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蔬菜是最好的美容師 版權信息
- ISBN：9787538436532
- 條形碼：9787538436532 ; 978-7-5384-3653-2
- 裝幀：一般銅版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
蔬菜是最好的美容師 本書特色
29種蔬菜天然無副作用的美容妙方成為當今女人的*愛，安全簡便、物美價廉；193種駐顏有術的食譜，讓你輕松擁有青春靚麗的容顏；108種用“蔬”有術具有美白、祛斑等功效的面膜，為你的美麗容顏買一份保單。 本書詳細介紹了有關蔬菜性味、營養、功效和美容、養顏方面的食用、外用專方，力求使讀者對蔬菜有一個較為全面的了解，同時參照各種蔬菜的美容方例對癥下手，通過蔬菜的內服外敷，為您的容顏買一份保單，讓您輕松擁有青春靚麗的臉蛋！
蔬菜是最好的美容師 內容簡介
29種蔬菜天然無副作用的美容妙方成為當今女人的*愛，安全簡便、物美價廉；193種駐顏有術的食譜，讓你輕松擁有青春靚麗的容顏；108種用“蔬”有術具有美白、祛斑等功效的面膜，為你的美麗容顏買一份保單。 本書詳細介紹了有關蔬菜性味、營養、功效和美容、養顏方面的食用、外用專方，力求使讀者對蔬菜有一個較為全面的了解，同時參照各種蔬菜的美容方例對癥下手，通過蔬菜的內服外敷，為您的容顏買一份保單，讓您輕松擁有青春靚麗的臉蛋！
蔬菜是最好的美容師 目錄
蔬菜能美容
皮膚為什么需要美容
營養素對皮膚的影響
蔬菜的性狀
蔬菜的營養
蔬菜的養顏功效
蔬菜生吃美容益壽
蔬菜顏色影響美容效果
根據體質吃蔬菜
合理飲食與養顏
“蔬”能駐顏如玉
紅顏不老之：菠菜
紅顏不老之：山藥
紅顏不老之：胡蘿卜
紅顏不老之：番瓜
紅顏不老之：絲瓜
紅顏不老之：苦瓜
紅顏不老之：白菜
紅顏不老之：芹菜
紅顏不老之：番茄
紅顏不老之：銀耳
紅顏不老之：黑木耳
紅顏不老之：黃豆
紅顏不老之：黃瓜
紅顏不老之：萵筍
紅顏不老之：茄子
紅顏不老之：冬瓜
紅顏不老之：土豆
紅顏不老之：卷心菜
紅顏不老之：蓮藕
紅顏不老之：百合
紅顏不老之：茼蒿
紅顏不老之：芥菜
紅顏不老之：魔芋
紅顏不老之：洋蔥
紅顏不老之：竹筍
紅顏不老之：韭菜
紅顏不老之：花椰菜
紅顏不老之：蘿卜
紅顏不老之：蘑菇
附錄
冷熱交替美容法
女性特殊時期美容法
面部除皺保健操
瘦臉穴位按摩操
胖臉緊縮按摩法
皮膚為什么需要美容
營養素對皮膚的影響
蔬菜的性狀
蔬菜的營養
蔬菜的養顏功效
蔬菜生吃美容益壽
蔬菜顏色影響美容效果
根據體質吃蔬菜
合理飲食與養顏
“蔬”能駐顏如玉
紅顏不老之：菠菜
紅顏不老之：山藥
紅顏不老之：胡蘿卜
紅顏不老之：番瓜
紅顏不老之：絲瓜
紅顏不老之：苦瓜
紅顏不老之：白菜
紅顏不老之：芹菜
紅顏不老之：番茄
紅顏不老之：銀耳
紅顏不老之：黑木耳
紅顏不老之：黃豆
紅顏不老之：黃瓜
紅顏不老之：萵筍
紅顏不老之：茄子
紅顏不老之：冬瓜
紅顏不老之：土豆
紅顏不老之：卷心菜
紅顏不老之：蓮藕
紅顏不老之：百合
紅顏不老之：茼蒿
紅顏不老之：芥菜
紅顏不老之：魔芋
紅顏不老之：洋蔥
紅顏不老之：竹筍
紅顏不老之：韭菜
紅顏不老之：花椰菜
紅顏不老之：蘿卜
紅顏不老之：蘑菇
附錄
冷熱交替美容法
女性特殊時期美容法
面部除皺保健操
瘦臉穴位按摩操
胖臉緊縮按摩法
展開全部
蔬菜是最好的美容師 節選
皮膚為什么需要美容
擁有白凈嬌嫩的肌膚是值得炫耀的事情，但是，由于年齡增大、生活習慣和新陳代謝的變化等原因，比如，進食蝦、蟹、豆類、核桃等富含鋅、銅、鐵的食物，這些金屬元素能夠直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨酸、酪氨酸酶等物質的數量；紫外線刺激皮膚中的黑色素，造成皮膚變黑、老化、產生皺紋；氯奎等藥物對黑色素具有很強的親和力，能夠加重膚色黑變……
正是上述眾多的原因導致皮膚粗糙、發黑、發黃等現象的發生，影響了人體的健康和整體的美感。因此，有效防止黑色素的沉淀，恢復肌膚的白皙、柔潤、爽滑和彈性就成為了當今眾多女性刻意追求的事情。
經常有人說：“我試過很多讓肌膚變白的方法，可是，卻總覺得皮膚自得不夠徹底。”其實，其中的原因就在于選擇的方法不對頭，因為美膚也要有針對性，不同的膚質要選擇不同的美白方式。
……
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