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少兒健身韻律操-(BOOK+DVD) 版權信息
- ISBN:9787807057468
- 條形碼:9787807057468 ; 978-7-80705-746-8
- 裝幀:暫無
- 冊數:暫無
- 重量:暫無
- 所屬分類:>>
少兒健身韻律操-(BOOK+DVD) 目錄
PART ONE 走進有氧健身韻律操的知識殿堂1.什么是有氧健身韻律操?2.有氧健身韻律操的三大元素3.有氧韻律操,要快樂,更要健康PART TWO 準備充分,運動更安全1.時間、地點要選好2.正確的著裝很重要PART THREE 有氧健身韻律操初級課堂PART FOUR 有氧健身韻律操高級課堂PART FIVE 做健康活力的運動兒童
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少兒健身韻律操-(BOOK+DVD) 節選
準備好了!小朋友們,少兒韻律操通過協調性、柔韌性、靈活性的訓練,塑造完美的體型、強健的體魄,促進身體發育,陶冶藝術情操。可以跟著音樂舞動啦!通過頭、手、腳的協調訓練,鍛煉孩子們良好的節奏感、優美的舞姿和流暢的動作。有利于骨骼鈣磷的代謝,促進長高;消耗多余的熱量,有效控制體重;提高肺活量,增強肺功能;改善駝背、含胸、溜肩、O形腿等不良體態。
少兒健身韻律操-(BOOK+DVD) 作者簡介
宋揚,現代舞蹈專家,北京舞蹈學院現代舞專業,師承日本舞神Yuri,與多家唱片公司合作,為當紅歌手,演藝新人設計編排舞蹈,美國有氧體適能協會專業健身指導員,編制的《金色童年》韻律操在“中華魂”國際青少年藝術風采活動廣東賽區中榮獲金獎。
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