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懶不懶都美麗 版權(quán)信息
- ISBN：9787505421967
- 條形碼：9787505421967 ; 978-7-5054-2196-7
- 裝幀：暫無
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
懶不懶都美麗 本書特色
懶mm的大法寶，*好用、*熱門、*實惠一次搞定，從頭到腳、由內(nèi)而外，想怎么變就怎么變。
現(xiàn)在越來越多的女人，她們不刻意做美麗的白天鵝，反而隨意做一只享福的小懶貓！美麗懶女人已經(jīng)成為一種時尚拉！懶，然后動人，一種自然的懶，一種簡單的懶，一種嬌柔的懶，一種讓人看了憐愛的懶。做個貓一樣的懶女人吧，讓我們懶，并快樂著！
懶不懶都美麗 內(nèi)容簡介
本書內(nèi)容包括：“懶”是女孩的“福”、如果皮膚代謝也變得懶惰、只需600妙！讓你自信出門去、青絲霓裳，美麗全方位、如果你懶得生病、美麗“動”人，疲憊一掃凈等。
懶不懶都美麗 目錄
**章 “懶”是女孩的“福”
懶人自有懶人福——跳出“勤奮”小誤區(qū)
清水出芙蓉——懶女孩自有優(yōu)勢在
小投資，大回報——為了美麗所要付出的
第二章 如果皮膚代謝也變得懶惰
5分鐘認(rèn)識你的膚質(zhì)
皮膚更需要變“懶惰”
20歲，開始護膚五部曲
痘痘并不等于青春
天哪！吸氧越多越衰老？
告別菠蘿臉、草莓鼻
讓mm*頭疼的皮膚雜癥
something about皮膚生物鐘
你的肌膚幾歲啦？——皮膚衰老度自測表
“*懶惰”的美膚招數(shù)
第三章 只需600秒！讓你自信出門去
化妝品全家福，“懶女”必修的學(xué)分
10分鐘搞定上班完美妝容
你的色彩感如何？
十萬火急！補妝時間到啦
牢記！不同場合的形象設(shè)計
完美卸妝定律
懶女孩的衣櫥內(nèi)容
打造你的“臥室美容院”
第四章 青絲霓裳，美麗全方位
用心呵護你的三千青絲
明眸皓齒才是真的美！
纖纖溢彩，可以美我甲
足底浴療，美麗延展全身
完美腿型，專為你打造
纖美腰部，你也可以擁有
塑造美臀，從日常做起
別讓腳部患上“嗜高癥”
和不請自來的汗毛說“bye--bye”
第五章 如果你懶得生病
別讓情緒“綁架”了你
你患上“心理亞健康”了嗎？
善待大腦，聰明的女人*美麗
“排毒”不如“防毒”
“老友駕到”癥
保養(yǎng)卵巢，永駐女人味
做個懶懶的睡美人
保衛(wèi)乳房，警惕全球女性**大殺手
不要“懶待”你的關(guān)節(jié)
身體小信號，及早看穿病灶
會讓你身體“亮紅燈”的五大作風(fēng)
第六章 美麗“動”人，疲憊一掃凈
身材走樣的罪魁禍?zhǔn)?br> 該整形還是該塑形？
一天中的四大黃金美體時間
懶mm*易陷入的美體誤區(qū)
*安全的大眾運動——步行。
游泳減肥魔鬼辭典
讓衰老永久性遲到的運動——瑜伽
我不要做小“腹”婆——普拉提運動
ol請自學(xué)！——辦公室自助健康課
無聊時刻的健身小動作
睡懶覺也有時間吃的營養(yǎng)早餐
*適合“懶女孩”的煲湯料理
上班便當(dāng)不再味如嚼蠟
誘惑零食——愛你還是戒你？
垃圾食品的健康吃法
怎么吃都不胖的神奇食材
蔬果密碼，你能看懂嗎？
“肉食動物”才*美麗
陰謀！就藏在減肥食譜里
第八章 再懶也要看一看！——給懶女孩的7句生活忠告
善待自己是女人一生的事業(yè)
青春只是一只小白兔
學(xué)著平和欣賞自己
美麗永遠(yuǎn)取代不了健康
你的心態(tài)價值連城
“愛”與“吃”一樣，七成飽足矣
別讓“性”拖累了你
附錄1：懶女孩私享的diy面膜
附錄2：懶女孩美容關(guān)鍵詞大解析
懶人自有懶人福——跳出“勤奮”小誤區(qū)
清水出芙蓉——懶女孩自有優(yōu)勢在
小投資，大回報——為了美麗所要付出的
第二章 如果皮膚代謝也變得懶惰
5分鐘認(rèn)識你的膚質(zhì)
皮膚更需要變“懶惰”
20歲，開始護膚五部曲
痘痘并不等于青春
天哪！吸氧越多越衰老？
告別菠蘿臉、草莓鼻
讓mm*頭疼的皮膚雜癥
something about皮膚生物鐘
你的肌膚幾歲啦？——皮膚衰老度自測表
“*懶惰”的美膚招數(shù)
第三章 只需600秒！讓你自信出門去
化妝品全家福，“懶女”必修的學(xué)分
10分鐘搞定上班完美妝容
你的色彩感如何？
十萬火急！補妝時間到啦
牢記！不同場合的形象設(shè)計
完美卸妝定律
懶女孩的衣櫥內(nèi)容
打造你的“臥室美容院”
第四章 青絲霓裳，美麗全方位
用心呵護你的三千青絲
明眸皓齒才是真的美！
纖纖溢彩，可以美我甲
足底浴療，美麗延展全身
完美腿型，專為你打造
纖美腰部，你也可以擁有
塑造美臀，從日常做起
別讓腳部患上“嗜高癥”
和不請自來的汗毛說“bye--bye”
第五章 如果你懶得生病
別讓情緒“綁架”了你
你患上“心理亞健康”了嗎？
善待大腦，聰明的女人*美麗
“排毒”不如“防毒”
“老友駕到”癥
保養(yǎng)卵巢，永駐女人味
做個懶懶的睡美人
保衛(wèi)乳房，警惕全球女性**大殺手
不要“懶待”你的關(guān)節(jié)
身體小信號，及早看穿病灶
會讓你身體“亮紅燈”的五大作風(fēng)
第六章 美麗“動”人，疲憊一掃凈
身材走樣的罪魁禍?zhǔn)?br> 該整形還是該塑形？
一天中的四大黃金美體時間
懶mm*易陷入的美體誤區(qū)
*安全的大眾運動——步行。
游泳減肥魔鬼辭典
讓衰老永久性遲到的運動——瑜伽
我不要做小“腹”婆——普拉提運動
ol請自學(xué)！——辦公室自助健康課
無聊時刻的健身小動作
睡懶覺也有時間吃的營養(yǎng)早餐
*適合“懶女孩”的煲湯料理
上班便當(dāng)不再味如嚼蠟
誘惑零食——愛你還是戒你？
垃圾食品的健康吃法
怎么吃都不胖的神奇食材
蔬果密碼，你能看懂嗎？
“肉食動物”才*美麗
陰謀！就藏在減肥食譜里
第八章 再懶也要看一看！——給懶女孩的7句生活忠告
善待自己是女人一生的事業(yè)
青春只是一只小白兔
學(xué)著平和欣賞自己
美麗永遠(yuǎn)取代不了健康
你的心態(tài)價值連城
“愛”與“吃”一樣，七成飽足矣
別讓“性”拖累了你
附錄1：懶女孩私享的diy面膜
附錄2：懶女孩美容關(guān)鍵詞大解析
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