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飲食宜忌1001例-家庭營養手冊 版權信息
- ISBN:7542734458
- 條形碼:9787542734457 ; 978-7-5427-3445-7
- 裝幀:簡裝本
- 冊數:暫無
- 重量:暫無
- 所屬分類:>
飲食宜忌1001例-家庭營養手冊 內容簡介
飲食:民以食為天,吃的好喝的好身體才能好。
飲食宜忌:食物是*好的醫藥,它可以是治病良藥,也可以是慢性毒藥。
飲食宜忌1001例:為愛家的你準備的家庭營養手冊,讓每個人都成為自己的家庭營養師。
這本書能教會你什么?
如何讓食物的營養被充分的吸收?如何避免食物相克帶來的問題?如何根據本質和實際需要選擇、搭配適宜的食物?《飲食宜忌1001例》都可以給你詳細的解答,內容科學、實用,完全從讀者角度出發,給你帖心的提示。
這本書設有什么欄目?
書中設有“相宜食物”、“相克食物”、“選購宜忌”、“烹調宜忌”、
“食用宜忌”等欄目,告訴你生活中的宜忌問題。“生活一點通”欄目,教給你一些美容、醫療方面簡單又好用的小竅門、小方法。
這本書有什么特色?
除了全面實用的飲食宜忌問題,還根據實際需要加入了專家精心撰寫的藥膳、按摩小知識,可以給你*科學、實用的幫助。
飲食宜忌1001例-家庭營養手冊 目錄
01 日常飲食宜忌
白菜
菠菜
油菜
芹菜
萵苣
空心菜
生菜
莧菜
芥藍
竹筍
木耳菜
韭菜
韭黃
圓白菜
茭白
綠豆芽
黃豆芽
蒜薹
香椿
蘆薈
蕨菜
莼菜
薺菜
茼蒿
豌豆
茄子
青椒
菜花
黃花菜
番茄
蓮子
蘿卜
胡蘿卜
土豆
山藥
茡薺
藕
百合
洋蔥
魔芋
雪里蕻
花生
黃瓜
冬瓜
苦瓜
絲瓜
西葫蘆
南瓜
香菇
佛手瓜
平菇
金針菇
雞腿蘑
口蘑
……
白菜
菠菜
油菜
芹菜
萵苣
空心菜
生菜
莧菜
芥藍
竹筍
木耳菜
韭菜
韭黃
圓白菜
茭白
綠豆芽
黃豆芽
蒜薹
香椿
蘆薈
蕨菜
莼菜
薺菜
茼蒿
豌豆
茄子
青椒
菜花
黃花菜
番茄
蓮子
蘿卜
胡蘿卜
土豆
山藥
茡薺
藕
百合
洋蔥
魔芋
雪里蕻
花生
黃瓜
冬瓜
苦瓜
絲瓜
西葫蘆
南瓜
香菇
佛手瓜
平菇
金針菇
雞腿蘑
口蘑
……
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