學(xué)博士，資深記者。長于報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)、電視、出版策劃。因?yàn)橐淮紊。?006年開始修煉太極拳，系楊氏第八代、陳氏第十二代傳人。在新浪，搜狐、網(wǎng)絡(luò)孔子學(xué)院開有同名太極拳博客，以通俗筆法記錄練拳體會，吸引大批拳友關(guān)注。

商品評論(1條)
  • 主題：跟風(fēng)徐皓峰的書，卻少有精彩獨(dú)到之處，令人失望

    跟風(fēng)徐皓峰的書，卻少有精彩獨(dú)到之處，令人失望

    2015/1/9 9:56:07
書友推薦
本類暢銷
編輯推薦
返回頂部
中圖網(wǎng)
在線客服
主站蜘蛛池模板： 欧美啪啪网 | 亚洲综合视频在线 | 亚洲国产av一区二区三区四区 | 四虎成人精品国产永久免费无码 | 国产日韩一区二区三区在线观看 | 三级网站日本 | 午夜影吧 | 亚洲视频一区二区在线观看 | 9丨精品国产高清自在线看 a 'v片欧美日韩在线 | 亚洲a图 | 一本色综合网久久 | 深夜a级毛片催情精视频免费 | 羞羞人成午夜爽爽影院 | 久久久久av综合网成人 | 广东少妇大战黑人34厘米视频 | 黄色美女网站免费看 | 亚洲综合欧美在线一区在线播放 | 99视频在线免费 | 久久久久无码精品国产不卡 | 久久精品91佛爷大战美容院 | 特黄色一级片 | 图片区亚洲色图 | 天堂成人精品视频在线观 | 黑丝视频网站 | 国产自产v一区二区三区c | 日本久久道一区二区三区 | 国产成人十八黄网片 | 日本久久久久久久 | 免费高清特黄a 大片 | 国产亚洲视频在线 | 久久精品国产亚洲av不卡 | 六月丁香伊人婷婷色琪琪 | 精品视频一区二区三区四区五区 | 羞羞视频在线观看 | 99在线精品视频免费观里 | 亚洲精品无码你懂的 | 国产免费久久精品丫丫 | 欧美国产激情二区三区 | 欧美一级黄色片免费看 | 国产精品天天看天天狠 | 亚洲国产成人影院播放 |